مکمل های غذایی دارو محسوب نمی شوند. بلکه حاوی ویتامین ها یا مواد معدنی و ریز مغذی های متنوعی هستند که بدن برای حفظ سلامت خود به آنها نیاز دارد. در این بخش از مجله مثبت سبز شما را با انواع مکمل های غذایی آشنا می کنیم. به موارد مصرف، فواید، عوارض، میزان و نحوه مصرف هر یک اشاره خواهیم کرد. همچنین پرسش های متدوال در این خصوص را پاسخ خواهیم داد.
اگر شما این مقاله را برای خواندن انتخاب کردید، قصد مصرف مکمل زینک پلاس برای کودکتان را دارید. قبل از اینکه بخواهیم بهترین زینک پلاس برای کودکان را معرفی کنیم، بهتر است ابتدا به دلایل نیاز کودک به این مکمل‌ها بپردازیم. همچنین در این مقاله قصد داریم با توجه به لیست فروش داروخانه و نظرسنجی […]
کاری را به شما می‌سپارند و فراموش می‌کنید، کسی را ملاقات می‌کنید ولی به سرعت نام او را از یاد می‌برید، به مکانی می‌روید ولی علت آن را یادتان نمی‌آید. این نوع فراموشی‌ها می‌توانند کمی نگران کننده باشند. اما خبر خوبی که برایتان داریم این است که انجام برخی تمرینات خاص و استفاده از مواد […]
در روزهای اخیر خبری مبنی بر عدم ابتلای افراد سیگاری به کرونا در فضای مجازی و بین مردم پخش شده است. با توجه به اینکه روزانه 8 میلیون نفر در جهان به دلیل مصرف دخانیات جان خود را از دست می‌دهند، این خبر تا چه حد می‌تواند صحت داشته باشد؟ گروهی از دانشمندان فرانسوی با […]
مکمل های زینک پلاس حاوی یکی از مهمترین املاح معدنی مورد نیاز بدن یعنی روی یا همان زینک است و به شکل شربت، کپسول یا قرص در بازار یافت می‌شود. این مکمل معمولا برای بهبود سلامت پوست، مو و ناخن، تقویت سیستم ایمنی و رشد کودکان تجویز می‌شود. اما شنیده‌ها حاکی از آن است که […]
نحوه تغذیه یک کودک یکی از مهمترین دغدغه‌های والدین محسوب می‌شود. بی‌اشتهایی در کودکان و یا حتی بزرگسالان می‌تواند باعث آسیب‌های جدی شود. در این میان برخی از مکمل‌های تغذیه‌ای می‌توانند تا حد زیادی مشکل بی‌اشتهایی را حل کنند. شربت راسیپ با فرمولاسیون منحصربه‌فرد خود با رفع حساسیت‌های غذایی و تامین ویتامین‌ها و ریزمغذی‌های موردنیاز […]
ستون فقرات در کمر ما بیشتر وزن بدن را تحمل می‌کند. انعطاف پذیری بدن نیز بیشتر به همین ستون فقرات بستگی دارد. این قدرت و ظرافت، کمر را مستعد آسیب دیدن می‌کند. یکی از شایع ترین مشکلات کمر که بیشتر به گوشمان رسیده، مشکل دیسک کمر است که منجر به کمر درد می‌شود. در واقع […]
عصر امروز و زندگی با تکنولوژی در کنار تمام نکات مثبت خود، در بسیاری از موارد برای افراد زیادی استرس آفرین است. شاید کمتر کسی در جهان وجود داشته باشد که تاکنون استرس را تجربه نکرده باشند. در حقیقت استرس یک احساس طبیعی عدم توانایی مقابله با خواسته‌ها و وقایع خاص است. اگر فرد توانایی […]
ویتامین D ، یکی از تکه‌های مهم پازل سلامت در بدن محسوب می‌شود. این ویتامین که به طور طبیعی از نور خورشید به بدن می‌رسد، بسیاری از عملکردهای مهم در بدن را به عهده دارد. افراد زیادی در جهان از کمبود این ویتامین رنج می‌برند به‌طوری‌که خودشان هم خیلی دیر متوجه این موضوع می‌شوند. خوشبختانه […]
با مصرف مولتی ویتامین‌هایی مثل مولتی دیلی، این احتمال وجود دارد که بدن شما تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را برای عملکرد صحیح داشته باشد. این ممکن است به دلیل تأثیر آن بر متابولیسم، که توسط طیف گسترده‌ای از مواد مغذی کمک می‌شود، بر وزن شما تأثیر بگذارد. نکته مهم این است که متابولیسم […]
با توجه به کمبود انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی در زندگی روزمره گاهی این پرسش مطرح می‌شود که آیا کودکان هم باید از مکمل‌های مولتی ویتامین استفاده کنند؟ برای پاسخ به این سوال ما در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز بررسی خواهیم کرد که آیا مولتی دیلی برای کودکان هم مفید است؟ […]
تامین نیازهای روزانه به مواد معدنی و ویتامین‌ها بحثی جدی و مهم برای حفظ سلامت بدن است، از این روی متخصصان داشتن یک برنامه غذایی صحیح و اصولی را مهمترین و بهترین راه برای رسیدن به یک زندگی ایده آل از لحاظ سلامتی می‌دانند، اما در این بین هستند افرادی که به دلایل مختلفی از […]
