آنچه در این مقاله می خوانیم
کبد چرب گرید 3 چیست؟
متأسفانه این بیماری طی سال‌های اخیر و با توجه به اشتباه بودن سبک زندگی اغلب افراد، بسیار رواج یافته است. بیماری کبد چرب غیرالکلی از تعداد 4 گرید برخوردار است که هرکدام از شرایط، علائم، درمان و عوارض مخصوص به خود برخوردار هستند. در گرید 3 که فاصله چندانی با گرید آخر ندارد، مقادیر زیادی از چربی توسط کبد ذخیره می‌شود و این چربی در بدن پخش خواهد شد.
در این مرحله از کبد چرب، چربی کبد به بالای 66 درصد می‌رسد و این عضو به یکباره دچار تورم و التهاب خواهد شد که تمام این موارد، کند شدن سرعت گردش خون و ضعیف‌تر شدن میزان آن را به دنبال خواهند داشت.
در چنین شرایطی سایر ارگان‌های بدن کمک می‌کنند تا این ضعف و کندی را جبران کنند و میزان گردش خون در کبد به شرایط عادی بازگردد که البته اغلب این موضوع نتیجه چندانی در پی نخواهد داشت. از این جهت، درمان کبد چرب گرید 3 بسیار دشوارتر خواهد بود. در واقع این گرید از کبد چرب از جدی‌ترین بیماری‌های مزمن کبدی است که فیبروز کبدی را به دنبال خواهد داشت.
بی‌اشتهایی یکی از علائم شایع در این بیماری به شمار می‌رود. تشخیص و درمان زودهنگام کبد چرب گرید 3 که یک بیماری جدی محسوب می‌شود، می‌تواند از روند پیشرفت بیماری و تبدیل شدن آن به سیروز کبدی و یا سرطان کبد جلوگیری کند.
درمان کبد چرب گرید 3
مهم‌ترین فاکتور در درمان کبد چرب گرید 3 را می‌توان علت ابتلا به این بیماری دانست. از این جهت داشتن اطلاعات کافی در زمینه علل ابتلا، تأثیر چشمگیری در انتخاب روش درمان و حتی چگونگی پروسه درمان کبد چرب خواهد داشت. از این جهت پزشک متخصص در وهله اول توصیه‌ها و دستورهایی را برای درمان علل ایجاد بیماری تجویز خواهد کرد که یکی از مهم‌ترین این توصیه‌ها، ترک مصرف الکل و اصلاح سبک زندگی، ورزش‌های مناسب و مخصوصا تغذیه سالم است.
همچنین برای درمان این بیماری برخی داروها تولید شده‌اند. این داروها که تحت عنوان آنتی فیبروتیک به بازار عرضه می‌شوند، تنها با دستور پزشک متخصص به بیمار ارائه می‌شود و درواقع استفاده از این نوع دارو، به شرایط پزشکی زمینه‌ای بستگی خواهد داشت. البته هیچ درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد و این داروها در کاهش علائم و کم شدن احتمال زخم در کبد نقش خواهند داشت. برخی از داروهای آنتی فیبروتیک عبارت‌اند از:
- اینترفرون آلفا
- بنازپریل
- رامیپریل
- لیزینوپریل
لازم به ذکر است که در شرایط حاد کبد چرب گرید 3، کبد هیچ کارکردی نخواهد داشت و از این جهت، استفاده از این داروها مؤثر واقع نخواهد شد. در چنین شرایطی لازم است پیوند کبد برای بیمار انجام شود. با توجه به اینکه لیست انتظار بیماران در صف پیوند و دریافت کبد بسیار طولانی است، هر بیماری کاندیدای دریافت کبد پیوندی نخواهد بود.
درمان‌های خانگی کبد چرب گرید 3
کبد چرب گرید 3 در اغلب موارد قابل درمان است و علائم آن را می‌توان رفع کرد. در واقع مدیریت صحیح و اصولی بیماری در جلوگیری تبدیل این بیماری به سیروز کبدی تأثیر بسیار چشمگیری خواهد داشت. دانستن اینکه برای کبد چرب چه چیزی بخوریم و وارد کردن برخی از موارد در برنامه روزانه زندگی می‌تواند در کمک به درمان کبد چرب تأثیرگذار باشد که از این موارد، تحت عنوان درمان‌های خانگی یاد می‌شود. در ادامه برخی از مهم‌ترین این موارد را توضیح داده‌ایم.
قرار گرفتن وزن در محدوده نرمال و حفظ آن
داشتن وزن نرمال و مناسب از مهم‌ترین فاکتورهایی است که از هر لحاظ برای سلامتی جسم از فواید بسیاری برخوردار خواهد بود، چرا که مانع ایجاد اضافه وزن می‌شوند و به این ترتیب، فرد مبتلا به دیابت و چاقی نخواهد شد. اساسی‌ترین مواردی که می‌توانند وزن را در محدوده نرمال نگه دارند، داشتن یک برنامه غذایی و تغذیه سالم و گیاهی و ورزش منظم و اصولی است. این موارد از تجمع و انباشت چربی در اطراف کبد جلوگیری می‌کنند.
نوشیدن قهوه
یکی از مواردی که با توجه به برخی از مطالعات انجام شده ممکن است با ابتلا به کبد چرب گرید 3 در ارتباط باشد، سندروم متابولیک است. نوشیدن قهوه می‌تواند از کبد در برابر ایجاد این سندروم محافظت کند و احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. چرا که قهوه از خاصیت ضد التهابی برخوردار است و همچنین می‌تواند از رسوب کردن چربی در کبد جلوگیری کند.
