قرص زینک پلاس چیست و مصرف آن چه فواید و عوارضی دارد ؟


92 244,988

قرص زینک پلاس یکی از مکمل‌های غذایی پرطرفدار به خصوص در میان افرادی است که خواهان پوستی شفاف و زیبا و موهایی پرپشت و ابریشمی هستند. زینک پلاس را همه افراد در سنین مختلف در قالب قرص، شربت و قرص جوشان می‌توانند مورد استفاده قرار داده و از مزایای شگفت‌انگیز آن نهایت بهره‌ را ببرند. اما فواید مصرف زینک پلاس فقط به ارتقاء سلامت پوست و مو محدود نمی‌شود. همه آنچه لازم است در مورد مصرف زینک پلاس بدانید، در ادامه این مطلب آمده است.

قرص زینک پلاس چیست  و چه ترکیباتی دارد ؟

ماده معدنی “روی” یا همان زینک مهم‌ترین ماده تشکیل دهنده مکمل یا قرص زینک پلاس است. به جز این عنصر ترکیبات دیگری نیز در این مکمل وجود دارد که آن را به نوعی مولتی ویتامین مینرال تبدیل می‌کند. ویتامین C و ویتامین‌های گروه B از جمله ترکیباتی هستند که در اغلب موارد در مکمل زینک پلاس می‌توان آنها را یافت. املاح معدنی همچون کلسیم و آهن نیز می‌توانند به زینک پلاس افزوده شوند اما اصلی‌ترین ماده تشکیل‌دهنده این مکمل همان “روی” است.

بیشتر بخوانید: بهترین قرص زینک پلاس

 زینک پلاس چیست

فواید قرص زینک پلاس

مهم‌ترین فواید زینک پلاس به تفکیک به شرح زیر است:

خاصیت آنتی اکسیدانی

زینک پلاس مکملی است که خاصیت آنتی اکسیدانی فوق‌العاده قوی دارد زیرا از یک طرف عنصر روی در آن وجود دارد و از طرف دیگر ویتامین C نیز یکی از ترکیبات مهم آن است. روی و ویتامین ث هر دو دارای نقش آنتی اکسیدانی بوده و با رادیکال‌های آزاد که برای بدن مضر هستند، به مبارزه می‌پردازند. به طور کلی مطالعات روی مکمل‌های حاوی زینک، نشان داده است که مصرف این مکمل به ویژه در افراد مسن موجب کاهش عفونت، التهاب و استرس اکسیداتیو می‌شود.

بهبود سلامت پوست

زینک پلاس با داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی که به آن اشاره کردیم، سبب کاهش آسیب رادیکال‌های آزاد به پوست شده و از چربی‌های پوست و فیبروبلاست‌ها که به ساخت کلاژن کمک می‌کنند، محافظت به عمل می‌آورد. قرار گرفتن در معرض اشعه ماورای بنفش خورشید، آلودگی هوا و افزایش سن از جمله عواملی هستند که سلامت پوست را تحت تاثیرات منفی خود قرار می‌دهند. با استفاده از زینک پلاس می‌توان به جوان‌سازی پوست کمک کرده، چین و چروک را کاهش داده و پوستی شفاف و روشن‌تر از همیشه داشت. ناگفته نماند که مقدار کافی روی در بدن در ترمیم زخم‌های پوستی نیز بسیار موثر است.

جلوگیری از ریزش مو

یکی از مهم‌ترین علائم کمبود روی در بدن ریزش مو است و بنابراین پیشگیری از ریزش مو از جمله بهترین فواید زینک پلاس می‌تواند باشد. زینک نقش مهمی در رشد بافت مو و ترمیم آن بر عهده دارد. عنصر روی به غده‌های چربی اطراف فولیکول مو کمک می‌کند تا به درستی وظیفه خود را انجام دهند و سلامت مو را بهبود بخشند. از طرف دیگر علاوه بر روی، ویتامین‌های گروه B و ویتامین C نیز در زینک پلاس موجود هستند که در سلامت ساختار مو نقش دارند و به جلوگیری از ریزش مو و همچنین رویش دوباره موهای جدید کمک می‌کنند. به طور کلی می‌توان گفت که با مصرف زینک پلاس موهایی پرپشت، حجیم، نرم، لطیف و زیبا در انتظار شما خواهد بود.

 زینک پلاس برای مو

استحکام ناخن ها

روی در بسیاری از واکنش‌های بدن از جمله رشد و تقسیم سلولی نقش دارد. ناخن‌ها از نوعی سلول تشکیل شده‌اند که رشد و تقسیم آنها به سرعت شکل می‌گیرد و به همین دلیل به عنصر روی نیاز مبرم دارند. مصرف زینک پلاس مواد معدنی و ویتامین‌های لازم برای رشد ناخن‌ها را فراهم می‌کند و سبب می‌شود تا ناخن‌ها علاوه بر اینکه زودتر بلند شوند، از استحکام بیشتری نیز برخوردار باشند.

