افسردگی

افسردگی شامل بی‌حوصلگی و گریز از فعالیت‌های گروهی یا بی‌علاقگی و بی‌میلی نسبت به مسائلی است که پیش از این باعث خوشحالی یا لذت می‌شدند. این اختلال می‌تواند بر روی افکار، رفتار و احساسات فرد تأثیر بگذارد. افسردگی گاهی با غم و اندوه اشتباه گرفته می‌شود، در حالیکه این بیماری فراتر از آن است، در بعضی افراد این اختلال شدید است و نیاز به درمان دارد. این بیماری مربوط به سن و جنس و نژاد خاصی نیست، این بیماری امروزه بسیار رایج بوده و تمامی جهان را در برگرفته است. نشانه‌های این بیماری در هر فرد می‌تواند متفاوت باشد، به طوریکه فرد می‌تواند بدون اینکه بداند دچار افسردگی باشد. افسردگی یک بیماری قابل درمان است، با ما در این بخش از مجله مثبت سبز همراه باشید تا با علائم و نشانه‌ها و راه‌های درمان افسردگی آشنا شوید.

بهترین قرص ضد استرس هم می‌تواند شیمیایی باشد و هم گیاهی. انواع گیاهی آن را که در میان مصرف‌کنندگان پرطرفدار هستند و همواره با استقبال روبرو شده‌اند در این مطلب به شما معرفی خواهیم کرد.
3 هفته قبل
آمار عصبانیت و پرخاشگری روزبروز در آحاد جامعه حتی در کودکان رو به افزایش است. مطالعات نشان می‌دهد که نوع تغذیه شما در افزایش احتمال عصبانیت و مشکلات خلقی نقش دارد.
3 ماه قبل
آنچه می‌خورید در اخلاق و سلامت روان شما تاثیر مستقیم دارد. تاکنون چیزی در مورد ویتامین خوش اخلاقی شنیده اید؟ می‌دانید کمبود برخی از ویتامین‌ها ممکن است در اخلاق شما تاثیر منفی بر جای بگذارد؟
3 ماه قبل
نزدیک به یک میلیون نفر در ایران دچار اختلال دوقطبی هستند. این اختلال یکی از شایع‌ترین مشکلات روانی در کل جهان به حساب می‌آید. در این مقاله اطلاعات کاملی در مورد اختلال دوقطبی در اختیار شما قرار خواهیم داد.
3 ماه قبل
اگر به تازگی خیلی زودرنج‌تر از قبل شده‌اید، ممکن است بعضی از ویتامین‌ها در بدن شما با کمبود مواجه شده باشند. پس شانس خواندن این مقاله را از دست ندهید.
4 ماه قبل
هر ماده مغذی که در بدن شما کاهش یابد، روی کلیه ارگان‌های بدن تاثیر خواهد داشت. کمبود برخی از ویتامین‌ها مساوی است با بر هم ریختن سیستم عصبی بدن و تغییر در خلق و خو.
4 ماه قبل
استرس بخش جدایی‌ناپذیر زندگی اکثر افراد در دنیای امروز است. با آموزش راه‌های مقابله با استرس می‌توانید به‌خوبی استرس‌ و اضطراب‌های محیط زندگی خود را مدیریت کنید.
4 ماه قبل
بدون اینکه اخیرا هیچ اتفاق خاصی افتاده باشد یا در روتین زندگی شما تغییری ایجاد شده باشد، حس می‌کنید که بی‌حوصله‌ و کسل هستید؟ شاید کمبود برخی ویتامین‌ها باعث این احساس شده باشد.
5 ماه قبل
هجوم افکار منفی در ذهن شما و عدم توانایی برای خلاص شدن از شر آنها ممکن است ریشه در کمبود برخی ویتامین‌ها داشته باشد. خواندن این مقاله راهگشای شما خواهد بود.
5 ماه قبل
هر ویتامینی که در بدن شما کم شود، آسیبی به جسم و روان شما وارد خواهد شد. پس تعجب نکنید که ارتباط معناداری بین کمبود ویتامین و ابتلا به وسواس وجود داشته باشد.
5 ماه قبل
اگر بدانید استرس با بدن شما چه می‌کنید، همین حالا همه کارهایتان را کنار می‌گذارید و به دنبال راه چاره می‌گردید تا استرس را برای همیشه از خود دور نگه دارید. می‌دانستید که کمبود ویتامین در استرس نقش دارد؟
6 ماه قبل
آیا بر اثر کمبود ویتامین ممکن است احساس خستگی زودرس داشته باشیم؟ بله؛ برخی از مواد مغذی وقتی در بدن کاهش می‌یابند، باعث احساس خستگی می‌شوند و گاه حتی افسردگی را به دنبال دارند. اگر می‌خواهید بدانید کمبود کدام ماده مغذی باعث خستگی می‌شود، با ما همراه باشید.
6 ماه قبل
کمبود ویتامین ها و مواد مغذی می تواند باعث تضعیف روحیه، عصبانیت و افسردگی فرد شود. در این مقاله به بررسی اینکه کمبود کدام ویتامین باعث افسردگی می‌شود؟ پرداختیم. پس برای حفظ سلامتی و لذت بردن از شادابی زندگی، باید غذاهای مصرفی حاوی انواع ویتامین‌ها باشد یا از مکمل ها استفاده نمایید.
6 ماه قبل
شب‌ها به اندازه کافی می‌خوابید اما در طول روز همچنان احساس خستگی می‌کنید؟ حتما این سوال برایتان به وجود آمده که چرا با وجود خواب کافی باز هم احساس کمبود انرژی و خستگی دارید! اگر چنین است با ما همراه باشید.
1 سال قبل
یکی از معضلات دنیای امروز استرس است. استرس و اضطراب با یکدیگر فرق دارند. اگر خوابتان به هم ریخته، دچار اختلالات گوارشی شده‌اید، خستگی و درد عضلانی را تجربه می‌کنید و تحریک پذیری عصبی‌تان بیشتر شده، احتمالا علت را در استرس باید جستجو کنید.
2 سال قبل
سردردهای عصبی همان سردردهای تنشی هستند که معمولا ریشه در استرس و اضطراب داشته و گاه می‌توانند کل روتین زندگی را بر هم زده و به اصطلاح انسان را از کار بیندازند. آیا راه حلی برای رفع این نوع سردردها وجود دارد؟
2 سال قبل
افسردگی و استرس در نزدیک به ۵۰ درصد مواقع با یکدیگر در ارتباط تنگاتنگ هستند و گاه علائم مشترکی دارند. در مواردی که این اختلالات خفیف یا متوسط باشند به کمک بعضی ویتامین‌ها، مواد مغذی و ترکیبات گیاهی می‌توان به بهبود و کنترل آنها کمک کرد.
2 سال قبل

