کلروفیل چیست و چرا باید آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم؟

کلروفیل، رنگدانه مسئول رنگ سبز در گیاهان، به عنوان تامین‌کننده فتوسنتز عمل می‌کند، فرآیندی که از طریق آن گیاهان، نور خورشید را به انرژی تبدیل می‌کنند. کلروفیل فراتر از نقشی که در زیست شناسی گیاهی دارد، به دلیل فواید سلامتی خود در انسان نیز توجه را به خود جلب کرده است.

قطره‌ های کلروفیل که از منابع گیاهی به دست می‌آیند، فرم غلیظی از این ترکیب حیاتی را ارائه می‌دهند. این قطره‌ها معمولاً حاوی کلروفیل استخراج شده از گیاهان سبز مانند یونجه، اسفناج یا علف گندم هستند. فرآیند تغلیظ دوز قوی کلروفیل را تضمین می‌کند و استفاده از آن را برای افراد آسان ‌تر می‌کند.

فواید و خواص قطره کلروفیل مایع خوراکی چیست؟

کلروفیل مایع یک ماده ارزشمند است که برای سال ‌ها در طب سنتی و مدرن استفاده شده است. این ماده سبز رنگ خواص درمانی زیادی دارد و می‌تواند به سلامت پوست، خون، کبد و سیستم گوارش کمک کند. برخی از تحقیقات پزشکی نشان داده ‌اند که کلروفیل مایع می‌تواند در درمان سرطان هم مفید باشد و جلوی رشد سلول‌های سرطانی را بگیرد.

همچنین، کلروفیل مایع در برخی از محصولات آرایشی و بهداشتی نیز استفاده می‌شود. این ماده یک آنتی اکسیدان است که می‌تواند جلوی آسیب‌ های پوستی را بگیرد. بنابراین اگر پوست شما خشک، حساس، التهابی یا مبتلا به بیماری‌های پوستی مثل اگزما یا پسوریازیس است، محصولات حاوی کلروفیل مایع می‌توانند گزینه‌ای مناسب برای درمان باشند.

کلروفیل مایع در برخی از محصولات غذایی و دارویی نیز کاربرد دارد. برخی از شرکت‌ها از این ماده برای ساخت مکمل‌های غذایی، رنگ‌های طبیعی و سوپرفود‌ها استفاده می‌کنند. این ماده به خاطر خواص سلامتی زیادی که دارد، بین مصرف‌کنندگان بسیار محبوب است. در ادامه خواص این ماده شگفت انگیز را ذکر می کنیم:

انرژی را افزایش می‌دهد

قطره کلروفیل با افزایش سطح انرژی مرتبط است و به مبارزه با خستگی و افزایش نشاط کمک می‌کند.

خواص آنتی اکسیدانی

کلروفیل سرشار از آنتی اکسیدان است،؛ ترکیباتی که به مبارزه با استرس اکسیداتیو و کاهش خطر بیماری‌های مزمن کمک می‌کنند. با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد مضر، کلروفیل می تواند به سلامت سلولی و افزایش طول عمر کمک کند.

تحریک سیستم ایمنی

مطالعات نشان می‌دهد که کلروفیل مایع می تواند سیستم ایمنی را تحریک کرده و مکانیسم‌های دفاعی طبیعی بدن را تقویت کند.

کمک به سیستم گوارشی

قطره کلروفیل دارای خواص ملین ملایمی است که باعث منظم شدن و کاهش یبوست می‌شود. علاوه بر این، توانایی آن برای اتصال به سموم می تواند با کاهش جذب ترکیبات مضر به سلامت دستگاه گوارش کمک کند.

سلامت پوست

اعتقاد بر این است که کلروفیل مایع برای پوست مناسب است، آکنه و قرمزی را کاهش می‌دهد و در عین حال سلامت پوست را بهبود می‌بخشد.

آکنه یک بیماری پوستی شایع است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد. در حالی که درمان‌های متعددی وجود دارد، طبیعت قطعا راه‌حل‌های بهتری ارائه می‌دهد. کلروفیل دارای خواص ضد میکروبی قوی است که قادر به مهار رشد باکتری‌هایی است که معمولاً با آکنه مرتبط هستند، مانند Propionibacterium acnes.

کلروفیل با کاهش تکثیر باکتری‌ها در سطح پوست به جلوگیری از ایجاد ضایعات آکنه کمک می‌کند و باعث شفافیت پوست می‌شود. امروزه محصولات حاوی کلروفیل برای جوش استفاده می ‌شوند.

