مکمل های غذایی دارو محسوب نمی شوند. بلکه حاوی ویتامین ها یا مواد معدنی و ریز مغذی های متنوعی هستند که بدن برای حفظ سلامت خود به آنها نیاز دارد. در این بخش از مجله مثبت سبز شما را با انواع مکمل های غذایی آشنا می کنیم. به موارد مصرف، فواید، عوارض، میزان و نحوه مصرف هر یک اشاره خواهیم کرد. همچنین پرسش های متدوال در این خصوص را پاسخ خواهیم داد.
زانو درد دردی رایج است که تقریبا همه افراد آن را به صورت کوتاه یا بلند مدت تجربه کرده اند. این درد مضمن که غالبا به ناحیه زانو ختم نشده و دیگر نواحی را هم در بر می گیرد، موجب رنجش زیاد می شود. با ما در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز […]
بسیاری از مادران جهت تقویت کودک خود از مکمل های غذایی کودکان برای فرزند خود استفاده می کنند که این نحوه مصرف و نوع این مکمل ها کاملا خودسرانه بوده وبدون تجویز پزشک است. دقت داشته باشید که مصرف خودسرانه این مکمل ها در هر نوع خود می تواند موجب آسیب های جبران ناپذیر به […]
دلیل مصرف مکمل ها در بزرگسالان و همچنین میزان آن از جمله پرسش ها و ابهاماتی است که اکثر افراد با آن روبه رو هستند. کم خونی، پوکی استخوان، مشکلات پوست و مو، مشکلات گوارشی بخصوص یبوست، ضعف قوای جنسی و… از عمده علل مصرف مکمل ها در بزرگسالان در میان آمارها بیان شده است. […]
شاید شما هم پیرامون رابطه خوردن سیر و کاهش فشار خون اطلاعاتی داشته باشید و یا آن را برای خود یا خانواده تان به کار بسته باشید. تصور می شود که سیر ممکن است با تحریک تولید نیتریک اکسید که نقش کلیدی در گشاد کردن عروق خونی دارد، به کاهش فشار خون کمک کند. بهتر […]
از بهترین مواد غذایی در درمان کم خونی بادام زمینی، انار، عسل، خرما، نان سبوس دار و سیب می باشد که همگی توانایی جبران کمبود گلبول های قرمز را در بدن دارا می باشند. زنان، دختران جوان، کهنسالان و کودکان در سن رشد، همگی جز افرادی هستند که باید حتما در مواد غذایی خود مقدار […]
قطعا برای شما نیز پیش آمده که نام یکی از آشنایان خود را برای چند لحظه فراموش کنید یا برای دقایقی اصلا یادتان نیاید که مثلا سوئیچ ماشین خود را کجا گذاشته‌اید. این اتفاقات در بیشتر موارد نشانگر این هستند که ذهن شما کاملا مشغول بوده و درگیر هستید و بنابراین نگران‌کننده به حساب نمی‌آیند. […]
دلایل ایجاد قوز کمر و راه های درمان آن گوژپشتی يا كيفوز که در اصطلاح عامیانه به آن قوز می گویند، مشكلی به نسبت شايع ميان نوجوانان و حتی بزرگسالان در قشر محصلان و کارمندان به شمار می رود. در اين وضعيت افتادگی شانه ها و کتف ها، جلو آمدن سر، كاهش قدرت حركت اندام […]
نوشیدن نوشابه هرچند اتفاقی شاید روزمره و بی خطر به نظر آید، اما در طولانی مدت اگر تبدیل به عادت شود، می تواند خطرات جبران ناپذیری برای تمام قسمت های بدن داشته باشد. اوج خطرات نوشیدن نوشابه حتی نوشابه های به ظاهر رژیمی را می توان در سلامت استخوان ها، معده و مینای دندان ها […]
حتما تا کنون بی خوابی را تجربه کرده اید و شاید هم از آن دسته افرادی باشید که مدام بی خواب می شوید و آرزوی داشتن خوابی آرام و به موقع را دارید! اما آیا دلایل بی خوابی بی خوابی خود را جویا شده اید؟ پس در ادامه این مطلب از داروخانه اینترنتی مثبت سبز […]
بیماری سنگ کلیه را بیشتر بشناسیم بیماری سنگ کلیه و یا نفرولیت به سنگ های ریزه و کوچکی گفته می شود که از مواد معدنی، نمک و کانی موجود در ادرار تشکیل می گردد و ممکن است در دستگاه ادراری باقی بمانند و یا از راه ادرار دفع شوند. اندازه این سنگ ها ممکن است […]
