میگرن چشمی چیست؟
میگرن چشمی (Ocular Migraine) یا میگرن رتینال، نوعی میگرن است که با تغییرات و اختلالات بینایی کوتاه‌مدت همراه است. این نوع میگرن، همچنین به عنوان میگرن شبکیه نیز شناخته می‌شود. این تغییرات می‌توانند شامل کاهش دید، دیدن نقاط کور (اسکوتوما)، دیدن خطوط مواج یا جرقه‌های نوری باشند. این علائم معمولا در یک چشم رخ می‌دهد و ممکن است چند دقیقه تا یک ساعت طول بکشد. این مشکلات بینایی معمولا پس از پایان حمله از بین می‌روند و بینایی شما به حالت معمول خود باز می‌گردد.
در موارد نادر، مشکلات بینایی که به دلیل میگرن چشمی رخ می‌دهد، می‌تواند دائمی شود. تعداد دفعات میگرن چشمی متفاوت است، اما افرادی که این مشکل را تجربه می‌کنند معمولا بیش از یک بار با آن مواجه می‌شوند. میگرن چشمی برای کودکان هفت سال به بالا ممکن است رخ دهد، اما اکثر مردم در دهه ۲۰ سالگی با این مشکل مواجه می‌شوند و در سن ۴۰ سالگی به اوج خود می‌رسد.
آیا میگرن چشمی با سردرد میگرنی متفاوت است؟
میگرن چشمی یکی از انواع میگرن است که فقط یکی از چشمان شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد و در یک چشم رخ می‌دهد. این در صورتی است که سردرد میگرنی در هر دو چشم اتفاق می‌افتد. مدت زمانی که میگرن چشمی طول می‌کشد معمولا کوتاه است و به اندازه سردرد میگرنی نیست. تفاوت دیگر این است که درد، در میگرن چشمی دقیقا پشت چشم آسیب دیده شما است، در صورتی که در میگرن، درد می‌تواند بیشتر در سر شما نیز پخش شود.
علائم میگرن چشمی
علائم میگرن چشمی می‌تواند متفاوت باشد. اما نشانه اصلی آن، اختلالات بینایی تنها در یک چشم و سردرد میگرنی است. سایر علائم میگرن چشمی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- دیدن نقاط کور که منجر به نابینایی جزئی یا کامل می‌شود
- دیدن جرقه‌های نوری
- دیدن خطوط مواج یا زیگزاگ
- کاهش موقتی بینایی
این علائم معمولا ۱۰ تا ۲۰ دقیقه طول می‌کشد تا اینکه بینایی شما به تدریج به حالت طبیعی خود بازگردد. این حملات تقریبا در تمام موارد میگرن چشمی یک چشم را تحت تأثیر قرار می‌دهد. سردرد میگرنی می‌تواند قبل، در حین یا ظرف یک ساعت پس از میگرن چشمی اتفاق بیفتد. علائم سردرد میگرنی عبارتند از:
- سر درد متوسط تا شدید و ضربان دار
- حساسیت به نور، صدا و یا بو
- حالت تهوع و استفراغ
- از دست دادن اشتها
- احساس گرما بسیار (تعریق) یا سرما (لرز)
- رنگ پریدگی
- احساس خستگی
چه چیزی باعث میگرن چشمی می‌شود؟
متاسفانه هنوز علت دقیقی برای میگرن چشمی پیدا نشده است اما به طور کلی این بیماری ممکن است به دلیل مشکلی باشد که در رگ‌های خونی وجود دارد و جریان خون به شبکیه را مختل می‌کند. عوامل دیگری وجود دارد که احتمال مواجه شدن با میگرن چشمی را افزایش می‌دهد. برخی از این عوامل عبارتند از:
- استرس
- سیگار کشیدن
- فشار خون بالا
- قرص‌های هورمونی ضد بارداری
- خم شدن
- بودن در ارتفاع زیاد
- کم آبی بدن
- قند خون پایین
- گرمای بیش از حد
- مصرف الکل و کافئین
آیا میگرن چشمی خطرناک است؟
در موارد نادری ممکن است میگرن جشمی باعث ایجاد مشکل در رگ‌های خونی و مشکلات جریان خون در داخل و اطراف چشم شما شود. این مشکلات عبارت است از:
- انسداد شریان مرکزی شبکیه (CRAO) که تحت عنوان سکته چشمی نیز شناخته می‌شود.
