ال کارنیتین

ال کارنیتین یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های ورزشی برای کاهش وزن، لاغری و چربی سوزی است. در این مقاله به طور کامل در مورد ال کارنیتین، فواید و عوارض آن برای شما شرح خواهیم داد.
3 ماه قبل

ال کارنیتین یکی از پرطرفدارترین مکمل‌های ورزشی به منظور چربی سوزی و کاهش وزن می‌باشد که از ترکیب دو اسید آمینه در بدن به وجود آمده و به عنوان مکمل بدنسازی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. چربی سوزی مهم‌ترین مزیت ال کارنیتین می‌باشد که افراد را به سمت مصرف آن سوق داده است. در این […]

8 ماه قبل

یکی از موادی که در تبدیل چربی به انرژی به بدن کمک می‌کند، ال کارنیتین است. بدن به صورت طبیعی کل کارنیتین مورد نیازش را در اندام‌هایی مثل کبد و کلیه تولید کرده و در قلب، مغز، اسپرم و ماهیچه‌های اسکلتی ذخیره می‌کند. یکی از باور‌ها این است که استفاده از ال کارنیتین و پیاده […]

8 ماه قبل

ال کارنیتین یکی از اسید آمینه‌های طبیعی می باشد که در بدن تولید می‌شود، این اسید آمینه از طریق رژیم غذایی به اندازه کافی دریافت می‌شود با این حال افرادی که بدن آنها با سطح پایینی از ال کارنیتین روبه‌رو بوده برای جبران این اسید آمینه به سوی مصرف انواع ال کارنیتین می روند که […]

8 ماه قبل

از جمله مواد شیمیایی که توسط کلیه، کبد و مغز انسان به صورت طبیعی ساخته می‌شود، ال کارنیتین است. این ماده شیمیایی طی واکنش‌هایی چربی را به انرژی تبدیل کرده و در عین حال یکی از مهمترین مواد ضروری برای اندام‌های بدن مثل عضلات، قلب، مغز و کلیه است. در ادامه می‌خواهیم با عوارض ال […]

8 ماه قبل

ال کارنیتین از مشتقات طبیعی اسیدهای آمینه است که به طور طبیعی در برخی از مواد غذایی وجود دارد و بسیاری از افراد در قالب مکمل نیز از آن استفاده می‌کنند. ال کارنیتین بیشتر به عنوان یک مکمل کاهش وزن شناخته شده است که به چربی‌سوزی کمک می‌کند. مصرف ال کارنیتین تا چه حد در […]

11 ماه قبل
یافتن قرص چربی سوز سریع شکم و پهلو و کل بدن دغدغه بسیاری از افراد است که بتوانند در مدت کوتاه چربی‌های اضافی شکم خود را حذف کنند. ما در اینجا قصد داریم برخی از مکمل های چربی سوزی را به شما معرفی کنیم.
11 ماه قبل
ال کارنیتین در دسته مکمل‌های کاهش وزن ورزشی قرار می‌گیرد. اگر به دنبال جایگزین برای این مکمل هستید حتما این مقاله را بخوانید. مکمل‌هایی همچون CLA می‌توانند در کنار ورزش همچون ال کارنیتین عمل کرده و چربی سوزی انجام دهند.
1 سال قبل
ال کارنیتین یکی از پرطرفدارترین مکمل‌های ورزشی چربی سوز است که تاثیر قابل توجهی در کاهش وزن دارد. بسیاری از افراد در مورد اعتیاد آور بودن این مکمل سوال می‌کنند. آیا اگر به صورت طولانی مدت از ال کارنیتین استفاده کنید، ممکن است اعتیاد به آن ایجاد شود؟
1 سال قبل
ال کارنتین از دو اسید آمینه مشتق شده و تقریبا در همه سلول‌های بدن یافت می‌شود. به صورت طبیعی نیز ال کارنیتین را در بعضی از مواد غذایی از جمله گوشت می‌توانید بیابید. برای آشنایی بیشتر با منابع ال کارنیتین با ما همراه باشید.
1 سال قبل
کبد چرب دو نوع است: کبد چرب الکلی و غیر الکلی. آیا با مصرف ال کارنیتین می‌توان بیماری کبد چرب را درمان کرد؟ ال کارنیتین از دو اسید آمینه لیزین و متیونین تشکیل می‌شود و بیش از همه در قالب مکمل برای کاهش وزن کاربرد دارد.
1 سال قبل
ال کارنیتین یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین مکمل‌های کاهش وزن ورزشی است. آیا تجربه استفاده از این مکمل را دارید؟ نوع خارجی را مصرف کرده‌اید یا ایرانی؟ به نظر شما کدامیک بهتر هستند؟
1 سال قبل
افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، می‌توانند از مکمل‌های چربی سوز قوی برای رسیدن به اندام دلخواه خود استفاده کنند. اگر به دنبال مکمل چربی سوزی هستید که عارضه جانبی نداشته باشد و سلامت شما لطمه نزند، این مقاله را حتما بخوانید.
2 سال قبل
همیشه در بدنسازانی که اضافه وزن دارند، انتخاب بهترین چربی سوز قوی در بدنسازی یک اولویت مهم است. توده چربی معمولا از خشک شدن عضلات و کات گرفتن آن‌ها جلوگیری می‌کند؛ همچنین مانعی بزرگ در رسیدن به اهداف ورزشی است. در این مقاله قصد داریم بهترین چربی سوزهای قوی طبیعی و غیر طبیعی (مکمل) را برای‌تان نام ببریم و از خواص هرکدام به صورت مفصل صحبت کنیم.
2 سال قبل
ال کارنیتین، یک ماده شیمیایی است که به عنوان مکمل کاهش وزن شناخته می‌شود. در این مقاله قصد بررسی عوارض مصرف ال کارنیتین را داریم تا اگر قصد خرید مکمل‌های چربی سوز ال کارنیتین را دارید آگاهی کامل از این ماده داشته باشید.
2 سال قبل