در سراسر جهان به زنان باردار توصیه می‌شود که به دریافت مناسب ماده معدنی آهن توجه داشته باشند. کمبود آهن در دوران بارداری نه تنها موجب احساس ضعف و خستگی زیاد می‌شود بلکه ممکن است خطراتی را هم در پی داشته باشد. شما به عنوان یک مادر جوان مسلما دوست دارید که فرزند خود را […]
هورمون رشد از قسمت قدامی غده هیپوفیز ترشح می‌شود. هورمون رشد (Growth Hormone) یک پلی پتید متشکل از 192 اسید آمینه است که در ساختمان آن دو پیوند دی سولفور وجود دارد. هورمون مذکور در گونه‌های مختلف متفاوت است. مسئولیت هورمون رشد در بدن هورمون رشد توسط غده هیپوفیز ساخته می شود و برای رشد […]
عوارض کم خوابی برای بدن کم خوابی و یا بی خوابی یکی از معضلات اجتماعی است که در دنیای امروز بیشتر شاهدش هستیم. دلایل بی خوابی افراد متفاوت است. برخی ها متصورند که خوابیدن یک نوع اتلاف وقت و انرژی است، برخی دیگر به دلایل تامین مالی و گذران زندگی و دلایل دیگر نیز دچار […]
تالاسمی را بیشتر بشناسید بیماری تالاسمی به گروهی از اختلالات ژنتیکی در خون اطلاق می شود. هموگلوبین جزو انتقال دهنده اکسیژن در سلول های قرمز خونی است. هموگلوبین شامل ۲ پروتئین مختلف به نام آلفا و بتا است. اگر بدن توانایی تولید کافی از هر نوع پروتئین را نداشته باشد، سلول های خونی به طور […]
نحوه صحیح خوابیدن چگونه است؟ نحوه صحیح خوابیدن در طول شب و حتی خواب کوتاه روزانه از جمله اصول مهمی است که شما با یادگیری آن می توانید بسیاری از رنجش ها و دردهای خود را کاسته و حتی از میان ببرید. هنگام نشستن، ایستادن و خوابیدن کمترین فشار و استرس روی عضلات بدن شما […]
بهترین زمان مصرف داروهای تقویتی به اندازه ماهیت و دوز، زمان مصرف داروهای تقویتی نیز دارای اهمیت بسیاری است. برای آنکه با بهترین زمان های مصرف آشنا شوید، بهتر است با ما تا انتهای مطلب همراه باشید. تنها بخاطر داشته باشید که داروهای تقویتی نباید به صورت خودسرانه مصرف گردد. تنها در صورتی که پزشک […]
دلایل عرق کردن در خواب چیست؟ عرق کردن در خواب واکنش طبیعی بدن برای تنظیم دمای بدن است. تعریق شبانه یکی از مشکلات نسبتا شایع است که افراد به دلایل مختلفی با آن دست به گریبانند. در این مشکل فرد در خواب، احساس گرمای بسیار زیادی می‌کند و بدن در واکنش به این گرما، شروع […]
علائم پوکی استخوان و درمان علائم پوکی استخوان بسیار مرموز و مبهم بروز می کنند. این بیماری مربوط به میزان تراکم توده های استخوان است. شروع و پیشرفت بیماری با کاهش عمومی در توده استخوان به وجود می آید. در حقیقت، در حالی که عناصر تشکیل دهنده استخوان از نظر کیفیت شکل و حالت سابق را […]
مشکلات و بیماری های پا مشکلات و بیماری های پا به قدری اهمیت دارد که نمی توان از آن به آسانی عبور کرد. پا را در اصطلاح عامیانه قلب دوم می‌نامند. همین نکته در درک میزان اهمیت این عضو، کافی‌ست. آگاهی از مشکلات پا و خطرات احتمالی آن، به مراقبت بیشتر از سلامت پا و […]
اهمیت خواب کافی شبانه برای بدن خوابیدن تجربه لذت بخشی است که همه ما به کرات آن را حس کرده‌ایم. اما ممکن است شما تجربه بدخوابی یا بی خوابی را داشته باشید و حتما به یاد دارید که صبح، بیدار شدن و به امورات روزمره رسیدگی کردن چقدر سخت و طاقت فرسا خواهد بود. احساس […]
راه های پیشگیری از دیابت پیشگیری از دیابت شما را از دست و پنجه نرم کردن با بسیاری از مشکلات فارغ می کند. اگر به برخی نکات کوچک در زندگی بی توجه باشیم، با حجم زیادی از مشکلات در راه درمان و کنترل دیابت روبه رو خواهیم بود. در مثبت سبز نیز در مقالات گوناگون […]
بیماری فشار خون بالا بیماری فشار خون بالا و یا پرفشاری خون یک بیماری مزمن و شایع است که به عنوان قاتل خاموش از آن نیز یاد می شود. اتفاق اصلی که در این بیماری رخ می دهد این است که قلب با چه فشار و نیرویی خون را در داخل بدن به گردش در […]
