GYM

اسپرسو

برای درست کردن اسپرسو در واقع از یک فرم فشرده شده از دانه‌های اصلی قهوه همراه با آب داغ استفاده می‌شود. اسپرسو نسبت به سایر قهوه‌ها، کمی غلیظ‌تر است و معمولا پس از درست کردن، یک لایه خامه مانند روی آن قرار می‌گیرد. جالب است بدانید که قهوه اسپرسو یکی از شگفت انگیزترین نوشیدنی‌ها در تمام جهان است که در طیف وسیعی از نوشیدنی‌های دیگری به کار می‌رود که بر پایه قهوه هستند؛ اما چه چیزی اسپرسو را تا این اندازه خاص کرده است؟ ادامه این مطلب را بخوانید تا راز اسپرسو را بدانید.
4 روز قبل
بسیاری از شما نمی‌توانید تصور کنید که روز خود را بدون یک فنجان قهوه یا چای شروع کنید. کافئین به قهرمان مقابله با خواب‌آلودگی و خستگی تبدیل شده است و به ما کمک می‌کند تا از خواب صبح و رخوت بعد از ظهر نجات پیدا کنیم. همچنین قهوه می‌تواند تاثیرات مثبتی بر هوشیاری، عملکرد شناختی و عملکرد ورزشی داشته باشد. اما آیا این نوشیدنی برای همه بی‌ضرر است؟ چه کسانی نباید قهوه بخورند؟
2 هفته قبل