مکمل های غذایی دارو محسوب نمی شوند. بلکه حاوی ویتامین ها یا مواد معدنی و ریز مغذی های متنوعی هستند که بدن برای حفظ سلامت خود به آنها نیاز دارد. در این بخش از مجله مثبت سبز شما را با انواع مکمل های غذایی آشنا می کنیم. به موارد مصرف، فواید، عوارض، میزان و نحوه مصرف هر یک اشاره خواهیم کرد. همچنین پرسش های متدوال در این خصوص را پاسخ خواهیم داد.
درد قفسه سینه می تونه نشونه ای از حمله قلبی یا سایر بیماری های قلبی باشه، اما در عین حال می تونه نشونه ای از مشکلات مربوط به موارد زیر هم باشه: تنفس هضم استخوان و ماهیچه و جنبه های دیگه سلامت جسمی و روانی درد قفسه سینه همیشه باید به طور جدی مورد توجه […]
درد در سمت چپ قفسه سینه می تونه با انواع شرایط ایجاد شه بنابراین ارزیابی علائم مهمه و باید برای تشخیص اون حتما به پزشک مراجعه کنید. وقتی فردی شروع به احساس درد در قفسه سینه میکنه، این احتمال وجود داره که شما به خدمات اورژانس نیاز پیدا خواهید کرد. با بررسی دلایل درد در […]
علائم سرماخوردگی معمولا یک تا سه روز پس از آلوده شدن ویروس با بدن ظاهر می شه. دوره کوتاه قبل از اینکه علائم ظاهر بشن، دوره “انکوباسیون” نامیده می شه. علائم معمولا در هفت تا 10 روز بعد مشخص میشن، هرچند که این علائم می تونن از دو تا 14 روز طول هم طول بکشن. […]
کمبود G6PD یک اختلال ژنتیکی است که منجر به مقدار نامناسب گلوکز 6-فسفات دهیدروژناز (G6PD) در خون می شه. این آنزیم یا پروتئین نقش بسیار مهمی در تنظیم واکنش های مختلف بیوشیمیایی بدن ایفا میکنه که باهم در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز به بررسی اون خواهیم پرداخت… این بیماری که به […]
ادرار انسان به طور طبیعی دارای یک رنگدانه زرد است و برای همین است که رنگ آن همیشه متمایل به زرد مشاهده می‌شود. زمانی که بدن شما هیدراته باشد و به مقدار کافی آب مصرف کرده باشید، ادرار شما رنگ زرد روشن و شفاف دارد. اما در برخی موارد نیز ادرار به رنگ‌های دیگری درمی‌آید […]
شاید خیلی از ماها تا کنون متوجه خروج ادرار گرم از بدن شده باشیم و برامون جای سوال پیش اومده باشه که چرا ادرار گرم است. در این مطلبا از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز بیشتر به آن خواهیم پرداخت. ادرار کردن راهی است که بدن شما بتونه آب اضافی از جمله نمک؛ آب و […]
اورتریت وضعیتی است که در اون مجرای ادرار یا لوله ای که ادرار رو از مثانه به خارج از بدن حمل می کنه، ملتهب و تحریک می شه. اسپرم هم از طریق مجرای ادرار مردانه منتقل می شه. اورتریت معمولا باعث درد هنگام ادرار و افزایش میل به ادرار می شه و علت اصلی ابتلا […]
بسیاری از افراد در خیلی از مواقع و به دلیل تغییر در روند تغذیه یا تحرک ممکنه که یبوست رو تجربه می کنن که این موضوع می تونه بسیار ناراحت کننده باشه. شاید در این جور مواقع به این فکر بیفتید که کدوم ملین می تونه به شما کمک کنه در حالی که آسیبی هم […]
مزایای نور طبیعی خورشید برای بدن به قدری زیاده که باید از اون به عنوان یکی از بهترین نعمت ها یاد کرد. اهمیت نور طبیعی خورشید برای چند موقعیت خیلی پررنگه، برای یه عکاس حرفه ای، برای فروش یه خونه و حتی جای میز یه کارمند! به عنوان یک قاعده کلی، اکثر ما ترجیح میدیم […]
اگر شما برای به خواب رفتن زیاد تقلا می کنید، شک نکنید که تنها نیستید و خیلی ها هم شرایط مشابهی با شما دارند و بایستی که شما روش های خوابیدن در ثانیه را فرا گیرید. در این زمینه تلاش زیادی، فقط موجب ایجاد یک چرخه اضطراب آور و عصبی می شه که نتیجه ای […]
شاید عبارت آلرژی غذایی به گوشتون خورده باشه، برای دونستن پاسخ به این ابهام باید بدونید که هنگامی که سیستم ایمنی بدن واکنش غیرطبیعی به چیزی که شما می خورید یا می نوشید نشون میده، به عنوان آلرژی غذایی شناخته می شه. براساس تحقیقات پیرامون آلرژی غذایی، برآورد شده که 15 میلیون آمریکایی دارای آلرژی […]
