یکی از موضوعاتی که همیشه با تغییر فصل اهمیت ویژه ای پیدا می کنه موضوع “چگونه در زمستان از پوست بدن مراقبت کنیم؟” هست، و با توجه به اینکه پوست بزرگترین عضو بدن به شمار می ره، مراقبت از اون هم بسیار مهمه.
آیا می دانید چگونه در زمستان از پوست بدن مراقبت کنیم؟
سرمای هوا پوست رو به سمت خشکی سوق می ده و سبب ایجاد ترک و پوسته پوسته شدن پوست می شه که همه اینها در نهایت پوست رو با سرعت بیشتری در معرض پیری قرار خواهند داد.
حال چگونه در زمستان از پوست بدن مراقبت کنیم؟
با توجه به اینکه پاها هم یه بخش از پوست بدن رو تشکیل می دن، کمی مظلوم واقع شده اند و کمتر بهشون توجه می شه، پس در فصل سرما که بیشتر از چکمه استفاده می کنیم مناسبه که هر چند گاهی با انواع لایه بردارهای موجود در داروخانه های معتبر پاهاتون رو لایه برداری کنین و به سلامت اونها اهمیت بدین.
با توجه به اینکه دست ها بیشتر از سایر عضو ها در معرض آفتاب، مواد شوینده و برودت هوا قرار می گیرن بسیار مهمه که هم در تابستون و به خصوص در زمستون از انواع مرطوب کننده ها، روغن ها و ضد آفتاب ها به منظور جلوگیری از خشکی و چروک اونها استفاده کنین.
وقتی هوا سرد می شه نیاز بدن هم به نوشیدن آب کمتر می شه بنابراین به مرور بدن دهیدراته می شه که این خود برای سلامت پوست بسیار نکته منفی محسوب می شه. بنابراین اگر میلی به نوشیدن آب و یا مایعات خنک ندارین حداقل از مایعات گرم مصرف کنین.
یکی از گزینه های خوب استفاده از وازلین بعد از حمام برای کل بدن هست. به محض بیرون اومدن از حمام و خشک کردن بدنتون کل بدن رو به وازلین آغشته کنین، این کار از خشکی پوست و ترک های بعدی جلوگیری می کنه.
و البته راهکارهای دیگری هم برای مراقبت از پوست در زمستون وجود داره از جمله …
- استفاده از دستگاه بخور به منظور افزایش رطوبت محیط
- استفاده از کرم های ضد آفتاب با SPF بالا
- جایگزین کردن کاکائو به جای قهوه چرا که سبب افزایش آبرسانی در پوست می شه