تقویت استخوان ها مفاصل و دندان

یکی دیگر از فواید زینک پلاس بهبود سلامت استخوان‌ها است. در زینک پلاس علاوه بر زینک، گاهی کلسیم نیز وجود دارد که اصلی‌ترین ماده معدنی برای استخوان و دندان به شمار می‌آید. روی با فعال‌سازی برخی از آنزیم‌ها باعث تحریک رشد استخوان‌ها می‌شود و از طرف دیگر جذب کلسیم را نیز در بدن بهبود می‌بخشد. برای داشتن استخوان‌های قوی لازم است تا علاوه بر کلسیم، ویتامین D و منیزیم منابع غذایی روی را نیز در رژیم غذایی گنجاند و یا در صورت کمبود این ماده از مکمل‌های زینک مثل زینک پلاس نیز استفاده کرد.

افزایش رشد جسمی و ذهنی در کودکان

زینک یکی از عناصر بسیار مهم برای رشد قدی و افزایش وزن کودکان است. بسیاری از کودکان با خوردن شربت زینک اشتهای بهتری برای غذا خوردن پیدا می‌کنند. ویتامین‌های گروه B نیز در افزایش اشتها موثر هستند و بنابراین زینک پلاس با داشتن عنصر روی و این گروه از ویتامین‌ها نه تنها سبب افزایش وزن کودک می‌شود بلکه افزایش قد را نیز در پی خواهد داشت. کمبود عنصر روی در اختلال سنتز RNA، DNA و پروتئین در طی رشد مغز نقش داشته و اثرات نامطلوبی را روی ذهن خواهد گذاشت. با مصرف زینک پلاس می‌توان به رشد ذهنی کودکان نیز کمک کرد.

این مقاله را از دست ندهید: آیا قرص زینک پلاس باعث چاقی می شود ؟

تقویت قدرت باوروی در مردان

عنصر روی، ویتامین C و برخی از ویتامین‌های گروه B به طور مستقیم روی قدرت باروری (به ویژه قدرت باروری مردان) نقش داشته و آن را افزایش می‌دهند. مطالعات نشان داده است که کمبود روی با سطح تستوسترون پایین، کیفیت پایین اسپرم‌ها ارتباط داشته و خطر ناباروری در مردان را افزایش می‌دهد. با مصرف مکمل‌های حاوی روی مثل زینک پلاس می‌توان سطح تستوسترون و تعداد اسپرم‌ها را بهبود بخشیده و از ناباروری پیشگیری نمود.

بهبود خواب از فواید زینک پلاس

یکی دیگر از فواید زینک پلاس بهبود کیفیت خواب شبانه است. زینک پلاس با داشتن روی و ویتامین‌ها و مواد مغذی به شما کمک می‌کند تا در طول شب کمتر از خواب بیدار شوید و در نتیجه بتوانید خوابی آرام‌بخش را تجربه نمایید. ماده معدنی روی دارای اثر آرامبخش، ضد استرس و ضد افسردگی بوده و در تنظیم خواب افراد موثر است.

 بهبود خواب

بهبود سلامت قلب و کبد

همان‌طور که اشاره کردیم زینک پلاس خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی دارد و به خنثی سازی رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. همین خاصیت سبب می‌شود تا این قدرت را داشته باشد تا از بروز بیماری‌های مزمن مثل بیماری‌های قلبی و سرطان در بدن پیشگیری نماید. همچنین اثر ضد التهابی زینک پلاس موجب می‌شود تا از آسیب به کبد و بروز بیماری‌های مزمن کبدی ممانعت به عمل آید. زینک پلاس در نحوه عملکرد دیگر ارگان‌های بدن مثل کلیه‌ها نیز می‌تواند اثرات مثبت قابل توجهی داشته باشد.

تنظیم عملکرد غده تیروئید

مهم‌ترین ماده تشکیل دهنده هورمون‌های تیروئید، عنصر ید است اما روی نیز در تنظیم این هورمون‌ها نقش دارد. اکثر افرادی که از کم‌کاری تیروئید رنج می‌برند، عموما با کمبود روی در بدن خود نیز مواجه هستند. برای فعال‌سازی هورمون T4 که پیش‌ساز T3 است به زینک نیاز است. زینک پلاس با داشتن روی و ویتامین‌های گروه ب به پیشگیری از بیماری‌های تیروئید نیز کمک می‌کند.

فواید قرص زینک پلاس برای گیاه خواران

گیاه‌خواران بیش از سایرین در معرض خطر کمبود عنصر روی هستند زیرا اغلب فرآورده‌های حیوانی مثل گوشت مقادیر بالایی از زینک را در خود جای داده‌اند. اگر شما گیا‌ه‌خوار هستید بهتر است در رژیم غذایی خود از:

  • حبوبات
  • مغزهای موجود در آجیل مانند بادام هندی
  • دانه‌هایی مثل تخم کدو و دانه کنجد
  • جو دوسر
  • توفو

حتما استفاده نمایند. همچین استفاده از قرص زینک یا زینک پلاس نیز گزینه خوبی برای تامین روی مورد نیاز بدن خواهد بود.