ال کارنیتین یکی از شناخته‌شده‌ترین مکمل‌های ورزشی به منظور لاغری است. ال کارنیتین ماده‌ای است که از ترکیب دو اسید آمینه در بدن انسان بوجود می‌آید اما در قالب مکمل بدنسازی نیز می‌توان از آن بهره گرفت. اگرچه چربی‌سوزی تنها مزیت استفاده از L-carnitine نیست اما قطعا مهم‌ترین ویژگی است که افراد را به سمت […]

3 سال قبل

به عنوان یک ورزشکار یا بدنساز اگر احتمالا کمی با مشکلات اضافه وزن روبرو باشید، حتما دو مکمل CLA و ال کارنیتین را به خوبی می‌شناسید. این دو مکمل هر دو از جمله مکمل‌های چربی‌سوز ورزشی بوده و در کاهش وزن موثر هستند. در این مقاله به بررسی تفاوت سی ال ای و ال کارنیتین […]

3 سال قبل

در میان مکمل‌های کاهش وزن ورزشی بدون شک ال کارنیتین در زمره محبوب‌ترین‌ها و شناخته‌شده‌ترین‌ها جای دارد. بهترین زمان مصرف ال کارنیتین برای لاغری چه وقت است تا به لاغری و چربی‌سوزی کمک بیشتری شود؟ معمولا مربیان ورزشی توصیه می‌کنند که ال کارنیتین را صبح بعد از بیدار شدن یا قبل از شروع تمرینات ورزشی […]

3 سال قبل

بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند به منظور ارتقا شرایط سلامتی خود و تسریع در رسیدن به اهداف ورزشی از مکمل‌های ورزشی و غذایی در کنار یکدیگر استفاده کنند. برای اینکه متوجه شوید مصرف همزمان ال کارنیتین و امگا 3 مزایای خاصی را به دنبال دارد یا خیر، نیاز است تا با هر دوی این مکمل‌ها […]

3 سال قبل

برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، استفاده از مکمل‌های چربی‌سوز موجود در داروخانه و انجام همزمان تمرینات ورزشی ایده کاملا مناسبی به نظر می‌رسد. ال-کارنیتین محبوب‌ترین مکمل‌ کاهش وزن ورزشی است که در کنار رژیم غذایی مناسب، کاهش وزن مطلوبی را حاصل خواهد کرد. قهوه نیز حاوی کافئین بوده و در کنار افزایش […]

3 سال قبل

ال کارنیتین و کراتین کاربردهای متفاوتی دارند اما هر دو از جمله محبوب‌ترین مکمل‌های ورزشی در میان ورزشکاران به شمار می‌آیند. ال کارنیتین بیش از هر چیز به دلیل داشتن خاصیت چربی‌سوزی مطرح است و کراتین از لحاظ حجم دهی به عضلات و بهبود عملکرد ورزشی. آیا مصرف همزمان ال کارنیتین و کراتین مزایای ویژه‌ای […]

3 سال قبل
ال کارنیتن مکملی است که بیش از هر چیز با هدف چربی سوزی مورد استفاده قرار می‌گیرد. گاهی مصرف همزمان این مکمل در کنار دیگر مکمل‌ها فواید مصرف را بیشتر می‌کند….
3 سال قبل

ال کارنیتین از 2 آمینو اسید به نام‌های لیزین و متیونین مشتق می‌شود و در بدن عملکردهای متفاوتی را بر عهده دارد. مهم‌ترین نقش ال کارنیتین در بدن انسان تبدیل اسیدهای چرب به انرژی و بهره‌گیری از آن جهت تقویت سلول‌ها است. یکی از سوالاتی که پیرامون قرص ال کارنیتین مطرح می‌شود، مصرف این مکمل […]

3 سال قبل

ال-کارنیتین یک ماده شیمیایی است که در مغز، کبد و کلیه‌های انسان ساخته شده و به بدن کمک می‌کند تا بتواند چربی را به انرژی تبدیل کند. عملکرد قلب، مغز، حرکت ماهیچه‌ها و بسیاری از فرایندهای دیگر در بدن انسان در گرو مقادیر مناسب L-carnitine در بدن است. برخی از افراد به منظور جبران کمبود […]

3 سال قبل