مصرف هیچ نوع مکملی به تنهایی نمیتواند موجب شود تا شما همه اضافه وزن بدن خود را به طور کامل از دست بدهید. اما تحقیقات نشان داده است که ترکیباتی وجود دارند که به شکل مکمل قابل عرضه بوده و میتوانند در کاهش وزن موثر باشند. البته به منظور اثرگذاری هر چه بیشتر آنها بهتر […]
بیش از 20 آمینو اسید در بدن انسان وجود دارد که هر یک از آنها میتوانند در ساخت پروتئین نقش داشته و به عضلهسازی کمک کنند. ال آرژنین نوعی اسید آمینه است که هم در بدن ساخته میشود و هم در مواد غذایی غنی از پروتئین وجود دارد. یکی از مهمترین مزایایی که به L-arginine […]
ریزش مو به دلایل مختلفی میتواند اتفاق بیفتد که عوامل ارثی و ژنتیکی در آن حرف اول را میزند. استرس و اضطراب، اختلالات هورمونی و ابتلا به برخی بیماریها از دیگر دلایل ریزش مو میتواند باشد. در این میان کمبود مواد مغذی از جمله ویتامینها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه نیز باید جدی گرفته شوند […]
اسیدهای آمینه پایه مولکولی پروتئینها را تشکیل میدهند. ال آرژنین یکی از مهمترین اسیدهای آمینه است که در بدن انسان عملکردهای مختلفی را ایفا میکند. نقش ال آرژنین نه تنها در ورزش و عضلهسازی مطرح است بلکه این آمینو اسید به عنوان ماده پیش ساز سنتز اکسید نیتریک در بدن موجب گشاد شدن رگهای خونی […]