زینک پلاس برای کرونا

شاید شنیده باشید که برخی از پزشکان برای بیماران کرونایی زینک پلاس تجویز می‌کنند. پس احتمالا یکی دیگر از فواید زینک پلاس مبارزه با covid-19 است. در یک مطالعه مشخص شد که آمار مرگ و میر بیماران کرونایی که سطح زینک در بدن آنها پایین است نسبت به افرادی که کمبود زینک ندارند، بیش از ۱۰% بیشتر است. همچنین از آنجایی که زینک پلاس در تقویت سیستم ایمنی مفید است، شاید بتواند در پیشگیری از کرونا نیز تا حدودی موثر واقع شود. با این حال هرگز زینک پلاس را درمانی برای کرونا فرض نکنید و با مشاهده کوچک‌ترین علائم به پزشک مراجعه کنید تا وی برای شما دارو تجویز نماید.

 زینک پلاس برای کرونا

انواع قرص زینک پلاس

گفتیم که “روی” اصلی‌ترین ترکیب موجود در قرص زینک پلاس محسوب می‌شود. این قرص انواع مختلفی دارد که به تفکیک به معرفی آنها می‌پردازیم:

زینک و ویتامین‌های گروه B

یکی از رایج‌ترین انواع زینک پلاس که در داروخانه‌ها به سهولت می‌توانید بیابید، نوعی است که در آن از ترکیب عنصر روی و ویتامین‌های گروه B یعنی ویتامین B1, B2, B3, B5, B7, B9 و B12 استفاده شده است. واضح است که این نوع زینک پلاس بیشتر برای افرادی کاربرد دارد که در زمینه زینک و این دسته از ویتامین‌ها در بدن خود با کمبود مواجه باشند. از جمله این نوع زینک پلاس می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

قرص زینک پلاس سوپرابیون

کپسول زینک پلاس ب کمپلکس دانا

زینک و ویتامین C

در برخی از انواع قرص زینک پلاس می‌توانید ترکیب ماده معدنی “روی” و ویتامین ث را بیابید بنابراین چنانچه مشاهده می‌کنید فواید زینک پلاس با توجه به ترکیبات موجود در آن می‌تواند اندکی متفاوت باشد. نوعی از زینک پلاس که شامل ترکیبات ذکر شده باشد، می‌تواند محصولی مرغوب جهت تقویت سیستم ایمنی بدن در نظر گرفته شود. فرآورده‌های زیر از جمله این نوع زینک پلاس هستند:

قرص زینک گلوکونات و ویتامین ث سندروس

کپسول ویتامین C و زینک یوروویتال

کپسول ویتامین C و زینک آپوویتال

زینک و ویتامین های گروه B و ویتامین C

این نوع زینک پلاس یکی از کامل‌ترین انواع آن است زیرا علاوه بر عمده‌ترین ترکیب خود یعنی روی، شامل ویتامین‌های گروه B و ویتامین C نیز می‌شود و برای سلامت پوست، مو و ناخن ایده‌آل بوده و به ارتقاء سیستم دفاعی بدن نیز کمک می‌کند. به عنوان مثال از این نوع زینک پلاس موارد زیر را می‌توان نام برد:

 قرص یونی زینک لیبرتی سوییس

کپسول زینک پلاس یوروویتال

لازم به توضیح است که علاوه بر زینک پلاس‌هایی که در بالا به آنها اشاره شد، انواع دیگری از زینک پلاس نیز در بازار وجود دارند که می‌توانند علاوه بر عنصر روی و ویتامین‌های B و C شامل ترکیبات دیگری نظیر آهن، کلسیم و منیزیم باشد. قرص زینک پلاس ویتاپ از جمله این نوع زینک‌ پلاس‌ها به شمار می‌آید.

نحوه مصرف زینک پلاس

پس از بررسی فواید زینک پلاس بهتر است با نحوه مصرف زینک پلاس و بهترین زمان استفاده از آن نیز آشنا شوید. همان‌طور که اشاره کردیم زینک پلاس در قالب قرص، شربت و قرص جوشان در داروخانه‌های کشور عرضه می‌شود. قرص زینک پلاس برای بزرگسالان اغلب روزانه ۱ عدد توصیه می‌شود مگر اینکه پزشک دستور دیگری داده باشد. مصرف کنندگان شربت زینک پلاس بیشتر کودکان هستند که در دوزهای زیر باید آن را مورد مصرف قرار دهند:

  • ۲ تا ۴ سال: روزانه ۲.۵ میلی لیتر (۱ قاشق چایخوری)
  • ۴ تا ۸ سال: روزانه ۵ میلی لیتر (۱ قاشق مرباخوری)
  • ۸ تا ۱۲ سال: روزانه ۱۰ میلی لیتر (۲ قاشق مرباخوری)

 نحوه مصرف

بهترین زمان مصرف قرص زینک پلاس

۱ ساعت قبل از غذا یا ۲ ساعت بعد از صرف غذا بهترین زمان مصرف مکمل زینک پلاس به شمار می‌آید. اما اگر مصرف زینک پلاس در این زمان برای شما مشکلات معده به وجود می‌آورد، سعی کنید آن را همراه با وعده غذایی خود میل نمایید. در مورد اینکه چند دوره لازم است تا از زینک پلاس استفاده نمایید، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا راهنمایی‌های لازم را برای شما ارائه دهد.