ایران در دنیا جزء 10 کشور نخستی است که آمار استرس و اضطراب در آن بالاست. اولین کشوری که آمار پراسترس‌ترین مردم دنیا را دارد، متعلق به کشور یونان است. اگر شما فقط گاهی احساس اضطراب می‌کنید، این مسئله کاملا طبیعی بوده و جایی برای نگرانی نیست اما اگر استرس به مدت طولانی مثلا چندین […]

3 سال قبل

اگر مدتی با مصرف قرص اعصاب تحت درمان بوده‌اید، ممکن است حالا از لحاظ روحی احساس بهتری داشته باشید و فکر کنید که دیگر لازم نیست داروهای خود را استفاده کنید. اما آیا عوارض قطع ناگهانی قرص اعصاب را می‌دانید؟ به شما توصیه می‌کنیم که هرگز بدون مشورت با پزشک نه قرص اعصاب استفاده کنید […]

3 سال قبل

افسردگی یکی از شایع‌ترین و آسیب‌زاترین بیماری‌های روحی-روانی در جهان است که هر روز تعداد مبتلایان به آن افزایش می‌یابد. داروهایی که به منظور درمان افسردگی به کار می‌روند، اغلب عوارضی را به دنبال دارند و به همین دلیل بسیاری از افراد با وجود داشتن افسردگی از مصرف آنها سر باز می‌زنند. چه چیزهایی را […]

3 سال قبل

همه ما گاه دلهره داریم، اندوهگین می‌شویم و احساس ناامیدی می‌کنیم؛ همه اینها کاملا طبیعی هستند و بخشی عادی از زندگی روزمره هر انسانی قلمداد می‌شوند. اما گاهی غصه و اضطراب به سر حدی می‌رسد که تصور می‌کنید دیگر قادر به تحمل این حجم از ناراحتی و استرس نیستید. به شما می‌گویند: “آرام باش و […]

3 سال قبل

با توجه به شیوع افسردگی در جهان و سرعت رو به فزون این بیماری، در این مطلب از مجله داروخانه اینترنتی مثبت سبز سعی داریم پیرامون قطره هایپیران و خواص و مضرات این محصول صحبت کنیم. افسردگی مشکلی شایع مشکلات اجتماعی و اقتصادی دهه‌های اخیر باعث افزایش افسردگی انسان‌ها در سطح جهان شده است. افسردگی […]

5 سال قبل

همه ما کم و بیش می دانیم که وقتی بدن در شرایط استرس زا قرار می‌گیرد، سیستم عصبی با ترشح کورتیزول و آدرنالین در جریان خون، به شدت واکنش نشان می‌دهد، این دو هورمون استرس باعث می‌شوند تا بدن به سرعت واکنش نشان دهد و باعث می‌شوند تا قدرت و استقامت شما بالا رود. به […]

5 سال قبل

آیا می دانید افسردگی یک بیماری جسمی است و بر ساختار مغز  تاثیرگذار است؟ براساس تحقیقات انجام شده 16.2 میلیون بزرگسال آمریکایی در ایالات متحده آمریکا حداقل یک افسردگی در سال 2016 داشته اند.در حالیکه افسردگی می تونه تاثیرات روانشناختی داشته باشه، به صورت بالقوه می تونه بر ساختارهای فیزیکی مغز هم تاثیرگذار باشه. بنابراین […]

5 سال قبل