اورامین اف چیست و چه کاربردی دارد؟

کپسول ژلاتینی اورامین اف دوون فارم حاوی ویتامین های گروهB ،A ،C ،D ، E، جینسینگ و رویال ژلیه که برای رفع خستگی و ترمیم سریع تر زخم ها و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفیده. در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز سعی داریم موارد مصرف این قرص رو تشریح کنیم.

اورامین اف چیست؟

اورامین اف یه مکمل مولتی ویتامین مینرال به همراه ژل رویاله. در صورتی که بدن افراد با هر جنسیت و سنی، دچار کمبود ویتامین و مواد معدنی شده باشه، به این محصول نیاز داره تا از عواقب کمبود انواع مواد مغذی دور بمونه.

نکته مهم

از مصرف خودسرانه مکمل های غذایی خودداری کنین و فقط با صلاحدید پزشک اونها رو مصرف کنین. در صورتی که از مواد غذایی مختلف به ویژه میوه و سبزی ها به اندازه کافی مصرف می کنین، نیازی به مکمل ندارین.

چه افرادی غالبا دچار کمبود ویتامین و املاح می شن؟

افراد در صورتی که دچار کمبود ویتامین باشن، کمبود اشتها پیدا می کنن و مصرف مکمل ها می تونه، این کمبود اشتها رو جبران کنه اما تشخیص کمبود داشتن مواد مغذی، فقط با پزشک معالجه و نباید این مکمل ها خوسرانه مصرف بشن.

ویژگی های کپسول ژلاتینی اورامین اف

• تقویت قوای جنسی و جسمی
• تقویت سیستم ایمنی
• محرک سیستم اعصاب مرکزی
• خواص ضد دیابتی
• درمان علائم یائسگی
• فعالیت خون سازی
• ضد استرس
• حاوی مقادیر فراوانی از پروتئین و ویتامین ها
• افزایش توان و انرژی بدن
• محرک فعالیت سیستم ایمنی

روش مصرف معمول

با اینکه روش و میزان مصرف باید با تشخیص پزشک صورت پذیره، اما به صورت معمول این روش توسط پزشکان توصیه می شه:

دوز معمول برای کودکان بالای ۱۲ سال و بزرگسالان روزانه 1 کپسول و یا مطابق دستور پزشک مصرف بشه، همچنین مصرف بیش از ۲ کپسول در روز توصیه نمی شه.

دو خطر تداخل دارویی

از مصرف همزمان این مکمل با تتراسایکلین های خوراکی، آنتی اسید، فسفات ها و دوپامین ها می تواند ایجاد مشکل کند، همچنین مصرف همزمان با آنتاگونیست های آلدوسترون و تریامترن ممکنه باعث هایپرکلسمی بشه.

محتویات این کپسول

پتاسیم، منگنز، مس، ویتامین A، ویتامین D، تیامین (ویتامین B1)، ریبوفلاوین (ویتامین B2)، کلسیم پانتوتنات (ویتامین B5)، پیریدوکسین (ویتامین B6)، نیکوتینامید (ویتامین B3)، سیانوکوبالامین (ویتامین B12)، ویتامین C (اسید آسکوربیک)، روی و…

مهم‌ترین وظایف ویتامین B1 در بدن

ویتامین B1، یا تیامین، بدن را قادر می‌سازه از کربوهیدرات‌ها به عنوان انرژی استفاده کنه. برای متابولیسم گلوکز ضروریه و نقش کلیدی در عملکرد عصب، عضلات و قلب داره.

ویتامین B1 یک ویتامین محلول در آبه، همان‌طور که همه ویتامین‌های گروه B هستن.

ویتامین‌ها بر اساس موادی که در اونها حل می‌شن، طبقه بندی می‌شن. برخی از اونها در آب حل می‌شن و دیگران در چربی حل می‌شن. ویتامین‌های محلول در آب از طریق جریان خون منتقل می‌شوند. هر کدام از آنها با ادرار حذف می‌شه.