عوارض قرص زینک پلاس

زینک پلاس در صورت استفاده صحیح و در دوز تعیین شده معمولا هیچ عارضه جانبی خاصی ندارد و با خیال راحت می‌توان آن را مورد استفاده قرار داد اما در موارد نادر و یا در صورت مصرف خارج از دوز، گاهی عوارض جانبی زینک پلاس در برخی اشخاص با علائم زیر بروز می‌یابد:

  • حالت تهوع و استفراغ
  • درد معده
  • خواب آلودگی
  • تکرر ادرار
  • سردرد
  • تپش قلب
  • اختلال در خواب
  • اسهال
  • کاهش سطح ایمنی بدن

اختلال در جذب مس با مصرف مقادیر بالای زینک

در هر قرص زینک پلاس معمولا حدود ۱۰ میلی‌گرم عنصر روی وجود دارد. با مصرف این مقدار زینک در طی روز معمولا عارضه جانبی خاصی پیش نخواهد آمد اما اگر کسی بدون توجه به دوز مصرفی روزانه بیش از ۴۰ میلی‌گرم روی مصرف کند و در طولانی مدت این روند را ادامه دهد، ممکن است با کم‌خونی مواجه شود. این کم‌خونی به دلیل اختلال در جذب مس در بدن می‌تواند باشد زیرا مقادیر بالای زینک جذب عنصر مس در بدن را کاهش خواهد داد.

خطر ابتلا به سرطان پروستات با مصرف روی در دوزهای بالا

اگرچه فواید زینک پلاس بسیار قابل توجه است اما هرگز نباید در دوزهای بالا و خودسرانه از آن استفاده نمود. تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف روزانه بیش از ۱۰۰ میلی‌گرم روی یا مکمل‌های حاوی روی (مثل زینک پلاس) به مدت ۱۰ سال یا بیشتر می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را دوچندان کند. دقت کنید که زینک در دوزهای ۱۰ تا ۳۰ گرم در روز حتی می‌تواند کشنده باشد.

تداخل دارویی قرص زینک پلاس

زینک پلاس ممکن است با برخی از آنتی بیوتیک‌ها که برای درمان عفونت برای شما تجویز شده است، تداخل دارویی داشته باشد. همچنین اگر از مکمل‌های آهن و کلسیم استفاده می‌کنید، دقت داشته باشید که زمان مصرف آنها را همزمان با زینک پلاس برنامه‌ریزی ننمایید زیرا ممکن است جذب زینک پلاس را در بدن شما با اختلال مواجه سازند. همچنین لازم است تا همراه با زینک پلاس از مصرف لبنیاتی همچون شیر و نوشیدنی‎‌های کافئین دار مثل قهوه اجتناب شود تا جذب این مکمل به بهترین شکل صورت پذیرد.

مصرف زینک پلاس در دوران بارداری و شیردهی

زینک پلاس اغلب از عنصر زینک همراه با ویتامین‌های گروه B یا ویتامین C تشکیل شده است و هیچ‌یک از این مواد مغذی در دوران بارداری و شیردهی نه تنها ممنوعیت نداشته بلکه مفید هم هستند. اما مسئله اینجاست که معمولا پزشک برای خانم‌های باردار و شیرده مولتی ویتامین مینرال تجویز می‌کند که حاوی زینک و دیگر ویتامین‌ها است. پس دیگر نیازی به مصرف جداگانه ماده معدنی روی در قالب زینک پلاس وجود ندارد مگر اینکه پزشک آن را به دلایلی تجویز نماید.

سخن پایانی

بی‌دلیل نیست که زینک پلاس از جمله پرطرفدارترین مکمل‌های غذایی به شمار می‌آید زیرا مزایای مصرف آن آنقدر زیاد است که ناخواسته همه افراد با شنیدن این مزایا جذب مصرف آن می‌شوند. همه فواید زینک پلاس و آنچه که لازم است در مورد این فرآورده بدانید در این مقاله برای شما دوستان مثبت سبز عنوان شد. شما نیز تجارب مصرف خود را در مورد زینک پلاس با ما در میان بگذارید.

لطفا به این مقاله امتیاز بدهید
[مجموع: ۱۲۵ میانگین: ۳.۸]

92 نظرات
  1. سما می گوید

    زینک پلاس خارجی هنوز در بازار هست؟

    1. مجله مثبت سبز می گوید

      بله به صفحه خرید قرص زینک پلاس مراجعه کنید. برند آپوویتال و یورویتال در حال حاضر موجود هستند.

