مکمل های غذایی دارو محسوب نمی شوند. بلکه حاوی ویتامین ها یا مواد معدنی و ریز مغذی های متنوعی هستند که بدن برای حفظ سلامت خود به آنها نیاز دارد. در این بخش از مجله مثبت سبز شما را با انواع مکمل های غذایی آشنا می کنیم. به موارد مصرف، فواید، عوارض، میزان و نحوه مصرف هر یک اشاره خواهیم کرد. همچنین پرسش های متدوال در این خصوص را پاسخ خواهیم داد.
زینک یا همان روی به عنوان دومین ماده معدنی فراوان در بدن (پس از آهن) نقش مهمی در بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی دارد. یکی از بزرگ‌ترین مزایای روی برای بدن تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با ویروس‌ها و باکتری‌های مولد بیماری است. مکمل غذایی زینک به صورت سولفات، گلوکونات، سیترات، استات و… در بازار عرضه […]
سکته قلبی یکی از شایع‌ترین علت مرگ و میر در جهان است. با تشخیص به موقع علائم این بیماری می‌توان زندگی یک فرد را از دام مرگ نجات داده و سلامتی را بار دیگر به وی هدیه داد. یادگیری انجام اقدامات اولیه به هنگام حمله قلبی امری ضروری است که به همه افراد پیشنهاد می‌شود. […]
همه انسان‌ها از بدو تولد تا زمان پیری برای تامین نیازهای بدن خود به ویتامین‌ها و مواد مغذی نیاز دارند اما مقدار نیاز بدن در سنین مختلف کاملا متفاوت است. اگر مواد غذایی نتوانند کلیه نیازهای بدن را به طور کامل تامین نمایند، در این صورت استفاده از مکمل‌های غذایی ضرورت می‌یابد. در این مقاله […]
اگر فکر می‌کردید که همه مواد مغذی برای بدن از سال‌ها پیش کشف شده‌اند و دیگر کشف جدیدی در این زمینه وجود ندارد، کاملا در اشتباه بوده‌اید. کولین یک ماده غذایی است که جزء تازه‌ترین اکتشافات دانشمندان در زمینه مواد مغذی به شمار می‌آید. موسسه پزشکی آمریکا در سال 1998 این ماده را به عنوان […]
احساس ضعف و خستگی یکی از مهم‌ترین علائم کم‌خونی در بدن است. حتما تابحال شنیده‌اید که بسیاری از افراد به کم‌خونی مبتلا هستند اما آیا می‌دانید چرا؟ کم‌خونی زمانی اتفاق می‌افتد که تعداد گلبول‌های قرمز خون کاهش می‌یابد. هنگامی که گلبول‌های قرمز در خون کم شوند، بدن مجبور است بیشتر کار کند تا به بدن […]
قرص جوشان موستیل در درمان مشکلات تنفسی مانند آسم، برونشیت و سرفه موثر عمل می‌کند. هر یک از قرص‌های موجود در این محصول حاوی ۶۰۰ میلی گرم استیل سیستئین است و سیستم تنفسی را بهبود می‌بخشد. موارد مصرف قرص جوشان موستیل این محصول به عنوان یک آنتی اکسیدان، مشتقی از آسید آمینه سیستئین بوده و […]
قرص جوشان ای سی سی لانگ از داروهای خلط آور بوده که با پاکسازی ریه موجب بهبود وضعیت تنفسی می‌شود؛ این دارو راه هوایی را باز کرده و سرفه را کاهش می‌دهد. موارد مصرف قرص جوشان ای سی سی لانگ رقیق کردن موکوس و ترشحات دستگاه تنفسی کاربرد اصلی این قرص در مسمومیت با استامینوفن […]
همه ما گاه دلهره داریم، اندوهگین می‌شویم و احساس ناامیدی می‌کنیم؛ همه اینها کاملا طبیعی هستند و بخشی عادی از زندگی روزمره هر انسانی قلمداد می‌شوند. اما گاهی غصه و اضطراب به سر حدی می‌رسد که تصور می‌کنید دیگر قادر به تحمل این حجم از ناراحتی و استرس نیستید. به شما می‌گویند: “آرام باش و […]