- انسداد شریان شاخه‌ای شبکیه (BRAO)، مشکلی که جریان خون در شبکیه شما مسدود شده است.
- انسداد ورید مرکزی شبکیه
- خونریزی‌های شبکیه که می‌تواند منجر به ورم چشم شود
- خونریزی زجاجیه
برخی داروها ممکن است عوارض میگرن چشمی را بیشتر کنند. همیشه قبل از شروع یا قطع هر دارویی با پزشک خود صحبت کنید.
تشخیص میگرن چشمی
بعد از مشاهده علائم اولیه برای تشخیص دقیق‌تر این بیماری می‌توانید به پزشک مراجعه کنید. پزشک با استفاده از ابزاری به نام افتالموسکوپ، کاهش جریان خون در چشم شما را مشاهده می‌کند. این به تشخیص قطعی میگرن چشمی کمک می‌کند. از آنجایی که علائم این نوع میگرن معمولا کوتاه هستند، پزشک به احتمال زیاد بر اساس علائم و سابقه پزشکی شما، میگرن چشمی را تشخیص می‌دهد. در صورتی که مشکل شما شدید باشد پزشک به شما توصیه می‌کند به چشم پزشک مراجعه کنید و با بررسی دقیق مشکل مطمئن شوید که یک بیماری زمینه‌ای چشمی ندارید.
درمان میگرن چشمی
درمان میگرن چشمی به نوع میگرن شما بستگی دارد. در صورتی که به ندرت با میگرن چشمی مواجه شوید مانند یک بار در ماه، پزشک درمانی برای شما توصیه نمی‌کند. با این حال در صورتی که به صورت مکرر دچار میگرن چشمی می‌شوید، با توجه به وضعیت شما درمان مناسب را توصیه می‌کند.
اجتناب از محرک‌های احتمالی
دانستن اینکه چه موقعیت‌هایی باعث میگرن چشمی شما می‌شود مفید است. داشتن یک دفترچه یادداشت از زمان و چگونگی بروز میگرن می‌تواند به این امر کمک کند. تغییرات سبک زندگی، مانند اجتناب از محرک‌های غذایی، مدیریت عوامل استرس‌زا مانند فشار خون بالا و ترک سیگار، ممکن است به کاهش تعداد حملات شما کمک کند.
استفاده از دارو
اگر تغییر سبک زندگی کمکی نکرد، دارویی که می‌تواند به پیشگیری از میگرن چشمی کمک کند (درمان پیشگیری) قدم بعدی است. مسدود کننده‌های کانال کلسیم مانند نیفدیپین و وراپامیل داروهای مصرفی هستند. قرص آسپرین و داروهای ضد صرع نیز ممکن است کمک کنند.
درمان خانگی برای میگرن چشمی
به غیر از روش‌های گفته شده شما می‌توانید در خانه خودتان برای درمان میگرن چشمی اقدام کنید. درمان‌های خانگی برای میگرن چشمی ممکن است شامل دراز کشیدن در یک اتاق تاریک و ساکت، ماساژ پوست سر و اعمال فشار به شقیقه‌ها باشد. علاوه بر این، مصرف داروهای بدون نسخه مانند ایبوپروفن می‌تواند به کاهش علائم کمک کند. قرار دادن یک حوله مرطوب روی پیشانی در این شرایط می‌تواند به شما کمک کننده باشد.
پیشگیری از میگرن چشمی
به طور مستقیم از میگرن چشمی نمی‌توان پیشگیری کرد، اما با این حال شما می‌توانید از برخی محرک‌ها و کارهایی که باعث میگرن چشمی می‌شود، جلوگیری کنید. به عنوان مثال اگر شخصی هستید که مستعد میگرن چشمی هست، فعالیت‌های سنگین انجام ندهید. در طول روز مراقب آنچه می‌خورید و آنچه می‌نوشید باشید. در صورتی که متوجه شدید غذای خاصی موجب میگرن چشمی می‌شود، از خوردن آن خودداری کنید.
سخن پایانی
در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز به بررسی میگرن چشمی پرداخته شد. میگرن چشمی، هرچند ممکن است به ندرت رخ دهد، اما می‌تواند تأثیر زیادی بر زندگی روزمره فرد داشته باشد. با شناخت علائم و عوامل محرک، می‌توان از شدت و دفعات این حملات کاست و کیفیت زندگی را بهبود بخشید.