  2. سعیده می گوید

    یونی زینک نوعی زینک پلاسه؟

    1. مجله مثبت سبز می گوید

      سلام سعیده عزیز
      بله یونی زینک همان زینک پلاس به طور کلی زمانی که مکمل زینک را با هر ویتامین یا مواد معدنی دیگر ترکیب شود را زینک پلاس مینامند.
      پیشنهاد می کنم جهت اطلاعات بیشتر حتما مقاله تفاوت زینک و زینک پلاس چیست ؟ مطالعه کنید

  3. فرخنده می گوید

    سلام، زینک موجب چاقی میشه؟ من چاق هستم. چه جوری بخورم

    1. مجله مثبت سبز می گوید

      زینک به خودی خود باعث افزایش وزن نمیشه ولی این امکان وجود دارد که باعث افزایش اشتها شود بنابراین اگر بتوانید اشتهای خود را کنترل کنید باعث چاقی نخواهد شد. پیشنهاد میکنم مقاله آیا قرص زینک پلاس باعث چاقی می شود را مطالعه نمایید.

      1. علیرضا می گوید

        سلام من یه سوال داشتم خواهشاً جواب منو بدید مصرف زینک پلاس با آموکسی سیلین‌‌ ۵۰۰ یا آزیترومایسین ۵۰۰ تداخلی داره؟؟ به من گفتن برای تقویت بدن بخرم‌ خواهشاً جواب منو بدید از طریق ایمیل ممنونم

        1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

          سلام کاربر گرامی تداخل قابل توجهی ندارد.

  4. جوادیان می گوید

    سلام. آیا زینک پلاس با سلن پلاس فرقی داره؟

    1. مجله مثبت سبز می گوید

      سلام دوست عزیز
      بله این دو مکمل از نظر ترکیبات یکمقدار با هم متفاوت هستند ولی کارایی هر دو محصول یکی است کپسول سلن پلاس آپوویتال حاوی سلنیوم، روی و ویتامین‌های C ،E و A است و یک مکمل ایده‌آل برای کمک به تقویت و حفظ سلامت پوست، مو و ناخن محسوب می‌شود و همچنین قرص یونی زینک با داشتن زینک، انواع مختلف ویتامین‌های گروه B و ویتامین C یکی از بهترین مکمل‌های غذایی برای حفظ سلامت پوست و مو است.

  5. علی می گوید

    سلام من ۲ماهه قرص زینگ پلاس میخورم بدنم بو بدی میده میشه راهنماییم کنین ممنونم

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر گرامی….در مورد این دارو چنین گزارشی دیده نشده است اما بوی متساعد شده از بدن میتواند به ترکیباتی که از راه خوراکی استفاده میکند بستگی داشته باشد….در این مورد آزمون و خطا انجام دهید.

  6. سالار می گوید

    سلام ایا زنگ پلاس باعث افزایش ریش وسبیل می شود

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر گرامی…خیر…اما اگر مشکلی در این ناحیه مثل ریزش موی سکه ای وجود دارد میتوان با مراجعه به متخصص پوست درمان کرد.

  7. Sahel می گوید

    سلام برای مصرف قرص زینک حتما باید پیش پزشک برم نمیشه از داروخانه خرید چون تا حالا استفاده نکردم

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر گرامی… به چه منظور قصد دارید زینک استاده نمایید؟
      برخی کپسولهای زینک سولفات در داروخانه موجود میباشند که حاوی ۵۰ میلیگرم زینک میباشند و این دوز بالاییست. سعی کنید فراورده ای که تهیه مینمایید بیش از ۱۰ میلیگرم زینک نداشته باشد.

  8. Ali می گوید

    سلام وقتتون بخیر
    ایا مصرف این قرص باعث اختلال در جذب اهن میشود؟
    و دوره های چند روزه ای برای مصرف در نظر بگیریم؟
    و میشه بصورت دائمی به تنهایی از این قرص استفاده کرد؟

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر گرامی… به صورت تئوری زینک و آهن، روی جذب یکدیگر در دستگاه گوارش تاثیر منفی دارند. دو دارو را به فاصله ی ۲ ساعت از یکدیگر استفاده نمایید.
      میتوانید به صورت دائمی زینک پلاس را استفاده نمایید در صورتی که داروی که با آن تداخل داشته باشد مصرف نکنید و یا شرایط بالینی خاصی که مانع مصرف دارو شود نداشته باشید.

  9. علیرضا می گوید

    سلام برای خانم های که موهاشون کم پشت شده و یجورایی ریزش داره این قرص موثر است و به این منظور به چه طریقه ی باید استفاده کرد؟
    برای چه افرادی توصیه نمیشود؟

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر گرامی… بله برای چنین فردی مناسب است و لی با تعدادی از داروها تداخل ممکن است داشته باشد. سایر داروهای مورد استفاده در رابطه با هر مشکلی و یا سابقه ی بیماری خود را ذکر نمایید.

  10. مریم می گوید

    سلام من واسه مشکل عفونت رفتم دکتر بهم قرص واسه رفع عفونت داده با زینک پلاس ، تو مقاله نوشته بود که نباید باهم خورده بشه ، میخواستم ببینم تقریبا چقدر فاصله زمانی واسه خوردن از هم داشته باشند؟!

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر گرامی…اسم دارو را بفرمایید.

      1. مرادی می گوید

        سلام ببخشید باعث افزایش قد میشه ؟من ۱۸سالمه

        1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

          سلام کاربر عزیز
          زینک ممکن است در دوران خردسالی باعث افزایش رشد قد شود.