کمبود ویتامین به دلیل تغذیه نامناسب، بروز برخی بیماری‌ها و قرار گرفتن در برخی شرایط خاص مثل بارداری به وجود می‌آید. کپسول مولتی دیلی یکی از محصولاتی است که به کمک آن می‌توان به درمان و همچنین پیشگیری از کمبود ویتامین و مواد معدنی کمک کرد. این مقاله به عوارض مصرف کپسول مولتی دیلی می‌پردازد […]
یکی از هشت ویتامین گروه B ویتامین B1 یا همان تیامین است که وظایف مهمی را در بدن انسان ایفا می‌کند. ویتامین B1 در تبدیل غذا به انرژی نقش داشته و تقریبا در همه سلول‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. بدن انسان قادر به تولید تیامین نیست بنابراین به ناچار باید از طریق خوردن منابع غنی […]
ویتامین B1 اولین ویتامین از ویتامین‌های گروه B است که آن را به نام تیامین نیز می‌شناسند. این ویتامین محلول در آب بوده و در عملکرد صحیح بسیاری از ارگان‌های بدن نقش مهمی دارد. تاثیر قرص ویتامین B1 در لاغری موضوع مورد بحث ما در این مقاله است اما بهتر است پیش از آنکه ببینیم […]
شاید درد در قفسه سینه را تنها نشانه بیماری قلبی بدانید در حالی‌که چنین نیست و حتی در بسیاری از موارد نیز احساس درد در قفسه سینه مربوط به مشکلات دیگری است. از آنجایی که آمار سکته و بیماری‌های قلبی در میان جوانان هر سال رو به افزایش است و در دهه‌های اخیر بسیاری از […]
نوشابه‌های رژیمی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان محسوب می‌شوند. بسیاری از مردم بر این باورند که اگر از نوشابه رژیمی استفاده کنند، برای سلامتی آنها مفیدتر خواهد بود. در بسیاری از تبلیغات ممکن است ببینید که مصرف این نوع نوشیدنی‌ها برای افراد دیابتی توصیه شده است اما این تبلیغات تا چه حد صحت دارد؟ […]
به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن خود حتما لازم نیست به سراغ داروهای عجیب و غریب بروید. میوه‌ها و گیاهانی که به صورت طبیعی در طبیعت وجود دارند، می‌توانند بهترین تقویت کننده برای سیستم دفاعی بدن باشند. برخورداری از یک سیستم ایمنی قوی، عملکرد بدن شما را در مقابله با بسیاری از عوامل بیماری‌زا موفق‌تر […]
زینک پلاس یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های غذایی به منظور بهبود عملکرد سیستم ایمنی و حفظ سلامت پوست و مو است. این مکمل سالهاست که در دسته پرفروش‌ترین محصولات داروخانه قرار گرفته و افراد بسیاری برای درمان ریزش مو، رفع خشکی پوست و استحکام ناخن‌های خود از آن استفاده کرده و به نتیجه مطلوب خود دست […]
بسیار پیش می‌آید که یک اتفاق بد با تمام تبعات ناخوشایند خود، موجب برخی رویدادهای خوب نیز می‌شود. اعمال تحریم‌های ناجوانمردانه در برابر ایران نیز مصداق همین سخن است زیرا با تمام بدی‌های غیر قابل انکاری که داشت، سبب شد تا فعالیت شرکت‌ها و کارخانجات فعال در حوزه دارو افزایش یافته و محصولاتی را تولید […]
اگر می‌خواهید پرانرژی باشید، پوستتان زیبا و شفاف باشد و از قدرت بینایی قوی برخوردار شوید، باید منابع ویتامین B را به خوبی بشناسید و از آنها در برنامه غذایی خود بیش از همیشه استفاده کنید. در این مقاله ابتدا شما را با ویتامین‌های گروه B و فواید استفاده از آنها آشنا کرده و بعد […]
عطسه کردن در اصل راهکار بدن جهت از بین بردن مواد تحریک کننده از بینی یا گلو است. به تعبیری دیگر عطسه کردن نوعی دفع غیر ارادی و قوی هوا است. اما شاید گاهی برای شما هم عطسه های پشت سر هم و متوالی پیش آمده باشد. اگر قصد دارید که بدانید آیا باید این […]
