هر چه سن انسان بیشتر می شود و در حدود دهه سی سالگی که قرار می گیرد، قطعا روند پیری سریعتر شده و تغییراتی در هورمون ها و جذب مواد مغذی در افراد پدیدار می گردد. جهت ارتقاء کیفی سلامت، دانش تغذیه ای و پزشکی، مصرف مکمل های تغذیه ای را برای افراد در سنین مختلف و بر حسب نیاز تعیین کرده است که در ادامه این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز بیشتر به سن مصرف مکمل ها در بزرگسالان خواهیم پرداخت…
سن مصرف مکمل ها در بزرگسالان
اساسا مکمل ها به قصد پیشگیری و درمان و به منظور جبران شیوه ناصحیح سبک زندگی در موارد گوناگونی مورد مصرف قرار می گیرند. بعنوان مثال:
به منظور جلوگیری از پوکی استخوان
شاید نتوان سن دقیقی را برای مصرف مکمل پوکی استخوان بیان کرد، اما بهترین زمان مصرف مربوط به سنین باروری، شیردهی و یائسگی می باشد. در حالت کلی زنان بالای 65 سال که تحت درمان استروژن نیستند، روزانه بایستی از مکمل کلسیم استفاده نمایند.
تقویت حافظه و یادگیری
توجه به امر تقویت حافظه نه تنها در سنین میانسالی و برای در امان ماندن از بیماری زوال عقل اهمیت دارد، بلکه در سنین خردسالی به منظور تقویت یادگیری و فهم بیشتر نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. در حقیقت انسان در هر دوره ای نیازمند بهبود وضعیت حافظه، تمرکز و افزایش کارایی ذهنی و جنسی می باشد که این امر با مصرف مکمل های ممو پلاس والمارک به دلیل وجود جینکوبیلوما، فسفاتیدیل کولین، کافئین، منیزیم و ویتامین B6 نیز امکان پذیر می گردد.
افزایش قوای جنسی
مصرف مکمل تقویت قوای جنسی معمولا به منظور بهبود رابطه زناشویی و یا به هنگام باروری ضرورت بیشتری پیدا می کند، که خوب سن دقیقی را نمی توان برای آن متصور بود اما این موضوع کاملا واضح است که با افزایش سن، مردان نیاز بیشتری به این قبیل مکمل ها پیدا می کنند. مکمل ها با ارزش غذایی بسیار بالایی که دارند حاوی مواد معدنی، اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب، پروتئین ها و ویتامین ها، سبب تقویت سیستم ایمنی بدن، سیستم عصبی و افزایش مقاومت در برابر خستگی شده و انتظار افراد را برآورده می سازند.
با توجه به مطالب مذکور شایان به ذکر است سن و زمان مصرف انواع مکمل ها بستگی به نیاز بدن و همچنین صلاحدید پزشک مربوطه و یا پزشک داروخانه داشته و افراد نباید به طور شخصی و خودسرانه از مکمل ها استفاده نمایند.
