موهای خود را کمتر بشویید.
به جای هر روز، دو یا سه روز در میان موهای خود را بشویید. وقتی کمتر موهای خود را می‌شویید، نیازی به سشوار کشیدن و حالت دادن به موهایتان با ابزارهای حرارتی را نیز نخواهید داشت.
از شامپوی ملایم استفاده کنید.
شامپو موی خشک که مخصوص موهای خشک ساخته شده‌اند، مواد شوینده خشک‌کننده کمتری دارند.
از نرم‌کننده استفاده کنید.
یک نرم کننده موی خشک و آسیب دیده با خاصیت مرطوب‌کنندگی انتخاب کنید. این کار کوتیکول‌های مو را صاف نگه می‌دارد تا بتوانند روغن‌های طبیعی را بیشتر در خود نگه دارند.
مکمل‌های مخصوص مو مصرف کنید.
آهن، ویتامین D، فولات، ویتامین B12 و سلنیوم می‌توانند به سلامت موهای شما کمک کنند.
بیشتر بخوانید: کمبود کدام ویتامین باعث خشکی مو میشود؟
از الکل اجتناب کنید.
الکل موهای شما را خشک می‌کند، بنابراین محصولات موی فاقد الکل انتخاب کنید.
از روغن‌های طبیعی استفاده کنید.
روغن‌های مختلفی مانند روغن نارگیل، روغن بادام، روغن جوجوبا و روغن زیتون برای درمان موثر موهای خشک مفید هستند. همه این روغن‌ها سرشار از ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که به حفظ رطوبت در موهای شما کمک می‌کنند. می‌توانید همه این روغن‌ها را با هم ترکیب کنید تا یک روغن خانگی موثر بسازید.
موخوره‌ها را کوتاه کنید.
موخوره باعث ایجاد ظاهر وز و خشک مو میشود. از بین بردن موخوره می‌تواند به ظاهر بهتر موها کمک کند.
ماسک‌های خانگی را امتحان کنید.
هنگامی که با هر مشکلی برای مو مواجه می‌شوید، ماسک‌های خانگی یکی از اولین راه‌های درمان هستند که به کمک شما می‌آیند. بسیاری از محصولات دوستدار مو در آشپزخانه ما موجود هستند. در اینجا چندتا از بهترین ماسک‌های خانگی برای موهای خشک را به شما معرفی می‌کنیم.
ماسک آلوئه ورا
آلوئه ورا بهترین گزینه برای مو و پوست شما و منبع خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. آلوئه ورا به ترمیم موهای آسیب‌دیده و تغذیه آن با مواد مغذی مناسب کمک می‌کند.
- 3 قاشق غذاخوری ماست، 4 قاشق غذاخوری پالپ آلوئه ورا و 2 قاشق غذاخوری روغن بادام را در یک کاسه با هم ترکیب کنید.
- آن‌ها را خوب مخلوط کنید و روی پوست سر و ساقه موهای خود بمالید.
- بگذارید به مدت نیم ساعت موها استراحت کند و سپس آن را با آب ولرم و شامپو بشویید.
ماسک زرده تخم مرغ و آب
تخم مرغ بهترین درمان برای هر مشکل مو است. زرده تخم مرغ یک داروی عالی برای موهای خشک است که ساقه موهای شما را نرم کرده و آن‌ها را مرطوب نگه می‌دارد.
- زرده تخم مرغ را از سفیده جدا کنید.
- سپس 3 قاشق غذاخوری آب به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
- روی تمام موهای خود بمالید و 30 دقیقه صبر کنید و سپس با آب سرد بشویید.
ماسک زرده تخم مرغ و عسل
تخم مرغ سرشار از پروتئین، گوگرد و بیوتین و عسل سرشار از آنتی اکسیدان است. هر دو ماده به بازیابی رطوبت کمک می‌کنند تا از آسیب بیشتر جلوگیری شود.
- زرده تخم مرغ را از سفیده جدا کنید.
- برای از بین بردن بوی تخم مرغ، یک قاشق غذاخوری عسل و چند قطره اسانس اضافه کنید.
- مخلوط را روی موها و پوست سر خود بمالید و بگذارید 20-30 دقیقه بماند.
- موهایتان را با شامپو و آب سرد بشویید.
ماسک ماست و عسل
این ترکیب برای موهای خشک عالی است. ماست سرشار از پروتئین بوده و اسید لاکتیک دارد که پوست سر را تمیز می‌کند. عسل به نگهداری رطوبت و مبارزه با آسیب کمک می‌کند.
- ماست و عسل را به خوبی با هم ترکیب کنید.
- ماسک را روی پوست سر و موهای خود بمالید.
- بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند.
- موهای خود را با آب سرد و شامپو بشویید.
ماسک تخم مرغ و سس مایونز
هم تخم مرغ و هم سس مایونز سرشار از پروتئین هستند که به تقویت مو کمک می‌کند و رطوبت را به موهای شکننده یا خیلی خشک باز می‌گرداند.
- سفیده تخم مرغ را با 2 قاشق غذاخوری آب به هم بزنید.
- مخلوط را به مو و پوست سر بمالید.
- کف سر خود را با نوک انگشتان به مدت چند دقیقه با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید.
- موها را با آب خنک و شامپو بشویید.
خدمات حرفه‌ای را امتحان کنید.
اگر هیچ یک از گزینه‌های بالا به شما کمک نمی‌کند، از پزشک متخصص پوست و مو برای درمان کمک بگیرید.
سخن پایانی
خشکی مو نشانه آسیب مو است که در صورت عدم درمان، باعث شکنندگی موهای شما میشود. اکثر موارد خشکی مو را می‌توان با تغییرات ساده در سبک زندگی به طور موثر درمان کرد. شما می‌توانید طیف وسیعی از درمان‌های خانگی را برای کمک به مدیریت موهای خشک امتحان کنید. برخی از مثال‌ها که در این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز به آن‌ها اشاره نمودیم، عبارت‌اند از محدود کردن تعداد دفعات استفاده از ابزارهای حالت‌دهنده حرارتی، استفاده از ماسک‌های خانگی و شستن کمتر موها. اگر متوجه تغییراتی در موهای خود شدید که با درمان خانگی از بین نمی‌رود، پیشنهاد می‌کنیم با یک متخصص پوست و مو مشورت کنید.
