برای کسی که سندرم روده تحریک‌پذیر دارد، انتخاب پروتئین وی فقط به درصد پروتئین یا طعم محصول ختم نمی‌شود. ممکن است یک مکمل از نظر ورزشی عالی باشد، اما بعد از مصرفش نفخ، دل‌پیچه یا احساس فوریت برای رفتن به سرویس بهداشتی ایجاد شود. در چنین شرایطی معمولاً اولین واکنش، قطع مصرف پروتئین است؛ در […]
نگهداری پروتئین وی بسیار مهم است چرا که هم می‌تواند منجر به جلوگیری از هدررفت هزینه شود هم می‌تواند در کیفیت محصول و نحوه اثرگذاری آن تاثیر داشته باشد. خرید یک قوطی پروتئین وی، مخصوصاً در وزن‌های بالا، هزینه کمی نیست. با این حال گاهی محصول اصل و سالم خریداری می‌شود اما چند هفته بعد […]
انتخاب طعم پروتئین وی شاید در نگاه اول یک موضوع سلیقه‌ای به نظر برسد، اما تجربه بسیاری از ورزشکاران نشان می‌دهد طعم نامناسب می‌تواند باعث شود بعد از مدتی مصرف مکمل برای فرد خسته‌کننده شود و حتی استفاده منظم از پروتئین وی را کنار بگذارد. در انتخاب طعم پروتئین وی فقط نباید به اسم جذاب […]
انتخاب پروتئین وی مناسب همیشه ساده نیست؛ به‌خصوص وقتی محصولات یک برند از نظر درصد پروتئین، میزان کربوهیدرات، سرعت جذب و هدف مصرف با یکدیگر تفاوت دارند. برند کارن نیز مکمل‌های متنوعی را برای تامین پروتئین، عضله‌سازی، افزایش وزن و بهبود بازتوانی پس از تمرین عرضه کرده است: برخی از این محصولات مانند ایزو وی، […]
تفاوت وی هیدرولیز و ایزوله در یک نگاه وی هیدرولیز و وی ایزوله دو مدل از انواع پروتئین وی هستند که تفاوت میان آنها برای بسیاری از افراد ناشناخته است. در جدول زیر می‌توانید تفاوت میان این دو مکمل را در یک نگاه مشاهده کنید: معیار مقایسه وی ایزوله وی هیدرولیز فرایند تولید جداسازی بخش […]
