مکمل های غذایی دارو محسوب نمی شوند. بلکه حاوی ویتامین ها یا مواد معدنی و ریز مغذی های متنوعی هستند که بدن برای حفظ سلامت خود به آنها نیاز دارد. در این بخش از مجله مثبت سبز شما را با انواع مکمل های غذایی آشنا می کنیم. به موارد مصرف، فواید، عوارض، میزان و نحوه مصرف هر یک اشاره خواهیم کرد. همچنین پرسش های متدوال در این خصوص را پاسخ خواهیم داد.
یکی از مکمل های مطرح این روزهای دنیای پزشکی مارویت دی لیکوئید قطره خوراکی هستش که کمک بسیار شایانی به رشد و شکل گیری استخوان ها می کنه، اما قبل از بیان ویژگی های این مکمل ابتدا می خوام در رابطه با ویتامین دی کمی بیشتر براتون توضیح بدم تا به اهمیت این مکمل به […]
روش های مراقبت از دستگاه گوارش چیست؟ روش های مراقبت از دستگاه گوارش شامل تمام مواردی می شه که به سلامت هرچه بیشتر دستگاه گوارش کمک می کنه. هیچ کس نمی تونه منکر اهمیت دستگاه گوارش سالم توی بدن بشه. سلامتی این بخش از بدن باعث می شه تا زندگی راحت تری رو تجربه کنین! […]
تالاسمی آلفا و بتا چه تفاوتی با هم دارند؟ تالاسمی به دو نوع تالاسمی آلفا و بتا تقسیم بندی می شه که تالاسمی بتا نسبت به تالاسمی آلفا بسیار شایعتره. تالاسمی جز کم خونی های همولیتیک ارثیه که بدن قادر به ساخت زنجیره هموگلوبین نیست و در نتیجه کم خونی شدید بروز می کنه. در […]
فاویسم چیست و چه علائمی دارد؟ بیماری فاویسم به علت کمبود یکی از آنزیم های گلبول قرمز ایجاد می شه. این بیماری بیشتر بین مردان دیده می شه و اغلب در مردمان ساکن یا دارای ژنتیک کنار دریا بروز می کنه؛ یعنی حتی اگه شما ساکن تهران باشید اما پدر یا مادرتون متولد یا بزرگ […]
هیچی به اندازه داشتن خواب راحت موقع سرماخوردگی ارزشمند نیست، راحت خوابیدن با وجود درد گلو و کیپ بودن بینی، تقریبا غیر ممکنه. همین نخوابیدن و کلافه شدن می تونه به شدت روند درمانی ما رو کند کنه. جالبه بدونیم که اگه بدن تنها 24 ساعت استراحت کنه می تونه با اکثر بیماری ها مقابله […]
آیا تردمیل برای زانو مضر است؟ اگه به تازگی رفتن به باشگاه رو شروع کرده باشید و یا سعی دارید توی خونه ورزش کنید، تردمیل جز وسایلیه که قطعا در اولویتتون قرار می گیره، اما مضرات اون و این شایعه که تردمیل برای زانو مضر هست یا نه، شاید شما رو کمی نگران کنه، با […]
رژیم غذایی دش چیست و چه فوایدی دارد؟ رژیم غذایی دش (dash) مخفف Dietary Approaches to Stop Hypertension به کاهش فشار خون و کلسترول بدن کمک می کنه و برای سلامت قلب بسیار مفیده. این رژیم غذایی در لغت به معنی رویکردهای غذایی برای متوقف ساختن فشار خون بالا است. نکته مهم اینجاست که اگرچه […]
وجه به فواید ویتامین D در بدن از جمله موارد مهمیه که این روزها بیش از قبل در مورد اون می شنویم. در گذشته قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث می شد، کمبود این ویتامین در افراد به وجود نیاد. اما با افزایش روند رو به رشد زندگی شهری و دائم عوض شدن الگوهای […]
توی روزهای سرد سال بیشتر از هر وقتی افراد دنبال راه های درمان سریع سرماخوردگی هستن. راه هایی که بتونن با طی کردن اونها خیلی سریع به محل کار، مدرسه، دانشگاه و… برگردن. این نکته رو نباید از یاد برد که درمان سریع سرماخوردگی مستلزمه استراحت ماست و اگه بخوایم به زندگی روزمره عادی ادامه […]
چگونه معده ای سالمتر داشته باشیم؟ برای پاسخ به این سوال ابتدا یه مثال می زنم، تصور کنین داخل باک بنزین ماشین آب یا روغن بریزین، انوقت چه اتفاقی می افته؟! چگونه معده ای سالمتر داشته باشیم؟ برای اینکه معده ای سالم داشته باشیم تغذیه و مواد خوراکی که مصرف می کنیم بسیار پر اهمیت […]
از کجا بفهمیم بیماری سینوزیت داریم برای اینکه از کجا بفهمیم بیماری سینوزیت داریم ابتدا باید بدونین سینوزیت بیماری شایع فصل سرما است که خیلی از ماها باهاش درگیریم و ازش رنج می بریم. پس مهمه که درباره این بیماری بیشتر بدونیم. ابتدا ببینیم بیماری سینوزیت چی هست؟ بر روی صورت انسان یک سری حفره […]
