وقتی افراد به کاهش وزن فکر میکنند، میخواهند این روند با راحتترین و سریعترین راه صورت پذیرد. برخی به سراغ مصرف قرصهای لاغری میروند. در میان این قرصهای لاغری، یکی از محبوبترینها قرص سی ال ای است. دانستن عوارض و خواص قرص cla برای کسانی که مشتاقاند از این قرص استفاده کنند، ضروری است.
خواص قرص cla
برای اولین بار، فعالیت بیولوژیکی CLA در جهت کمک به مبارزه با سرطان در موش ها شناخته شد. بعدها، محققان دریافتند که سی ال ای میتواند سطح چربی بدن را نیز کاهش دهد. در ادامه خواص قرص cla را با هم بررسی میکنیم.
خواص قرص cla برای لاغری
CLA ممکن است یکی از مورد مطالعهترین مکملهای کاهش وزن در جهان باشد. مطالعات حیوانی نشان میدهد که CLA ممکن است چربی بدن را به روش های مختلفی کاهش دهد. برخی از مطالعات نشان میدهد که قرص سی ال ای میتواند باعث کاهش قابل توجه چربی در انسان شود. همچنین ممکن است ترکیب بدن را با کاهش چربی بدن و افزایش توده عضلانی بهبود بخشد. با این حال، بسیاری از مطالعات نیز هیچ تاثیری را نشان نمیدهند.
برای اینکه بهتر از تاثیرات قرص سی ال ای بر روی کاهش وزن آگاه شوید، مطالعه مقاله “تاثیر قرص سی ال ای برای لاغری و چربی سوزی” را به شما توصیه میکنیم.
مبارزه با سرطان، از خواص قرص cla
همانطور که گفتیم، دانشمندانی که با موش ها کار میکردند، دریافتند که به نظر میرسد CLA رشد تومور را در چندین نوع سرطان کاهش میدهد. این نتایج تا حدودی توسط مطالعاتی تأیید شد که نشان داد زنانی که مقدار زیادی لبنیات حاوی CLA مصرف میکنند، خطر کمتری برای ابتلا به سرطان سینه و روده بزرگ دارند.
هنگامی که محققان آزمایشات بالینی را بر روی افراد مبتلا به سرطان انجام دادند، نتایج متفاوت بود. در نتیجه، قبل از اینکه قرص CLA به عنوان یک مکمل مبارزهکننده با سرطان در نظر گرفته شود، باید تحقیقات بیشتری روی آن صورت پذیرد.
تقویت سیستم ایمنی
مطالعات نشان داده است که cla به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند. سی ال ای از طرق مختلف، به ویژه با کاهش التهاب، باعث ارتقای سلامتی میشود. التهاب کمتر نشانه آسیب کمتر رادیکال های آزاد (یا استرس اکسیداتیو) است که با کاهش خطر بیماریها مرتبط است.
خواص قرص cla برای قلب
CLA میتواند با کاهش کلسترول بد و محافظت در برابر آترواسکلروز به تقویت سلامت قلب کمک کند. آترواسکلروز یا تصلب شرایین زمانی است که پلاک در رگ ها ایجاد می شود که یک عامل خطر برای بیماری قلبی است.
قرص cla عوارض
مصرف قرص سی ال ای در مقادیر مجاز در افراد بزرگسال سالم مشکلی به وجود نمیآورد. هر مکمل و قرصی اگر بیش از حد مجاز مصرف شود، فرد را دچار یک سری عوارض میکند. قرص CLA هم از این قاعده مستثنی نیست. وقتی که مقدار سی ال ای در بدن افزایش یابد ممکن است مشکلاتی را در بدن بوجود بیاورد که در برخی از افراد، در صورت وجود بیماریهای زمینهای، عوارض آن جبران ناپذیر است. در ادامه برخی از مشکلاتی که با مصرف بیش از حد قرص CLA برای بدن پیش میآید، بازگو میکنیم.
قرص cla عوارض برای کبد
به علت چرب بودن ماده CLA، ممکن است مصرف بیش از حد این قرص، موجب تجمع بیش از حد چربیها در کبد شود که این چربیها ممکن است فرد را دچار عارضه کبد چرب نماید. در صورت افزایش چربی در کبد، بدن دچار التهاب شدید میگردد.
عوارض قرص cla بر روی HDL
همانطور که میدانید بدن یک نوع کلسترول خوب دارد که این کلسترول به HDL معروف است. با مصرف قرص CLA، تودههای چربی ذخیره شده کاهش مییابد و همین امر موجب میشود این نوع کلسترول نیز کاهش پیدا کند.
مقاومت به انسولین، از عوارض قرص سی ال ای
مطالعات نشان دادهاند که مصرف بیش از اندازه قرص CLA میتواند باعث افزایش مقاومت به انسولین شود، که این وضعیت میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. افراد مبتلا به دیابت یا در معرض خطر باید قبل از مصرف این مکمل با پزشک مشورت کنند.
