زانو درد دردی رایج است که تقریبا همه افراد آن را به صورت کوتاه یا بلند مدت تجربه کرده اند. این درد مضمن که غالبا به ناحیه زانو ختم نشده و دیگر نواحی را هم در بر می گیرد، موجب رنجش زیاد می شود. با ما در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز همراه باشید.
علت های متداول زانودرد در افراد جوان تر، فعالیت زیاد و بی تحرکی و در افراد کهنسال، کمبود کلسیم و از بین رفتن بافت های استخوانی بیان می شود. درد زانو یکی از دردهای شایع است که به علت متعادل نبودن عضلات، استفاده از پله ها، نحوه نشستن غلط و عدم ورزش و… در افراد کم سن مشاهده می شود. بالا رفتن از پله، رانندگی، پیاده روی و نشستن طولانی مدت از عمده اعمالی است که باعث بروز و تشدید زانودرد در افراد مختلف می شود.
حال به عمده هشدارهایی که زانودرد درباره سلامتی به ما می دهد می پردازیم:
روماتیسم
مفصل زانو نیز مانند دیگر عضلات ممکن است درگیر روماتیسم شود. علامت عمده درگیری روماتیسمی زانو، درد و تورم زانو است. در مراحل پیشرفته، مفصل زانو تغییر شکل می دهد.
درمان
درمان روماتیسم زانو به صورت مصرف دارو و انجام نرمش هایی جهت افزایش دامنه حرکات زانو و تقویت عضلات اطراف مفصل است. در موارد شدید بیماری از تعویض مفصل برای درمان کمک گرفته می شود.
چاقی
چاقی، استخوان ها را به هم نزدیک و حتی ساییده می کند و درد زیادی را برای فرد موقع اعمال فشار به مفصل زانو ایجاد می نماید. این شرایط در بلندمدت می تواند باعث اختلال در فعالیت های روزمره و کارکرد پاها شده و همچنین باعث ناتوانی فرد چاق شود.
ورزش های سنگین
مطالعات نشان می دهد کسانی که بیش از حد ورزش می کنند، بیشتر احتمال دارد که به دژنراسیون غضروفی مبتلا شوند. ورزش هایی مانند دوچرخه سواری، وزنه برداری و کوهنوردی در میان خود بیش از رشته های دیگر مبتلایان به زانودرد را دارند.
عفونت
عفونت مفصل زانو از اورژانس های پزشکی است. علائم عفونت زانو بصورت درد و تورم زانو و تب است. درمان آن در اکثر اوقات عمل جراحی و استفاده از آنتی بیوتیک است.
نقرس
علائم نقرس ناحیه زانو زمانی ایجاد می شود که زانوی فرد به یکباره و بدون علائم قبلی دچار احساس گرما، درد، قرمزی، ورم و التهاب گردد.
پیشنهادی سبز
جهت تکمیل کلسیم بدن و جلوگیری از بروز دردهای استخوان و مفاصل بخصوص در ناحیه زانو، بهتر است از مکمل های سلامت استخوان و عضله با مشورت پزشک به خوبی بهره ببرید.