شرایط لازم قبل از انجام آزمایش خون چیست؟ دلیل اهمیت شرایط لازم قبل از انجام آزمایش خون آنقدر زیاده که گاهی تمام سلامتی فرد به اون بستگی پیدا می کنه. خیلی از اشتباهات در پاسخگویی جواب های آزمایش به شرایط فرد قبل از انجام آزمایش خون بر می گرده. اگه خیلی از شرایط مهیا نباشه، […]
فلج خواب یا همان بختک چیست؟ فلج خواب یا همان بختک که تقریبا همه ما تجربش کردیم. اتفاق به ظاهر ترسناکیه که می تونه برای بچه ها غیرقابل هضم هم باشه و حتی اونها رو تا مدت ها از خوابیدن بخصوص تنهایی بترسونه… خیلی وقت ها از خواب بیدار می شیم اما قدرت برخاستن از […]
بهترین شیر خشک برای وزن گیری نوزاد کدام است؟ خیلی از والدین به دنبال بهترین شیر خشک برای وزن گیری نوزاد خودشون می گردن. اونها برای اینکه بتونن بهترین شیرخشک رو برای وزن گیری انتخاب کنن، غالبا به پزشک اطفال مراجعه و گاهی مجبور به امتحان کردن چند برند مختلف می شن. در انتخاب شیرخشک […]
کم خونی همولیتیک hemolytic anemias به کم خونی اطلاق می شه که در اثر افزایش تخریب گلبول های قرمز به وجود میاد و ارثی یا اکتسابی هست و ممکنه حاد یا بیشتر مزمن باشه. عوارض و علائم این نوع از کم خونی زردی چهره مشکلات تنفسی وجود خون توی ادرار یا مدفوع بزرگ شدن طحال […]
آيا بهترین زمان مصرف مکمل مولتی ویتامین رو می دونید؟ می دونید بهترين ساعت برای جذب ويتامين های مختلف چه ساعتی از روزه؟ امروزه حتی با داشتن یه برنامه غذایی کامل و صحیح هم تنها درصدی از نیازهای تغذیه ای روزانه تأمین می شه و از طرف دیگه در شرایطی مثل رژیم های سخت، کم اشتهایی، […]
تسکین گلودرد با روش های ساده خانگی آیا چند روزه که دچار گلودرد شده اید؟ آیا با قورت دادن آب دهن، گلوتون درد می گیره؟ اینم خوب می دونم که تنها چیزی که دلتون می خواد اینه که زودتر از این حالت نجات پیدا کنین و سریعتر درمان بشین. ما همیشه توصیه می کنیم که […]
کپسول ژلاتینی اورامین اف دوون فارم حاوی ویتامین های گروهB ،A ،C ،D ، E، جینسینگ و رویال ژلیه که برای رفع خستگی و ترمیم سریع تر زخم ها و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفیده. در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز سعی داریم موارد مصرف این قرص رو تشریح کنیم. […]
قرص ول من هم در کنار سایر مکمل های تقویتی به منظور تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن و مناسب آقایون فرموله شده. این قرص بیشتر با هدف افزایش توان و انرژی در آقایون ورزشکار و همینطور مردانی که دچار ضعف و خستگی ناشی از کار و امورات زندگی می شن، قرص […]
در این مطلب سعی داریم مکمل های غذایی برای درمان زخم معده رو به شما مخاطبان عزیز داروخانه آنلاین مثبت سبز معرفی کنیم… معده از جمله قسمت های اصلی دستگاه گوارشه که بی شک سلامت معده، آرامش ما رو هم تامین می کنه! مکمل های غذایی برای درمان زخم معده در معده مواد غذایی تحت […]
یکی از مکمل های پرمصرف در رشته های قدرتی و یا همون بدنسازی مکمل اچ ام بی یا همون Beta hydroxyl Beta methyl butyrate هستش. می دونیم که ورزش حرفه ای کردن کار ساده ای نبوده و دشواری های خاص خودش رو داره به همین دلیل یه ورزشکار باید بدونه کدوم مکمل با چه هدفی […]
مکمل های غذایی مورد نیاز آقایان از جمله موضوعاتی ست که داروخانه آنلاین مثبت سبز جهت بررسی این موضوع، دونستن یک سری پیش نیاز رو لازم می دونه، بعنوان مثال کدوم گروه از آقایون نیازمند مصرف مکمل هستن؟ مکمل های غذایی مورد نیاز آقایان از چه سنی تجویز می شه؟ هدف از مصرف مکمل ها […]
سرماخوردگی در دوران بارداری شاید خیلی بیشتر از یه سرماخوردگی معمولی توی روزهای عادی، دردسر ساز شه! عمده دلیل این تشدید علائم، محدودیت های مصرف داروی یک خانم باردار و همچنین ترشح هورمون هایی خاص توی بدنه مادره! ناراحتی های تنفسی ناراحتی های مربوط به بینی در طول دوره بارداری به علت تاثیر هورمون ها […]
گرفتگی شبانه عضلات در خواب و راهکار درمان آن گرفتگی شبانه عضلات در خواب بخصوص عضلات ساق پا رو برخی افراد تجربه کردن و خیلی از اونها حتی از خواب بیدار شدن! گرفتگی شبانه عضلات در خواب به طور معمول چند ثانیه تا چند دقیقه بیشتر طول نمی کشه، وقتی که درد شدید و گرفتگی […]