بیش از 90% مردم ما از کمبود ویتامین D رنج می‌برند، یعنی ازهر 10 نفر 9 نفر! خبر ناگوارتر اینکه با وجود تمام هشدارها بسیاری افراد زمانی به این موضوع پی می‌برند که دچار بیماری‌های ناشی از کمبود این ویتامین از جمله پوکی استخوان می‌شوند. بنابراین بسیاری از پزشکان، مصرف مواد غذایی یا مکمل های […]
ویتامین D را به دلیل خواص بی‌نظیر آن ویتامینی شگفت‌انگیز می‌توان دانست زیرا از عملکرد صحیح سیستم ایمنی گرفته تا نقش موثر در پیشگیری از بیماری ام اس را به آن نسبت می‌دهند. حتی در سال‌های اخیر تحقیقاتی نیز در مورد تاثیر چشمگیر ویتامین دی روی جلوگیری و درمان کرونا صورت گرفته که در بیشتر […]
امروزه جوانان بسیاری در آرزوی رسیدن به اندامی عضلانی و یا به‌اصطلاح تکه‌ای، به ورزش بدنسازی روی آورده‌اند. بسیاری از آنها برای سرعت بخشیدن به روند ماهیچه سازی و سوخت چربی‌های خود از مکمل‌های بدنسازی استفاده می‌کنند. این مکمل‌های بدنسازی با تأمین مواد ضروری موردنیاز ماهیچه‌ها، روند رشد عضلات را سرعت می‌بخشند. اما در کنار […]
سلامت بشر در گرو داشتن رژیم غذایی سالم و زندگی پرتحرک است. با رعایت نکات تغذیه‌ای تمام گروه‌های ویتامین‌ها، مواد معدنی و غیره را به بدن خود می‌رسانیم. اما گاهی ممکن است به دلایل مختلف تمام گروه‌های مواد مغذی را به‌طور روزانه دریافت نکنیم. در این زمان بدن با کمبود روبرو می‌شود. زینک یا همان […]
باید بگوییم که مکمل‌های غذایی درصورتی‌که کمبود مواد مغذی بدن فرد را جبران کند، باعث بالا بردن سطح کیفی زندگی می‌شود. در حقیقت اگر یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی مفید داشته باشید، نیازی به مصرف مکمل‌ها پیدا نخواهید کرد. زینک یا همان روی یکی از مواد معدنی ضروری بدن محسوب می‌شود. شما می‌توانید […]
نفس کشیدن بدون هیچ مشکل، از آن دسته نعمت‌هایی محسوب می‌شود که شاید زیاد به چشم نیاید. برخی از مشکلات و بیماری‌ها باعث اختلالات تنفسی می‌شوند. به این منظور که میزان غلظت اکسیژن در خون را کم می‌کنند. در افرادی که با مشکلات حاد دست‌وپنجه نرم می‌کنند بررسی میزان اکسیژن موجود در خون ضروری است. […]
این روزها که نگرانی بابت بیماری کرونا روز به روز در حال افزایش است، توصیه می‌شود که حدالامکان از رفتن به مراکز درمانی خودداری شود. از این روی برخی سایت ها بخصوص سایت رسمی وزارت بهداشت، اقدام به برگزاری تست آنلاین کرونا کرده است تا شما بدون نیاز به مراجعه حضوری، نگرانی بابت داشتن ویروس […]
کودکان و افراد مسن نسبت به دیگر گروه‌های سنی سیستم ایمنی ضعیف‌تری دارند. بنابراین شما به عنوان پدر و مادر باید همه تلاش خود را به کار بگیرید تا به بهترین شکل از سلامت بدن فرزند خود حفاظت کنید. با راهکارهایی که در این مطلب ارائه می‌شود، می‌توانید تقویت سیستم ایمنی کودک خود را تضمین […]
می‌دانیم که برای داشتن جسم سالم باید تمام گروه‌های مواد غذایی را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهیم. رژیم غذایی سالم و کامل تمام گروه‌های ویتامین‌ها و مواد معدنی را به بدنمان می‌رساند. اما بعضی از شرایط خاص جسمی و یا مشکلات دیگری باعث می‌شود تا میزان نرمال مواد معدنی یا ویتامین‌ها به بدنمان […]
سرفه یکی از عوارض ناخوشایند بیماری سرماخوردگی به شمار می‌رود. حتی در بعضی مواقع فرد بهبود پیدا می‌کند اما تا مدت‌ها از سرفه رهایی پیدا نمی‌کند. از گذشته‌های دور تاکنون همواره مردم سعی کرده‌اند تا با گیاهان دارویی سرماخوردگی و سرفه را درمان کنند. خبر خوش این است که برخی از شرکت‌های داروسازی شربت‌های گیاهی […]
این روزها با شیوع بالای بیماری کرونا در سراسر ایران و جهان، شاید برای شما هم این پرسش مطرح شود که چگونه کرونا باعث مرگ می شود ؟ با ما در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز همراه و همقدم شوید. بیماری ویروسی کرونا در حال حاضر در بیشتر کشورهای اروپایی نظیر ایتالیا، […]
زندگی پراسترس و شلوغ امروزی همواره مشکلاتی را به وجود آورده است. استرس و آلودگی‌ها باعث آسیب به موها می‌شود و احتمالا تجربه ریزش مو در پس این مشکل بسیار ناخوشایند است. البته ریزش مو می‌تواند دلایل بسیاری داشته باشد. ازآنجایی‌که پوست، مو و ناخن‌ها عوامل مهم زیبایی محسوب می‌شوند، حتما افراد به‌سرعت به فکر […]