  11. حامد می گوید

    سلام واسه افزایش باروری مرد چقدر موثره؟واشه اینکه تاثیربزاره چه مدت باید مصرف بشه؟

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر گرامی…برای افزایش باروری آقایان تعدادی ترکیب به عنوان مکمل شناخته شده است که یکی از آنها زینک میباشد.

  12. ارین می گوید

    سلام
    من قاضی دادگستری ۴۰ساله وهمسرم وکیل۲۹ساله هس مادرطبقه فوقانی منزل
    مادرخانم زندگی میکردیم وغذامون رواونا
    میذاشتن مامتوجه شدیم کافوریاداروی
    ماهنده میل جنسی میریرن تاماهرروز
    رابطه نداشته باشیم وقتی ایام مسافرت
    خوب بودیم یاایام پریود نعوظ عالی بود
    متوجه شدیم وخونه روعوض کردیم حالا
    مشکل نعوظ پیداکردم ایا زینک وسیلدنافیل
    تداخل دارویی دارد ارین فروزان فر

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر گرامی…خیر تداخلی ندارند.

  13. مسعود می گوید

    برای ریزش مو در چه حد تاثیر داره. ایا میتونیم از داروخانه ها بدون تجویز پزشک تهیه و مصرف کنیم

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر عزیز تعداد زیادی از کسانی که این مکمل و محصولات مشابه را تهیه میکنند از نتیجه ی بدست امده رضایت دارند و میتوان آن را بدون نسخه ی پزشک تهیه کرد. فقط لازم است قبل از تهیه ی ان در مورد داروهای که احیانا استفاده مینمایید و بیماری زمینه ای با داروساز مشورت نمایید.

  14. جواد می گوید

    سلام من ۱۸ سالمه و دوس ندارم قدم از این ک هست بلند تر بشه آیا مصرف این قرص باعث افزایش قد برای نوجوانان میشه؟

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر گرامی. خیر باعث افزایش قد در این سن نمیشود.

  15. پوریا می گوید

    سلام این قرص باعث افزایش قد من میشه؟
    ۱۷ سالمه

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر گرامی زینک در کودکانی که کمبود زینک داشته اند باعث افزایش رشد قد شده است…اگر مشکلی در قد داشته و از والدین خود کوتاهتر میباشد به متخصص غدد مراجعه نمایید.

  16. بهاره می گوید

    ببخشیدوقتی این قرص زینک روبه‌رو شب قرص ال دی بخورم مگه مشکلی هست

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر گرامی این فراورده با ال دی تداخلی ندارد.

  17. Abbas می گوید

    آیا این قرص برای ورزش کردن خوبه میتونه به ورزش کمک کنه؟؟

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر گرامی نمیتوان گفت به طور قطع به ورزش کمک میکند ولی این ویتامنها و مواد معدنی در خیلی از واکنشهایی که در بدن انجام میشود مورد نیاز میباشند.

  18. پرواز می گوید

    سلام وقت بخیر
    من به دلیل پرکاری تیروئید متی مازول و پروپرانولول مصرف میکنم. روزانه هم یک قرص یونی زینک مصرف میکنم. آیا مصرف این قرص ها با هم تداخل دارویی داره ؟ و اینکه دوره مصرف یونی زینک به چه صورت باشه بهتر هست؟
    ممنون از شما

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر عزیز ترکیبات موجود در یونی زینک با این دو دارو تداخلی ندارد و در صورت عدم وجود مشکل زمینه ای محدودیتی از نظر طول دوری مصرف ندارد.

    2. شاهین می گوید

      من یک ماهه جراحی ابدو مینو پلاستی انجام دادم خوردن زینک پلاس برام مشکلی بوجود نمیاره

      1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

        سلام کاربر عزیز
        خیر مشکلی ایجاد نمی کند.

  19. مصطفي می گوید

    سلام وقتتون بخیر ایا کسانی که مشکل جذب دارند می توانند قرص زینک را بیرون در اب حل کنند بعد بخورند

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر گرامی بله میتوانید. دوز زینک بیش از ۱۰ میلیگرم نباشد.

    2. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر گرامی این دارو برای این مساله اندیکاسیونی ندارد… و داروهایی که معرفی شده اند همگی نیاز به تجویز پزشک دارند.

  20. مینااردهه می گوید

    سلام خسته نباشید
    من ریزش موشدیددارم،ازمایش ام دادم هم هورمونی هم تیروئیدنرمال بود،بخاطررژیمی ک گرفتم ریزش پیداکردم الان هیرویت مصرف میکنم ولی تاثیری نداشت،ایازینک پلاس خوبه استفاده کنم جواب میده؟

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر عزیز
      بله میتوانید زینک پلاس استفاده نمایید و یا سیستین بی ۶.

