همه چیز درباره خواص ازگیل

ازگیل از خانواده گلابی، زالزالک و سیبه که هسته اون رو می کارند و درخت ازگیل رو به درخت گلابی پیوند می زنند، ازگیل میوه ای مختص اواخر پاییز و اوایل زمستونه که علاوه بر خودش برگ هایشم هم دارای خواص فراوانی هستند. در ادامه خواص ازگیل رو بررسی خواهیم کرد. زیرا این میوه سرشار از ترکیبات فنلی است که این ترکیبات در بدن تبدیل به پلی فنل ها می شوند و برای تولید آنزیم های آنتی اکسیدانی به کار می روند.

مهم ترین خواص ازگیل در یک نگاه

ازگیل اصالتا میوه چین بوده و از اونجا راهی کشورهای دیگر و مناطق معتدل شده، که بیش از 800 نوع هم داره!

ازگیل یک گزینه خوب برای تعویق پیری

از اونجاییکه این میوه مقادیر بالایی آنتی اکسیدان داره، محافظت بالایی از سلول در برابر رادیکال های آزاد می کنه و از میزان آسیب دیدگی اونها کم می کنه و فرایند پیری و بروز چین و چروک ها رو تا حد زیادی به تعویق می اندازه.

از خواص ازگیل متعادل کننده بدن

بدن برای ادامه حیات نیاز به تعادل داره و پتاسیم موجود در ازگیل کمک به حفظ تعادل سطح آب در بدن می کنه که همه اینها در نهایت موجب عملکرد درست بدن و سایر اندام ها از جمله سیستم عصبی، استخوان ها و ماهیچه ها نیز می شود.

اصلی ترین کاربرد ازگیل برطرف کننده سنگ کلیه

اگر ازگیل رو به قصد از بین بردن سنگ های کلیه میل می کنید بهتره از جوشونده برگ ازگیل هم بهره ببرید، این میوه به دلیل وجود آب مولکولی فراوانی که داره بدن رو سم زدایی می کنه و یه جورایی به کارکرد کلیه کمک می کنه. اگر افرادی که از سنگ کلیه رنج می برند مصرف مداوم از این میوه داشته باشند، دفع ادرار این افراد تسهیل پیدا می کنه و سنگ های کلیه از بین خواهد رفت.

تسکین بخش سیستم تنفسی

جوشونده این میوه یا خودش برای روزهایی که دچار سرماخوردگی و گرفتگی راه های تنفسی شدید و بینی شما خلط فراوان داره بسیار موثر است، زیرا باکتری های موجود در راه های تنفسی را از بین می برند و راه را باز می کنند تا شما راحت تر نفس بکشید.

افزایش دهنده تراکم استخوان ها

با بالا رفتن سن و خصوصا دوران یائسگی در خانم ها از حجم تراکم استخوان کاسته می شه، اما خواص ازگیل به دلیل دارا بودن ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات شیمیایی تقلید کننده هورمون از کاهش تراکم استخوان در بخش های مختلقف بدن جلوگیری می کنه.

ازگیل از دیابت پیشگیری می کنه

می دونیم برای جلوگیری از دیابت لازمه که یک تعادلی بین سطح گلوکز و انسولین نیز به وجود بیاد. خبر خوب اینه که ازگیل به خوبی این کار رو انجام می ده و قند خون رو پایین می یاره، خصوصا چای ازگیل.

دیگر خواص ازگیل

• تنظیم کننده عادت ماهانه
• درمان کننده اسهال و یبوست، زیرا ازگیل قابض کننده روده و مسهل می باشد.
• کاهنده فشار خون، زیرا پتاسیم بالایی داره.
• تقویت کننده سیستم اعصاب، به دلیل وجود ویتامین های گروه ب.