ال کارنیتین یکی از پرطرفدارترین مکملهای ورزشی به منظور چربی سوزی و کاهش وزن میباشد که از ترکیب دو اسید آمینه در بدن به وجود آمده و به عنوان مکمل بدنسازی نیز مورد استفاده قرار میگیرد. چربی سوزی مهمترین مزیت ال کارنیتین میباشد که افراد را به سمت مصرف آن سوق داده است. در این […]
یکی از موادی که در تبدیل چربی به انرژی به بدن کمک میکند، ال کارنیتین است. بدن به صورت طبیعی کل کارنیتین مورد نیازش را در اندامهایی مثل کبد و کلیه تولید کرده و در قلب، مغز، اسپرم و ماهیچههای اسکلتی ذخیره میکند. یکی از باورها این است که استفاده از ال کارنیتین و پیاده […]
ال کارنیتین یکی از اسید آمینههای طبیعی می باشد که در بدن تولید میشود، این اسید آمینه از طریق رژیم غذایی به اندازه کافی دریافت میشود با این حال افرادی که بدن آنها با سطح پایینی از ال کارنیتین روبهرو بوده برای جبران این اسید آمینه به سوی مصرف انواع ال کارنیتین می روند که […]
از جمله مواد شیمیایی که توسط کلیه، کبد و مغز انسان به صورت طبیعی ساخته میشود، ال کارنیتین است. این ماده شیمیایی طی واکنشهایی چربی را به انرژی تبدیل کرده و در عین حال یکی از مهمترین مواد ضروری برای اندامهای بدن مثل عضلات، قلب، مغز و کلیه است. در ادامه میخواهیم با عوارض ال […]
ال کارنیتین از مشتقات طبیعی اسیدهای آمینه است که به طور طبیعی در برخی از مواد غذایی وجود دارد و بسیاری از افراد در قالب مکمل نیز از آن استفاده میکنند. ال کارنیتین بیشتر به عنوان یک مکمل کاهش وزن شناخته شده است که به چربیسوزی کمک میکند. مصرف ال کارنیتین تا چه حد در […]