  21. ساعی می گوید

    مرسی از مقاله خوبتون. پایدار باشید

  22. مینا می گوید

    سلام روزتون بخیر
    قرص زینک پلاس برای کم خونی مناسب هست ؟
    و ایا باعث افزایش رشد موهای سطح بدن هم میشه ؟

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر عزیز
      خیر نه تاثیر مثبت در کمخونی دارد و نه باعث رشد موهای سطح بدن میشود.

  23. فاطمه می گوید

    سلام .شربت زینک پلاس وقتی پسر بچه مون استفاده می کنه فعالیت ش خیلی زیاد و پرخاشگر میشه

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر عزیز
      آیا داروی دیگری در رابطه با مشکل دیگری استفاده میکند؟ در هر صورت مشکلات ایجاد شده را به پزشکش اطلاع بدین.

  24. فاطمه می گوید

    سلام . من کم کاری تیروئید دارم موهام ریزش شدید داره ی مدت هیرویت میخوردم ک باعث رویش مجدد موهام شد ولی کم و ریزشم اصلا قطع نشده .میخواستم بدونم زینک پلاس مشکل ریزش موهام رو‌کلا حل میکنه یا نه؟

    1. مجله مثبت سبز می گوید

      سلاک دوست عزیز
      عمده مشکل ریزش مو شما بیماری تیروئید است پیشنهاد میکنم قبل از مصرف حتما با پزشک متخصص مشورت کنید و بعد از مشخص شدن درمان تیروئید از مکمل ها استفاده کنید.

  25. مهشید می گوید

    سلام من یک ماهه عمل سپتورینوپلاستی انجام دادم و احساس میکنم ریزش موی سرم زیاد شده. آیا میتونم از قرص زینک پلاس استفاده کنم؟؟

    1. مجله مثبت سبز می گوید

      سلام دوست عزیز
      اگر ریزش مو شما ناشی از کمبود ویتامین باشد بله مانعی ندارد

  26. مهدی می گوید

    سلام ببخشید پزشکی میگفتن ک کسی خودارضایی میکنه برای جلوگیری از ریزش مو باید زینک استفاده کنه میخواستم بفهمم ک همین قرصه زینک پلاسه یا دارویه دیگه ایه؟

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر عزیز
      تعدادی مکمل جهت تقویت مو توسط شرکتهای مختلف و با نام زینک پلاس وارد بازار دارویی شده اند و تا جایی که میدانم زینک پلاس از شرکت یورو وایتال پیش از بقیه معرفی شده است. اما به طور کلی تفاوت چندانی ندارند.

  27. سمیه می گوید

    سلام من تازه موهامو کوتاه کردم و مصرف قرص زینک پلاس رو شروع کردم رشد موهام نسبتا خوبه اما میخوام رشدش سریع تر باشه نمیدونین در ماه چند سانتی متر رشد مو رو افزایش میده و اینکه تا چه مدت باید استفاده کنم

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر عزیز
      تاثیر این مکمل در سرعت رشد ساقه ی مو به عوامل متعددی بستگی دارد. اما طول دور ه ی مصرف محدودیتی ندارد مگر اینکه فرد دارویی مصرف کند که موجب تداخل با آن شود و یا بیماری زمینه ای داشته باشد که موجب منع مصرف ان شود.

  28. F می گوید

    سلام
    من دوهفته پیش واکسن سینوفارم تزریق کردم ، مصرف قرص زینک ممکنه برام مشکل ایجاد کنه؟قرص یا آمپول ویتامین D چطور؟چون یجایی خوندم نباید داروهای تقویتی و ویتامینی استفاده بشه

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر عزیز
      خیر ایرادی ندارد.

  29. زهرا قربانی می گوید

    سلام ، داروی زینگ پلاس موهای زائد صورت رو هم بیشتر میکنه؟

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر عزیز
      خیر اینگونه نمی باشد.

  30. راضیه می گوید

    سلام من۱۴ سالم و میشه قرص زینک پلاس سوپرابیون برای رشد قد بدون تجویز دکتر استفاده کنم؟

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر عزیز
      این مکمل چندان در افزایش قد شما تاثیری ندارد. اگر قدتان تفاوت زیادی با والدین دارد پیشنهاد میشود به متخصص غدد مراجعه نمایید.

  31. شمیلا می گوید

    سلام من ریزش مدی شدیدی دارم از قرص زینک پلاس تا چه زمانی استفاده کنم تا نتیجه قطع ریزش ببینم و موهام رشد کنه دوباره

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر عزیز
      ابتدا باید دلیل اصلی ریزش مو مشخص شود. بدین منظور برای ارائه ی شرح حال کامل و انجام تست به متخصص پوست مراجعه نمایید.
      معمولا مکمل ها ظرف ۳ تا ۶ ماه باعث ایجاد رضایت می شوند.

  32. فاطی می گوید

    سلام
    کسی که غلظت خون داره میتونه از قرص زینک پلاس استفاده کنه؟

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر عزیز
      بهتر است سایر داروهای مصرفی را بیان نمایید. اما صرفا خود غلظت خون مانعی برای مصرف زینک پلاس نمی باشد.

