بهترین پروتئین وی کدام است بهترین پروتئین وی کدام است

تفاوت زینک و زینک پلاس چیست ؟


زمان خواندن تقریبی مقاله : 3 دقیقه
13 39256

زینک یا همان روی به عنوان دومین ماده معدنی فراوان در بدن (پس از آهن) نقش مهمی در بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی دارد. یکی از بزرگ‌ترین مزایای روی برای بدن تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با ویروس‌ها و باکتری‌های مولد بیماری است. مکمل غذایی زینک به صورت سولفات، گلوکونات، سیترات، استات و… در بازار عرضه می‌شود. بسیاری از افراد به منظور بهبود سلامت پوست، مو و ناخن خود از مکمل زینک استفاده می‌کنند. اما بهتر است از زینک پلاس استفاده کنیم یا مکمل زینک؟ اصلا تفاوت زینک و زینک پلاس با یکدیگر چیست؟

مکمل زینک

زینک همان ماده معدنی روی است که در شیمی با علامت اختصاری Zn نمایش داده می‌شود. مکمل غذایی زینک مقادیر مناسبی از روی را در خود جای داده و به منظور تقویت سیستم ایمنی، ارتقاء سلامت پوست، مو و ناخن، افزایش رشد جسمی و ذهنی در کودکان و نوجوانان، تقویت قدرت باروری و بسیاری موارد دیگر می‌توان از آن استفاده کرد. مکمل زینک در قالب شربت و قرص در داروخانه‌ها به فروش می‌رسد و می‌توان از انواع مختلف آن از جمله سولفات و گلوکونات استفاده نمود. در قرص زینک یا شربت زینک فقط عنصر “روی” را می‌توان یافت و دیگر ویتامین‌ها یا مواد معدنی وجود ندارند.

زینک پلاس

زینک پلاس نوعی مکمل غذایی است که حاوی مقادیر مناسبی روی بوده و در ترکیب با دیگر ویتامین‌ها عرضه می‌شود. در زینک پلاس معمولا ویتامین‌های گروه B ( ویتامین B1، B2، B3، B5، B7 و B9) و ویتامین C نیز وجود دارند و حتی گاهی املاح معدنی دیگر مثل آهن و کلسیم نیز به آن افزوده می‌شود. ترکیب همه این ویتامین‌ها در کنار عنصر روی سبب می‌شود تا سیستم ایمنی ارتقا یافته، از ریزش مو جلوگیری شود و سلامت پوست و ناخن نیز بهبود یابد. زینک پلاس به تقویت قدرت باروری نیز کمک می‌کند و در ترمیم هر چه زودتر زخم‌های پوستی نیز موثر است. همه ویتامین‌های موجود در زینک پلاس در کنار ماده معدنی روی کمک می‌کنند تا موهایی پرپشت و لطیف، پوستی شاداب، ناخن‌هایی مستحکم و سیستم دفاعی قوی در برابر بیماری‌ها داشته باشید.

 زینک و زینک پلاس

تفاوت زینک و زینک پلاس

اکنون که با مکمل زینک و قرص زینک پلاس به طور جداگانه آشنا شدید بهتر می‌توانید تفاوت زینک و زینک پلاس را متوجه شوید. همان‌طور که گفتیم در مکمل زینک تنها ماده معدنی روی موجود است اما در زینک پلاس علاوه بر روی، ویتامین‌های گروه B و ویتامین C یا برخی موارد املاح معدنی دیگر نیز وجود دارند.

شما با توجه به نیاز خود و با مشورت پزشک می‌توانید از این دو مکمل بهره بگیرید. مثلا اگر بدن شما با کمبود شدید روی مواجه باشد، احتمالا بهتر است از مکمل روی به طور جداگانه و اختصاصی استفاده کنید اما اگر ریزش مو دارید، بهتر است از زینک در کنار دیگر ویتامین‌های موثر در جلوگیری از ریزش مو استفاده نمایید یعنی در این صورت زینک پلاس برای شما مکمل مناسب‌تری خواهد بود.