ورزش و فعالیت‌های اصولی و منظم
هرچند که ورزش‌های اصولی و منظم در کاهش وزن و جلوگیری از چاقی نقش مهمی دارد؛ اما حفظ سلامت کبد، به تنهایی کافی نخواهد بود. البته بهتر است بدانید که ورزشی که حتی در پی آن هیچ کاهش وزنی اتفاق نیفتد نیز می‌تواند در درمان کبد چرب گرید سه مؤثر واقع شود. اما به منظور برخورداری از این تأثیر، لازم است در طی هفته، 5 جلسه ورزش 30 دقیقه‌ای انجام شود که این میزان، کاملا حداقلی است.
دریافت آنتی‌اکسیدان
برخی از ویتامین‌ها از خاصیت آنتی اکسیدانی برخوردار هستند که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان ویتامین‌های E و C را نام برد. این خاصیت به بهبود شرایط کبد و حفظ سلامت آن کمک خواهد کرد. همچنین تأثیر مثبت ویتامین E در درمان تمام گریدهای کبد چرب به اثبات محققان رسیده است. میوه مفید برای کبد چرب که دارای ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان هستند، می‌تواند در سم‌زدایی و رفع التهاب کبد، موثر باشد.
کم کردن میزان مصرف شکر
برخی از مواد خوراکی با دارا بودن شکر تصفیه شده در ساختار خود، به میزان کالری می‌افزایند؛ در حالی که هیچ ارزش غذایی ندارند. در برخی موارد، ابتلا به کبد چرب در پی افزایش میزان برخی قندها همچون فروکتوز ایجاد می‌شود که بالا رفتن مقدار آنزیم‌های تولید شده در کبد را به دنبال خواهد داشت. هرچند که فروکتوز در اغلب میوه‌ها وجود دارد، اما مصرف برخی خوراکی‌های بسیار فرآوری شده و حتی نوشیدنی‌هایی همچون نوشابه می‌تواند در افزایش سطح فروکتوز تأثیر چشمگیری داشته باشد.
حذف محرک‌های کبدی از برنامه روزانه
برخی از مواد می‌توانند در کارکرد کبد ایجاد اختلال کنند و ضعیف شدن این عضو را به دنبال داشته باشند. از مهم‌ترین این موارد می‌توان به سموم به کار رفته در مواد شیمیایی صنعتی، برخی داروها و بعضی از مواد غذایی اشاره کرد. مناسب‌ترین و بهترین راه حل به منظور جلوگیری از ابتلا به بیماری کبد ناشی از این موارد، استفاده از یک رژیم با خاصیت سم‌زدایی است. همچنین خرید قرص کبد و استفاده از این نوع مکمل‌ها نیز تا حدودی در کنترل کبد چرب گرید 3، موثر خواهد بود.
داشتن رژیم غذایی متناسب با این بیماری
استفاده از یک برنامه و رژیم غذایی که در آن از چربی‌های سالم، ماهی و سبزیجات استفاده شده است، می‌تواند در بهبود کبد و کمک به سلامت آن نقش بسیار پررنگی ایفا کند. همچنین کم کردن استفاده از مواد خوراکی حاوی فروکتوز و حذف نوشیدنی‌های شیرین به شما در این مسیر کمک خواهد کرد. الکل نیز از نوشیدنی‌هایی است که لازم است از مصرف آن جدا خودداری کنید تا کبد بتواند شرایط خود را بازیابی کند.
علاوه بر موارد ذکر شده استفاده از برخی مواد غذایی همچون ماهی‌های چرب مانند سالمون و ساردین (به میزان 2 الی 3 بار در هفته)، روغن زیتون و همچنین آجیل و دانه‌ها (به صورت روزانه)، برای این بیماری کاملا مناسب است. لازم به ذکر است که فیبر زیاد با استفاده از مصرف بالای سبزیجات و غلات کامل حاصل خواهد شد که در درمان بیماری مؤثر است. در کنار این موارد، از خوردن فست فود، محصولات نانوایی تجاری و شیرینی‌ها بپرهیزید تا برنامه غذایی سالم‌تری را داشته باشید.
کبد چرب گرید 3 در بارداری
احتمال ابتلا به بیماری‌های کبد تنها در میان 3 الی 10 درصد بارداری‌ها وجود دارد. این افراد در دوران بارداری و یا پس از زایمان با بیماری کبدی مواجه خواهند شد که تست‌های غیر طبیعی عملکرد کبد و یا وجود اخلال در کارکرد کبدی-صفراوی و یا حتی هر دو را شامل خواهد شد.
علت اصلی و دقیق ابتلا به این بیماری ناشناخته است. اما شایع‌ترین نوع بیماری کبدی که در نتیجه بارداری رخ می‌دهد، کبد چرب گرید 3 است. همچنین با توجه به اینکه بیماری‌های کبدی کاملا خاموش هستند و علائمی ندارند، لازم است پس از زایمان حتما مراجعه به متخصص داخلی صورت گیرد تا سلامت کبد به صورت کامل بررسی شود.
سخن پایانی
در این مقاله از داروخانه آنلاین مثبت سبز، به معرفی کامل گرید 3 کبد چرب، عوارض و راه‌های درمان آن پرداختیم. یکی از بیماری‌های شایع کبدی که در تمام جهان موجب گرفتن جان افراد می‌شود، سیروز کبدی است. کبد چرب گرید 3 نیز یکی از مشکلاتی است که در صورت پیشرفت، ابتلا به سیروز کبدی را در پی خواهد داشت. از این جهت درمان آن بسیار ضرورت دارد و لازم است حتما اقدامات درمانی تحت نظر پزشک متخصص انجام شود. همچنین در کنار پروسه درمانی، اصلاح سبک زندگی نیز از عواملی است که نقش تعیین کننده‌ای برای درمان و بهبود سلامت کبد دارد.