همه چیز درباره چربی خون مخلوط چربی خون مخلوط چیست؟ چربی خون مخلوط یک اختلال ژنتیکی است که از طریق اعضای خانواده منتقل می شه. اگر این بیماری رو دارید، به این معنیه که سطح کلسترول، تری گلیسیرید و سایر چربی های خونتون بالاتر از حد نرماله. این اختلال به بیماری قلبی و حملات قلبی […]
راشیتیسم یا نرمی استخوان یک اختلال اسکلتی است که ناشی از کمبود ویتامین D، کلسیم یا فسفات است. این مواد مغذی برای توسعه استخوان های قوی و سالم مهم هستن. افراد مبتلا به راشیتیسم یا نرمی استخوان ممکنه دارای استخوان های ضعیف و نرم و در موارد شدید، ناهنجاری های اسکلتی باشن. ویتامین D به […]
در مورد چربی خون نوع IV چیزی می دونید؟ با توجه به گسترش زندگی شهری و آسیب های اون، قصد داریم بعد از دونستن علت و عوارض بیماری چربی خون بالا، اطلاعاتی در مورد چربی خون نوع IV و چربی خون میکس هم در اختیار شما عزیزان همراه در مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز قرار […]
چرا مردم مبتلا به گردن بوقلمونی می شن؟ ابتدا باید بدونید گردن بوقلمونی اصطلاح عجیب و غریبی برای چین و چروک و افتادگی های پوست در نواحی گردن است که با گذر زمان و افزایش سن برای هر کدوم از ماها رخ خواهد داد. این حالت زمانی رخ می ده که عضلات گردن شروع به […]
درمان بیماری چربی خون از چه طریق ممکنه؟ بیماری چربی خون عبارتند از بالا رفتن مقدار کلسترول و یا تری گلیسیرید از مقدار طبیعی اونها در خون که باعث بیماری چربی خون می شه. میزان این مواد در خون در اثر داشتن رژیم غذایی ناصحیح افزایش پیدا میکنه. چربی خون و قند خون بالا و همچنین غلظت […]
اختلال افسردگی ماژور (MDD) باعث از دست رفتن تمرکز در کارهای روزانه شما میشه. شما ممکنه نتونید ماجرای یک فیلم یا یک رمان تاریخی رو دنبال کنید، چرا که دائما ذهنتون دچار پرش میشه. حتی ممکنه توی بخاطر اوردن دستورالعمل های پیچیده کاری هم دچار مشکل بشید، اما باید بدونید که بسیاری از تکنیک ها […]
همه چیز درباره بیماری چربی خون بیماری چربی خون بالا چیست؟ چربی خون یک اصطلاح پزشکی برای سطوح غیرمعمول بالا چربی در خون است. دو نوع عمده چربی موجود در خون وجود داره که عبارتند از: تری گلیسیرید و کلسترول. تری گلیسیرید ها زمانی ایجاد میشن که بدن شما کالری اضافی رو که برای انرژی […]
تاثیر کافئین در سطح انرژی قبل از چرت نیمروزی بسیاری از مردم بر این باورند که عادت نوشیدن قهوه، موجب افزایش سطوح انرژی می شه! در این نوشتار با یک نگاه دقیق تر و رویکردی علمی خواهیم دونست که چرت نیمروزی بعد از قهوه در میزان انرژی تاثیرگذار است یا خیر؟ چرت نیمروزی بعد از قهوه […]
ریشه سنبل الطیب به عنوان آرامش دهنده طبیعی نامیده می شه و در واقع، این گیاه از زمان های قدیم برای ترویج آرامش و بهبود خواب استفاده می شده. اگر چه ریشه سنبل الطیب توجه زیادی رو به خودش در این حوزه جلب کرده، اما در مورد اثربخشی و ایمنی اون سوالاتی هم مطرحه که […]
سطوح پایین گلبول قرمز در بدن و نبود منابع کافی برای دریافت آهن توسط سلول‌ها منجر به بروز کم‌خونی خواهد شد. آهن برای تولید هموگلوبین در خون ضروری است تا به این ترتیب اکسیژن به سرتاسر بدن برسد. عدم وجود هموگلوبین به مقدار کافی موجب می‌شود تا بافت‌ها و عضلات موجود در بدن از اکسیژن […]
اختلال افسردگی ماژور (MDD) چیست؟ غم و اندوه بخشی طبیعی از تجربه بشر هست. افراد مختلف ممکنه زمانی که دوستشون فوت میکنه یا زمانی که از چالش های زندگی مثل طلاق یا بیماری جدی می گذرن، احساس ناراحتی یا افسردگی کنن. با این حال، این احساسات معمولا کوتاه مدت هستن. وقتی فردی احساس خستگی شدیدی […]
هیچ چیزی نمی تونه از یه بشقاب میوه برای وعده صبحانه قوی تر و دل انگیزتر باشه! در حقیقت میوه ها جزو بهترین مواد خوراکی به حساب می یان که در عین حال ساده ترین مواد خوراکی قابل هضم برای بدن هستن که سیستم بدنیمون هیچ کار خاصی برای هضم اونها انجام نمی ده. پس […]
