تقویت سیستم ایمنی

تعداد مقالات: 144
واکسن آنفولانزا واکسنی است که از بدن در برابر چهار نوع ویروس آنفولانزا که تحقیقات نشان می‌دهد در فصل آینده رایج‌ترین خواهند بود، محافظت می‌کنند. بیشتر واکسن‌های آنفولانزا، با سوزن و معمولا در بازو تزریق می‌شوند؛ اما نوعی اسپری بینی واکسن آنفولانزا نیز وجود دارد. همه افراد ۶ ماهه و بالاتر باید هر سال واکسن آنفولانزا را دریافت کنند.
“از این ویروس جدیدا گرفتم!” با نزدیک شدن فصل سرما، این جمله را به وفور از اطرافیانتان می‌شنوید یا شاید خودتان هم از قربانیان به‌کار بردن آن باشید. ابتلا به ویروس آنفولانزای جدید و درگیری با عوارض آن، مرخصی‌های اجباری و ماندن در خانه، نگرانی از ابتلای فرزندان و عضوهای کوچک‌تر خانواده، ممکن است دغدغه خیلی از ما در این زمان باشد. برای مراقبت بهتر و پیشگیری از ابتلا به آنفولانزای جدید چه کاری انجام دهیم؟
برای اینکه سریع‌تر از حد معمول از سرماخوردگی نجات پیدا کنید، باید حسابی به خود برسید! سراغ میوه‌هایی بروید که به بدن کمک می‌کنند تا با این وضعیت مقابله کند. این سوال که ” چه میوه هایی برای سرماخوردگی خوب است؟” می‌تواند زمانی که سرماخوردگی را تجربه می‌کنید، ذهن شما را مشغول کند. پس در این مقاله میوه‌هایی را که برای مبارزه بدن با سرماخوردگی مفید هستند، به شما معرفی می‌کنیم.
میوه‌ها منابع غنی ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و فیبر هستند که می‌توانند از سلامت کلی و عملکرد سیستم ایمنی شما حمایت کنند. این مواد مغذی موجود در میوه‌ها، برخی از آن‌ها را به گزینه‌هایی مناسب برای پایین آوردن تب هنگام بیماری تبدیل کرده است.
اگر سرفه های خلط دار باعث نگرانی شما شده است، در این مقاله همراه ما باشید. علت سرفه خلط دار می‌‎تواند بروز عفونت، آسم، آلرژی، رفلاکس معده و برخی دیگر از بیماری‌های زمینه‌ای باشد.
لرز بخشی از واکنش طبیعی بدن به تب است و جای نگرانی از بابت آن وجود ندارد. مردم معمولا لرز را با احساس سرما مرتبط می‌دانند؛ بنابراین ممکن است تعجب کنید که چرا هنگام تب می‌لرزید.هنگامی که فرد می‌لرزد، به افزایش دمای بدن و مبارزه با عفونت ویروسی یا باکتریایی کمک می‌کند.
با آغاز فصل بهار، شاهد نو شدن طبیعت هستیم و شادی بیش از دیگر فصول در میان مردم موج می‌زند اما امان از حساسیت فصل بهار که دامنگیر بسیاری از افراد شده و با علائم آزاردهنده خود مثل آبریزش بینی، عطسه، ریزش اشک از چشم و … آرامش را از بین می‌برد؛ علائمی که گاه حتی با سرماخوردگی اشتباه گرفته می‌شوند. در این مقاله هرآنچه لازم است در مورد آلرژی فصل بهار بدانید، با شما بازگو می‌‎کنیم.
فصل بهار با تمام زیبایی‌های مسحور کننده خود برای بسیاری از افراد آزاردهنده است. افرادی که از آلرژی فصلی رنج می‌برند، همیشه به دنبال بهترین قرص حساسیت هستند تا علائم خود را بهبود بخشند. این مقاله مخصوص این افراد به نگارش درآمده است؛ همراه ما باشید.
هنگامی که مبتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا هستید، یکی از اولین توصیه‌های پزشک این است که مایعات بیشتری بنوشید. در حالی که آب و سایر نوشیدنی‌ها برای بهبودی شما بسیار مهم هستند، بسیاری از مردم برای مبارزه با بیماری خود از دمنوش استفاده می‌کنند.
آیا می‌دانید آنتی بیوتیک یا قرص چرک خشک کن فقط برای درمان عفونت‌های باکتریایی کاربرد دارد؟ پس اگر سرماخورده باشید و عامل ویروسی باشد، با مصرف آنتی بیوتیک بهبود نخواهید یافت. در این مقاله شما را با انواع آنتی بیوتیک آشنا می‌کنیم.
کداوم ویتامین‌ها به بهبود سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می‌کنند؟ هنگام سرماخوردگی چه مکمل‌هایی را باید مصرف کنیم؟ برای یافتن پاسخ این سوال‌ها مطالعه این مقاله را ادامه دهید.
آیا همیشه با سرماخوردگی و بیماری درگیر هستید؟ بیایید ببینیم سیستم ایمنی بدن ما چگونه کار می‌کند و برای تقویت آن چه کاری می‌توانیم انجام دهیم.