لطفا به این مقاله امتیاز بدهید
[مجموع: ۴۵ میانگین: ۳.۷]

پست های مرتبط

13 نظرات
  1. مرجان مطیع می گوید

    زینک پلاس یوروویتال ساخت کدوم کشوره و آیا هنوز پیدا میشه یا نه؟

    1. مجله مثبت سبز می گوید

      یورو ویتال برند آلمانی است. بله در حال حاضر زینک پلاس یوروویتال ۵ میلی گرم و هم زینک پلاس یوروویتال ۱۰ میلی گرم در داروخانه مثبت سبز موجود است.

  2. دوست می گوید

    چقدر عالی توضیح دادید..ممنونم

  3. محمود می گوید

    سلام خسته نباشید. فرق بین قرص زینک پلاس و زینک پاور چیه؟ ممنون میشم اگه راهنمایی کنید

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر عزیز
      تقریبا مشابه هستند.

  4. زینب می گوید

    سلام مصرف اشتباه روزانه زینک پلاس و ففول باعث بالا رفتن IGF1 در آزمایش میشه ؟دوز مصرفیش باید هفته ای یدونه می بود،دو ماه استفاده شده برای دختر ده سال

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      ممکن است عنصر زینک باعث این افزایش شده باشد.

  5. ابوالفضل می گوید

    سلام برای رشد جسمی برای نوجوانان به نظر شما زینک بهتره یا زینک پلاس؟؟

    و در یک هفته یک نوجوان ۱۶ ساله چند قرص زینک پلاس باید مصرف کنه؟؟

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر عزیز
      در صورتی که کاهش رشد جسمی در اثر کمبود زینک و یا کلسیم باشد مصرف این دو عنصر می تواند کمک کننده باشد مانند شربت های کلسی پاور یا کلسی شور.
      در صورت استفاده از زینک پلاس یک یا دو روز در هفته استفاده نشود.

  6. رزیتا می گوید

    سلام دکتر جان خسته نباشید، من نزدیک یه ماه که زینک و هیرویت میخورم صورتم شدیدا جوش زده ایا نرماله؟

    1. مشاور محصولات آرایشی و بهداشتی می گوید

      همراه گرامی مجله داروخانه انلاین مثبت سبز

      خیر این مورد ارتباطی به مصرف زینک شما ندارد؛ زینک دارای خاصیت ضد التهابی است؛ این خاصیت زینک می‌تواند در درمان بیماری‌های پوستی که مرتبط با التهاب هستند، مفید واقع شود. پوسچول، ندول و کیست انواعی از آکنه به شمار می‌آیند که التهابی هستند. محققان همچنین معتقدند که ماده معدنی “روی ” با سرکوب سبوم و مبارزه با باکتری‌های ایجاد کننده آکنه نیز ممکن است در از بین بردن آکنه موثر عمل کند؛ یعنی آکنه‌های غیر التهابی نیز ممکن است به واسطه مصرف روی درمان شوند. برای درمان سایر بیماری‌های التهابی پوستی مثل ملاسما، آکنه روزاسه، درماتیت سبورئیک و اگزما نیز می‌توان از روی استفاده کرد. شما می توانید به جهت درمان جوش‌های خود از شوینده مناسب پوست چرب و ژل های ضد جوش متناسب با نوع جوش‌هایتان کمک بگیرید.
      جهت مشاهده اطلاعات کامل، قیمت و خرید انواع محصولات ضد جوش، به منوی اصلی سایت مثبت سبز مراجعه نموده و بر روی دسته بندی خرید اینترنتی محصولات مراقبت از پوست با تخفیف ویژه کلیک نمایید تا لیست قیمت انواع کرم ضد جوش ایرانی و خارجی به شما نمایش داده شود.

      با تشکر از همراهی شما.

  7. نرگس می گوید

    سلام وقت بخیر من دخترم ۱۸ماهه هست. افزایش وزن نداره شربت زینک پلاس گرفتم هر روز بهش ۵سی سی بدم اشکال ندارد.

    1. دکتر سیدی زاده می گوید

      سلام کاریر گرامی
      بهتر است روزانه ۳ سی سی به کودکتان بدهید. یا به جای آن از قطره های مولتی ویتامین مثل: قطره ی مولتی ویتامین پدیابست یا سانستول پلاس زینک استفاده نمایید.
      سپاس از همراهی شما

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

X
مطالب پیشنهادی :