  33. مردانیان می گوید

    قرص زینک خالی بخورم عوارض گوارشیش کمتر ه یا زینک پلاس؟

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر عزیز
      کپسولهای حاو یزینک به تنهایی معمولا حاوی مقدار بالایی زینک هستند/ پیشنهاد میشود زینک پلاس استفاده نمایید.

  34. قدامی می گوید

    زینک پلاس یوروویتال ۵ با ۱۰ چه فرقی داره؟

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر عزیز
      دوز ۱۰ دارای ۱۰ میلیگرم زینک می باشد.

  35. رز می گوید

    سلام من بدنم داره کک و مک و لکه میریزه ایا این قرص باعث میشه ک دیگه تو بدنم کک و لک و اینا پر نشه ؟؟
    یا اینکه اون لک ها رو هم پاک کنه بره؟؟

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر عزیز
      زینک پلاس باعث درمان لکه های اصطلاحا ک و مک نمی شود برای پیشگیری از بروز آنها در ناحیه ی صورت و یا بدن از ضدآفتاب استفاده نمایید.
      از طرفی معمولا این لکه ها در مناطقی از پوست که در معرض تابش آفتاب می باشد بروز میکند. بهتر است لکه هایی که در بدن ظاهر شده است را به متخصص پوست نشان دهید.

  36. امیر می گوید

    سلام زینک پلاس رو مصرف میکنم، روزانه از دمنوش گیاه پنیرک هم استفاده میکنم برای مشکلات گوارشی تداخل باهم ندارند؟؟

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر عزیز
      منبع علمی در این زمینه در دسترس نیست. با احتیاط مصرف نمایید.

  37. اریا می گوید

    سلام. ببخشید قرص زینک پلاس با قرص مولتی ویتامین مینرال رو میشه همزمان مصرف کرد یا تداخل داره؟

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر عزیز
      یکی از دو فراورده را یک روز درمیان استفاده نمایید.

  38. reyhooni می گوید

    سلام وقت بخیر من زینگ پلاسو برای افزایش اشتها گرفتم تاثیری داره؟بنظرتون چه قرصی رای افزتیش اشتها خوبه بدون عوارض و خواب الودگی باشه با قیمت مناسب

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر عزیز
      افزاینده ی اشتها نمی باش اما بعضی مصرف کنندگان بیان می کنند باعث افزایش اشتهای آنان می شود. داروهای گیاهی مانند اشتهااور باریج شیکوریدین و سایر شربتها تحت عنوان اشتها آور که گیاهی هستند می توانید استفاده نمایید.

  39. باران می گوید

    سلام
    من زینک پلاس و قرص جوشان ویتامین ث رو مصرف میکنم
    میخوام واکسن کرونا رو بزنم خطری نداره

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر عزیز
      خیر خطری ندارد.

  40. علیرضا می گوید

    سلام بهترین شرکت کدومه برای زینک پلاس و فرقشون درچیه؟

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر عزیز
      جهت مقایسه ی محصولات شرکتهای مختلف مقایسه ای انجام نشده است. تفاوتهای کمی با با هم دارند.

  41. علی می گوید

    مصرف به طور منظم و طولانی مدت مشکلی پیش نمیاره؟و اینکه هم کپسول و هم قرص داره کدومش بهتره و کدومو تهیه کنم ؟ایرانی بگیرم یا خارجی؟و خوبه ۱۰میلیگرم یه روز درمیون استفاده کنم برای اینکه عوارض نداشته باشه تاثیر خودشو میذاره ؟ ؟؟

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر عزیز
      فردی که مشکل زمینه ای خاصی ندارد و یا دارویی مصرف نمیکند که با ترکیبات موجود در زینک پلاس تداخلی داشته باشد دچار مشکل نمی شود. بله در صورت مصرف یک روزدرمیان هم موثر میباشد.

  42. علیرضا می گوید

    مصرف به طور منظم و طولانی مدت مشکلی پیش نمیاره؟و اینکه هم کپسول و هم قرص داره کدومش بهتره و کدومو تهیه کنم ؟ایرانی بگیرم یا خارجی؟و خوبه ۱۰میلیگرم یه روز درمیون استفاده کنم برای اینکه عوارض نداشته باشه تاثیر خودشو میذاره ؟ ؟؟

  43. علیرضا می گوید

    مصرف به طور منظم و طولانی مدت مشکلی پیش نمیاره؟و اینکه هم کپسول و هم قرص داره کدومش بهتره و کدومو تهیه کنم ؟ایرانی بگیرم یا خارجی؟و خوبه ۱۰میلیگرم یه روز درمیون استفاده کنم برای اینکه عوارض نداشته باشه تاثیر خودشو میذاره ؟ ؟؟ممنون میشم جواب بدین

  44. محمد می گوید

    سلام اگر در سن ۱۶ سالگی قرص زینک پلاس مصرف کنیم باعت افزایش قد میشه ؟

    1. مجله مثبت سبز می گوید

      سلام دوست عزیز
      برای افزایش قد بهتر از از مکمل های ال ارژینین همراه با تمرینات ورزشی و مکمل های حاوی کلسیم استفاده شود.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

X
مطالب پیشنهادی :