• سوخت و ساز کربوهیدرات‌ها
• نقش در عملکرد عضلات
• تأثیر در فعالیت سلول‌های عصبی
• هضم و گوارش
• جریان الکترولیت‌ها در داخل و خارج از سلول‌های عصبی و عضلانی

نیاز به تیامین از چه غذاهایی تأمین می‌شود؟

تیامین به طور طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارد و در برخی غذاهای غنی شده نیز اضافه می‌شه. در ادامه به برخی غذاهای حاوی این ویتامین اشاره می‌کنیم:

• غلات کامل
• نان، برنج و ماکارونی غنی شده
• گوشت، به خصوص گوشت ماهی
• حبوبات
• آجیل‌ها و مغزها

عوارض ویتامین ب 1 ناشی از کمبودش کدامند؟

فقدان این ویتامین می‌تونه در اثر تغذیه نادرست و یا مصرف الکل صورت بگیره. کمبود ویتامین ب 1 می‌تونه عوارض بسیاری را به وجود آورد:

• ضعف و خستگی
• آسیب‌های عصبی و حتی جنون
• کاهش اشتها و از دست دادن وزن
• گیجی و از دست دادن حافظه
• ضعف عضلانی
• مشکلات قلبی

ویتامین A

ویتامین A در تقویت و سلامت دندان‌ها، بافت‌های نرم و استخوانی و غشاهای مخاطی و پوست نقش داره. ویتامین A، رنگ‌دانه های شبکیه چشم رو تولید کرده و به همین خاطر رتینول هم نامیده می‌شه.

ویتامین A یاعث تقویت بینایی به ویژه در نور کم می‌شه. همچنین در تولید مثل و شیردهی هم شرکت می کنه.

اهمیت وجود ویتامین C چیست؟

ویتامین سی در رشد و ترمیم بافت‌ها و استخوان‌های بدن بسیار مؤثره. ویتامین C ازجمله ویتامین‌های محلول در آب بوده و باقیمانده اون از طریق ادرار از بدن خارج میشه. به دلیل عدم ذخیره این ویتامین در بدن، ویتامین سی باید بهصورت مداوم مصرف بشه.

ویتامین C برای رشد و ترمیم بافت‌ها، ترمیم غضروف‌های استخوانی و سلامت استخوان‌ها، درمان زخم و ترمیم و سلامت دندان‌ها مفید و مؤثر هست.

این ویتامین هم به صورت گیاهی و جانوری موجوده، هم به صورت مصنوعی و به شکل قرص و دارو. میوه‌ها و سبزیجات حاوی ویتامین ث فراوان هستن. از جمله مواد غذایی حاوی ویتامین C می‌شه طالبی، مرکبات، توت فرنگی، کلم و گل کلم، اسفناج و سیب زمینیشیرین رو نام برد.

مهم ترین فواید

ویتامین ث مناسب برای پیش گیری از سرماخوردگی و درمان بیماری سرما خوردگیه. ویتامین ث نقش مهمی در حمایت از سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کنه، برای سرما خوردگی هم مفیده.

ویتامین ث آنتی‌اکسیدان هست، آنتی‌اکسیدان ها در جریان خون قرار گرفته و اثر شیمایی موادی که به بافت‌های بدن آسیب می‌رسونن رو خنثی می‌کنن. مصرف ویتامین سی باعث جذب بهتر آهن در بدن می‌شه، به افرادی که کم خونی دارن توصیه می‌شه، ویتامین ث مصرف کنن چون ویتامین ث جذب آهن رو بهتر می‌کنه و اگر آهن بدن به اندازه کافی باشه فرد دچار کم خونی نمی‌شه.

ویتامین C، خواص آنتی‌اکسیدان داشته و در جریان خون باعث خنثی کردن اثرات شیمیایی مربوط به  آسیب رسوندن به بافت‌های بدن، می‌شه. این ویتامین قدرت ایمنی بدن رو افزایش داده و باعث استحکام لثه‌ها و دندان‌ها و تراکم استخوان‌ها می‌شه.

پتاسیم

پتاسیم یه ماده معدنی بسیار مهم برای بدنه که در متابولیسم و عملکردهای بدن نقش‌های متعددی داره. پتاسیم در تنظیم تعادل اسید -بازی در بدن نقش ایفا می‌کنه.

همچنین در متابولیسم کربوهیدرات‌ها و سنتز پروتئین از اسیدهای آمینه هم شرکت داره. جهت ساخته شدن عضله و در حالت کلی جهت رشد بدن پتاسیم بسیار اهمیت داره.

ویتامین D

این ویتامین به جذب کلسیم، فسفر و سایر مواد معدنی در لوله گوارشی کمک می‌کنه. همچنین جهت انجام عملکرد طبیعی غده پاراتیروئید که تنظیم کننده میزان کلسیم در خونه، ضروریه. نوزادان و افرادی که در سن بلوغ هستن جهت تشکیل مناسب دندان و استخوان به ویتامین D بسیار نیاز دارن.