عوارض قرص cla بر روی گوارش
بسیاری از افراد ممکن است پس از مصرف CLA دچار مشکلات گوارشی شوند. این مشکلات میتواند شامل نفخ، اسهال و تهوع باشد. این علائم معمولا با شروع مصرف مشاهده میشوند و ممکن است با گذشت زمان و ادامه مصرف کاهش یابند.
در صورت بروز هر گونه از موارد فوق حتما باید با پزشک متخصص مشورت گردد تا در مصرف قرص تغییراتی صورت پذیرد. این تغییرات میتواند شامل این باشد که مصرف قرص قطع گردد یا دوز مصرفی کمتر شود.
التهاب کبد
در موارد نادر، مصرف CLA ممکن است موجب التهاب کبد شود. این وضعیت میتواند باعث افزایش آنزیمهای کبدی در خون شده و در صورت عدم مدیریت، به مشکلات جدیتر منجر شود.
واکنشهای آلرژیک
برخی افراد ممکن است به CLA حساسیت داشته باشند و واکنشهای آلرژیک مانند خارش، قرمزی پوست و در موارد شدیدتر، تنگی نفس را تجربه کنند. در صورت مشاهده هرگونه علامت آلرژیک، مصرف مکمل باید فورا متوقف شود و به پزشک مراجعه شود.
عوارض قرص cla 1000
در دستور استفاده از قرص سی ال ای 1000 اغلب آمده است که روزانه 1 عدد باید مورد استفاده قرار گیرد. دوزهای بالاتر فقط در صورت دستور پزشک توصیه میشود. اگر دوز را خودسرانه افزایش ندهید، اغلب هیچ نوع عارضهای پیش نخواهد آمد. اما در صورتی که بیش از مقدار ذکر شده این مکمل را مصرف کنید ممکن است با هر یک از عوارضی که در قسمت قبلی به آنها اشاره کردیم، مواجه شوید.
کلام آخر
وقتی حرف از کاهش وزن و مکمل لاغری میشود، شاید یکی از اولین قرصهایی که به ذهن میرسد، قرص cla باشد. در این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز، خواص و عوارض قرص cla را بررسی کردیم تا در صورت تمایل، بتوانید با چشم باز و ذهنی آگاه انتخاب کنید. باید این را در نظر گرفت که قرص CLA همانقدر که میتواند به فرد در روند کاهش وزن کمک نماید و زمان رسیدن به لاغری را کمتر کند، مصرف بیش از حد آن نیز عوارض جبران ناپذیر دارد و میتواند سلامت بدن را به خطر بیندازد.
ما سعی داریم با ارائه اطلاعات دقیق و معتبر در رابطه با مکملهای غذایی و ورزشی، به شما برای رسیدن به هدفتان بدون به وجود آمدن کوچکترین مشکلی در سلامت جسمی و روانی کمک کنیم.
سلام کبد چرب نوع1 دارم سنگ صفرا هم دارم هر روز صبح ورزش میکنم و میخوام قرص CLA1000رو ناشتا بخورم مشکلی نداره؟
سلام و عرض ادب
همراه گرامی نباید قرص را ناشتا مصرف کنید و برای شرایط شما مصرف آن توصیه نمیشود.
سلام وقت بخیرخوبین من کبدم چرب گرید۲میتونم استفاده کنم سپاس ازشما🙏
با سلام و احترام،
خیر استفاده ننمایید زیرا
به علت چرب بودن ماده CLA، ممکن است مصرف بیش از حد این قرص، موجب تجمع بیش از حد چربی ها در کبد شود.
سلام خانم دکتر بالاتر از ۱ماه است که قرص سی ال ای میخوردم چند روزی هست تمام شده ولی کل بدنم درد میکنه پا درد بازو درد وبی حالی شدید دارم وعده درد
ممنون میشم جواب بدید
با سلام
دوست عزیزهمچین عوارضی برای قرص سی ال ا گزارش نشده لطفا به پزشک مراجعه کنید.
سلام وقت بخیر خسته نباشید بنده دیابت بارداری گرفتم ۱۱ ماه از زایمانم میگذره تحت نظر پزشک هستم و قرص اوانومت و زیمپت استفاده میکنم قرص سی ال ای برای من ممنوعه؟
سلام کاربر گرامی
مشکلی ندارد اما اگر شیرده هستید بهتر است استفاده نشود. ضمنا سی ال ای همراه با ورزش بهتر جوابدهی دارد.
سپاس از همراهی شما
من با امروز سومین روز از قرص استفاده میکنم ولی امروز معده درد و حالت تهوع دارم نمیدونم از قرص یا از ناهار امروز یا از ساشه musylium برای یبوست خوردم میشه کمک کنید مال چیه ؟
همراه محترم
سلام
احتمال بروز مشکلات گوارشی در استفاده از موسیلیوم محتمل تر از CLA است.
متشکرم
سلام من با امروز سومین روز قرص میخورم عوارضی نداشته ولی نمیدونم چرا امروز خوردم معده درد و حالت تهوع دارم البته نمیدونم مال قرص یا مال ناهار امروز باقالی پلو نمیدونم از چی میتونه باشه