کمک به رشد و ضخامت مو

قطره کلروفیل مایع می‌تواند به سلامت مو شما کمک کند. این ماده سبز رنگ با تقویت کراتین (ماده‌ای که مو را ساخته) موهای شما را قوی‌تر می‌کند. این ماده همچنین منبعی از منیزیم است که می‌تواند خون ‌رسانی به پوست سر را بهبود بخشد و رشد مو را تحریک کند. علاوه بر این، این ماده با افزایش تولید ملاتونین (هورمونی که به سلامت پوست کمک می‌کند) می‌تواند جلوی سفید شدن مو را بگیرد.

قطره کلروفیل مایع یک آنتی اکسیدان قوی است که می‌تواند از پیری سلول‌های پوست سر جلوگیری کند و ریزش مو را کاهش دهد. این ماده به شما در حفظ چگالی و درخشندگی مو کمک می‌کند.

سم زدایی

کلروفیل مایع، خون و بدن را سم‌زدایی کرده و به از بین بردن سموم کمک می‌کند.

پاکسازی خون و اکسیژن رسانی

ساختار مولکولی کلروفیل به هموگلوبین (پروتئینی که وظیفه انتقال اکسیژن در خون را بر عهده دارد) شباهت دارد. برخی از محققین می گویندکه کلروفیل با کمک به انتقال اکسیژن و بهبود گردش خون از سلامت خون حمایت کند.

برخی از سردردها یا میگرن ‌ها به خاطر کمبود اکسیژن در مغز اتفاق می‌افتند. پس کلروفیل مایع می‌تواند با پیشگیری از کمبود اکسیژن، به کاهش سردرد، سرگیجه و میگرن شما کمک کند.

کاهش بوی بد دهان

برخی از افراد از کلروفیل مایع برای مبارزه با بوی بد دهان و بدن استفاده می‌کنند؛ اگرچه شواهد علمی برای از بین بردن بوی دهان برای این ماده محدود است. خواص ضد میکروبی کلروفیل آن را به یک انتخاب امیدوارکننده برای ارتقای سلامت دهان تبدیل می‌کند.
برخی از مطالعات نشان می‌دهد که کلروفیل ممکن است به مبارزه با باکتری‌های مسئول بوی بد دهان کمک کند و در صورت استفاده به عنوان دهانشویه یا افزودن به محصولات مراقبت از دهان، باعث تقویت سلامت لثه می‌شود.

اثرات محافظتی احتمالی در سرطان

تحقیقات در حال ظهور نشان می‌دهد که کلروفیل ممکن است اثرات محافظتی در برابر انواع خاصی از سرطان داشته باشد. مطالعات نشان داده‌اند که قطره کلروفیل و مشتقات آن ممکن است رشد سلول‌های سرطانی را مهار کرده و باعث آپوپتوز یا مرگ برنامه ریزی شده سلولی در سلول‌های تومور شوند. با این حال، آزمایشات بالینی گسترده‌تری برای تأیید این یافته‌ها مورد نیاز است.

تنظیم اشتها و افزایش متابولیسم

برای پاسخ به این سوال که آیا کلروفیل برای لاغری موثر است باید بدانیم که کلروفیل از طریق تأثیر بر ترشح هورمون‌هایی مانند گرلین و لپتین با تنظیم اشتها مرتبط است. گرلین، که اغلب به عنوان “هورمون گرسنگی” شناخته می‌شود، اشتها را تحریک می‌کند، در حالی که لپتین سیگنال سیری می‌دهد.

مطالعات نشان می‌دهد که کلروفیل می‌تواند به تعدیل این هورمون‌ها کمک کند و منجر به کاهش اشتها و کاهش دریافت کالری شود. تحقیقات نشان می‌دهد که کلروفیل می‌تواند با افزایش تولید آنزیم‌های دخیل در متابولیسم چربی، مانند سیتوکروم P450، متابولیسم را افزایش دهد. کلروفیل با افزایش توانایی بدن در تجزیه چربی‌ها، استفاده از انرژی ذخیره شده را افزایش می‌دهد که می‌تواند در طول زمان به کاهش وزن کمک کند.

این مزایای سلامتی توسط مطالعات مختلف، از جمله آزمایش‌های سلولی و حیوانی که اثرات آنتی‌اکسیدانی، ضد التهابی و ضد سرطانی کلروفیل را نشان داده‌اند، تقویت می‌شوند.

چرا مصرف کلروفیل خانگی و سبزیجات به اندازه کلروفیل های آزمایشگاهی و شرکتی موثر نیست؟

در گیاهانی مثل اسفناج، کاهو، انگور، جعفری، لوبیا سبز، کیوی و کلم بروکلی کلروفیل وجود دارد. اما آیا با مصرف این گیاهان، دیگر به کلروفیل مایع احتیاج نداریم؟‌ خیر، چون مقدار کلروفیل موجود در این گیاهان ناچیز است.

