بیماری فشار خون بالا
بیماری فشار خون بالا و یا پرفشاری خون یک بیماری مزمن و شایع است که به عنوان قاتل خاموش از آن نیز یاد می شود. اتفاق اصلی که در این بیماری رخ می دهد این است که قلب با چه فشار و نیرویی خون را در داخل بدن به گردش در می آورد و دوم اینکه شریان ها به چه میزان تنگ و یا سفت می شوند. این بیماری با گذشت زمان و بالا رفتن سن برای همه افراد به وجود می آید. و بدترین عامل احتمالی برای مغز است. اول اینکه، فشار خون بالا به عروق خونی داخل مغز آسیب می رساند و منجر به سفت شدگی شریان ها می شود. دوم اینکه، بر عروق نازک خون و توانایی مغز در کنترل جریان خون که برای حفظ عملکرد عادی مغز ضروری است، تاثیر می گذارد. اما با وجود تمام خطرات، ببماری فشار خون بالا به راحتی قابل تشخیص بوده و با رعایت مسایل مربوطه تحت کنترل خواهد بود.
تفاوت فشار خون طبیعی و غیر طبیعی
فشار خون شامل دو مقیاس سیستولی و دیاستولی است. مقیاس سیستولیک نشان دهنده حداکثر فشار خونی است که بر اثر ضربان قلب در شریان ها به وجود می آید و مقیاس دیاستولی نشان دهنده حداقل فشار خون موجود در شریان هاست و زمانی را نشان می دهد که قلب در حالت استراحت و پر شدن مجدد است. افراد با استفاده از دستگاه های سنجش فشار خون به راحتی می توانند در منزل از شرایط فشار خون خود مطلع گردند.
به طور کل فشار خون طبیعی برابر با ۱۲۰ روی ۸۰ میلی لیتر جیوه است و عددی بالاتر و یا پایین تر، غیر طبیعی می باشد.
علایم افراد مبتلا به فشار خون بالا
یکی از مسائل مهم در تشخیص این بیماری، ساکت و خاموش بودن آن است. به گونه ای که ممکن است افراد مبتلا به بیماری باشند، اما هرگز علایم بارزی نداشته باشند و تا زمانی که این بیماری به شکل سکته مغزی و یا قلبی بروز پیدا کند، آنها متوجه نخواهند بود. اما علایمی نظیر موارد زیر نیز وجود دارد:
- خون دماغ، قرمزی صورت و سرفه خونی
- سر درد، سرگیجه، خواب آلودگی و گیجی
- کرختی و مور مور شدن دست ها و پاها
- تنگی نفس
علل بروز فشار خون بالا
- مشکلات کلیوی و تومور غده فوق کلیه
- استرس و فشارهای روحی روانی
- چاقی، اضافه وزن و بیماری دیابت
- کم تحرکی و عدم ورزش
- مصرف بیش از حد نمک
- مصرف دخانیات و الکل
- نقض مادرزادی قلب
- سابقه خانوادگی
- افزایش سن
عوارض فشار خون بالا
سکته قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی، ورم ریه، نارسایی کلیه و آسیب چشمی
پیشگیری
همانطور که می دانید پیشگیری بهتر از درمان است. برای دوری از بیماری فشار خون بالا بهترین راه تغییر سبک و عادت های زندگی است. به گونه ای که با رعایت رژیم غذایی مناسب و دوری از انواع دخانیات و همچنین انجام حرکات ورزشی تا حد بسیار زیادی از بروز این بیماری جلوگیری خواهید کرد.
