پوکی استخوان – علت درد زانو چپ در زنان
پوکی استخوان یکی از دلایل درد زانو چپ در زنان است؛ اما تنها علت آن نیست. درد زانو چپ در زنان می‌تواند دلایل گوناگون دیگری هم داشته باشد از جمله:
- آرتروز
- آسیب و پارگی رباط
- هورمون استروژن
چرا پوکی استخوان در زنان بیشتر رخ می‌دهد؟
یائسگی و کاهش سطح استروژن می‌تواند یکی از دلایل اصلی این موضوع باشد.
چه زنانی بیشتر در معرض این مشکل هستند؟
زنان بالاتر از 60 سال، بیشتر احتمال دارد که دچار پوکی استخوان شده و دردهای زانو را تجربه کنند.
تاندونیت کشکک – علت درد پای چپ از زانو به پایین
اگر درد از زانو به پایین در پای چپ خود احساس می‌کنید، ممکن است دلیل آن تاندونیت کشکک باشد.
چه زمانی اتفاق می‌افتد؟
کشکک زانو توسط بافت‌های رشته‌ای ضخیمی به استخوان ساق پا متصل می‌شوند که در اصطلاح پزشکی به آن‌ها تاندون می‌گویند. زمانی که یک یا چند عدد از این تاندون‌ها درگیر التهاب می‌شوند، درد در این ناحیه احساس می‌شود.
چه کسانی بیشتر در معرض چنین آسیب‌هایی هستند؟
دوندگان، دوچرخه سواران، افرادی که ورزش‌های پرشی انجام می‌دهند و یا کسانی که به صورت حرفه‌ای اسکی را دنبال می‌کنند، بیش از سایرین در معرض این آسیب قرار دارند. در صورتی که این دسته از افراد، با این مشکل درگیر شوند، دیگر امکان دویدن، پریدن و یا حتی لگد زدن از آن‌ها سلب خواهد شد.
ACL – علت درد بالای زانو پای چپ
یکی از علت‌های درد زانو چپ بیماری است به نام ACL یا همان پارگی رباط صلیبی قدامی.
چه زمانی اتفاق می‌افتد؟
زمانی که یکی از 4 رباطی که استخوان ساق پای شما را به استخوان ران پا وصل می‌کند، دچار آسیب و یا پارگی شود.
در چه کسانی احتمال این عارضه بیشتر است؟
در افرادی که ورزش‌هایی مانند بسکتبال را به طور حرفه‌ای دنبال می‌کنند؛ چرا که در این ورزش، تغییر ناگهانی مسیر، ناگزیر است و همین، می‌تواند منجر به بروز آسیب شود.
علت درد پشت زانو پای چپ
این مشکل می‌تواند دلایل متفاوتی داشته باشد؛ از جمله مهم‌ترین آن‌ها عبارت‌اند از:
- زانوی جامپر
- کیست بیکر
- گرفتگی عضلات پا
- کشیدگی ساق پا
- آسیب همسترینگ
- پارگی مینیسک
شکستگی – یکی دیگر از دلایل درد زانو چپ
شکستگی کشکک زانو نیز یکی دیگر از علت‌های احتمالی درد زانو چپ است.
چه زمانی اتفاق می‌افتد؟
برای این عارضه، 2 دلیل بسیار محتمل وجود دارد:
- تصادفات رانندگی
- سقوط و یا افتادن از بلندی با ارتفاع زیاد
چه کسانی بیشتر در معرض شکستگی قرار دارند؟
افرادی که به پوکی استخوان مبتلا هستند؛ چرا که در برخی مواقع، راه رفتن ساده نیز می‌تواند سبب ایجاد این قبیل شکستگی‌ها شود.
بورسیت زانو – علت درد زانو چپ
بورسیت زانو در اثر التهاب کیسه‌هایی پر از مایع به نام بورس به وجود می‌آید که در بخش خارجی مفصل زانو قرار دارند. این التهاب، نتیجه برخی آسیب‌های وارد شده به مفصل زانو است و حرکت رباط‌ها و تاندون‌ها روی مفصل زانو را دچار مشکل می‌کنند.
مرور سریع علت‌های احتمالی درد زانو چپ
| آرتروز | تاندونیت کشکک | زانوی جامپر | پوکی استخوان | شکستگی | آسیب همسترینگ | کشیدگی ساق پا |
| گرفتگی عضلات | کیست بیکر | آسیب رباط صلیبی قدامی | بورسیت | پارگی مینیسک | آسیب و پارگی رباط | نوسانات هورمون استروژن در زنان |
درمان درد زانو چپ
برای درمان درد زانو چپ ابتدا باید به پزشک مراجعه کنید و علت آن را پیدا کنید. در مرحله بعد، بهتر است که طبق تشخیص و ارزیابی پزشک عمل کنید؛ اما تعدادی راهکار کلی وجود دارند که می‌توانند درد شما را مقداری بهبود دهند. در ادامه به معرفی این روش‌ها خواهیم پرداخت.
- می‌توانید از یک کمپرس یخ در محل درد استفاده کنید.
- می‌توانید از مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن استفاده کنید.
- حتما برای مدتی به زانوی خود استراحت دهید.
- از انجام فعالیت‌های ورزشی سنگین تا بهبودی درد، خودداری کنید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
باید فورا به پزشک مراجعه کنید؛ اگر:
- زانوهای شما تحمل وزن شما را ندارند.
- نمی‌توانید روی زانوهای خود بایستید و یا به سختی از پس آن بر می‌آیید.
- زانوی شما به صورت کاملا واضحی متورم شده است.
- نمی‌توانید زانوی خود را به خوبی خم کنید.
- نمی‌توانید زانوی خود را به طور کامل صاف کنید.
- یک حالت دفرمه در زانوهایتان احساس می‌کنید.
- تب دارید.
- در کنار تب، قرمزی و درد زیادی را تجربه می‌کنید.
- درد فزاینده‌ای را تجربه می‌کنید.
جمع بندی
علت درد زانو چپ می‌تواند در هر فرد متفاوت باشد و حتی ممکن است نواحی مختلفی را همراه با خود درگیر کند. ما در داروخانه آنلاین مثبت سبز، به شما توصیه می‌کنیم در صورت به وجود آمدن چنین موقعیت‌هایی ابتدا به پزشک مراجعه کنید و طبق تجویز وی عمل کنید. البته برای بهبود درد می‌توانید از برخی مسکن‌ها هم استفاده کنید؛ اما به هر حال باید منبع درد را پیدا کنید و این موضوع هم بدون مراجعه به پزشک، امکان پذیر نخواهد بود.