اگر شما یک پیمانه اسفناج بخورید، ۲۴ میلی‌‌گرم کلروفیل دریافت می‌کنید. نصف فنجان جعفری هم فقط ۱۹ میلی‌گرم کلروفیل دارد.
اشاره به این نکته حائز اهمیت است که گیاهان به دلیل داشتن مقدار ناچیزی کلروفیل باید به مقدار زیاد مصرف شوند تا بتوانند نیاز بدن به این ماده ارزشمند را تامین کنند. حال، یک مشکل اساسی وجود دارد؛ اینکه هضم مقدار زیاد سبزی توسط سیستم گوارشی انسان چندان ساده نیست و مشکلات سلامتی را به دنبال دارد. راه حل چیست؟ بهترین کار، استفاده از کلروفیل‌های مایع طبیعی و ارگانیک با غلظت بالاست تا نیاز بدن شما تامین گردد. این کلروفیل‌ها توسط آزمایشگاه‌ها و شرکت‌های معتبر مانند ایران کلروفیل عرضه می‌شوند.

آیا کلروفیل مایع بی ‌خطر است؟

کلروفیل مایع و سایر اشکال مکمل‌های کلروفیل برای چندین دهه است که مورد استفاده قرار می‌گیرند. تاکنون هیچ عارضه‌ی جانبی قابل ‌توجهی برای آن گزارش نشده است. محققان اثرات سمی کلروفیل بر روی انسان را پیدا نکرده‌اند اما توصیه می‌شود که در مصرف آن تعادل را حفظ کنید.

اضافه کردن کلروفیل مایع خوراکی به رژیم غذایی

قطره‌های کلروفیل معمولاً به‌عنوان یک مکمل مایع در دسترس هستند. در اینجا چند نکته برای اضافه کردن قطره کلروفیل به برنامه روزانه شما آورده شده است:

کلروفیل را به نوشیدنی‌های خود اضافه کنید

چند قطره کلروفیل را به آب، آب میوه یا اسموتی‌ها اضافه کنید.

خلاقیت‌ در آشپزی با کلروفیل

ترکیب قطره‌های کلروفیل در سس‌های سالاد را برای ایجاد رنگ پر جنب و جوش و ارزش غذایی افزوده آزمایش کنید. با روش‌های مختلفی می‌توانید طرز تهیه کلروفیل خانگی را پیدا کنید و از آن به صورت طبیعی استفاده کنید.

کاربرد موضعی

برخی افراد از سرم کلروفیل برای پوست به صورت موضعی استفاده می‌کنند.

سخن نهایی و دستیابی به کلروفیل مایع اصل و ارگانیک

قطره کلروفیل می‌تواند یک راه راحت و مفید برای تقویت سلامت و رفاه کلی باشد. از خواص آنتی اکسیدانی گرفته تا تقویت سیستم گوارشی.

مانند هر مکمل دیگری، ضروری است که قطره‌های کلروفیل را آگاهانه مصرف کنید و با پزشک نیز مشورت کنید تا مطمئن شوید که برای شما مناسب هستند. امروزه کلروفیل مایع برای لاغری و مصارف پوستی محبوبیت بیشتری پیدا کرده است.

تطبیق پذیری محصولات کلروفیل، از مکمل‌ها و قطره‌ها گرفته تا منابع غذایی طبیعی و غذاهای غنی شده، راه‌های متعددی را برای استفاده از مزایای سلامتی این رنگدانه سبز ارائه می‌دهد. چه از طریق مکمل‌های مستقیم و چه از طریق انتخاب‌های غذایی، افراد به راحتی می‌توانند کلروفیل را در برنامه‌های سلامتی خود بگنجانند که به طور بالقوه سلامت خود را بهبود می‌بخشد، انرژی را افزایش می‌دهد و از رفاه کلی حمایت می‌کند.

“ایران کلروفیل” با کمک گرفتن از شرکت‌های دانش بنیان و آزمایشگاه همکار معتبر و باتجربه توانست این محصول را با غلظت استاندارد و مطمئن روانه بازار کند و با راه اندازی فروشگاه اینترنتی به آدرس irchlorophyll.com که دارای نماد اعتماد الکترونیکی و نماد زرین پال می‌باشد، محصولات خود را به تمامی مردم کشور عزیزمان معرفی کند. محصولات عرضه شده ایران کلروفیل ارگانیک و طبیعی بوده و دارای تاییدیه کنترل کیفی و میکروبی از آزمایشگاه همکار غذا و دارو می‌باشند.