جستجو
این کادر جستجو را ببندید.

تقویت قوای جنسی مردان

تعداد مقالات: 32
راهکارهای گوناگونی برای افزایش هورمون مردانه یا همان تستوسترون وجود دارند که می‌توانند مستقیما بر روی بسیاری از ابعاد مهم زندگی فرد مانند سلامتی، اثر بگذارند و کیفیت زندگی را بالا ببرند. در میان این راهکارهای مختلف، داشتن فعالیت‌های بدنی و یک رژیم غذایی متعادل، بهترین روش‌ها برای افزایش تستوسترون است. راهکارهای دیگری هم وجود دارند که در این مطلب به طور کامل به تمامی آن‌ها خواهیم پرداخت.
جینسینگ، پادشاه گیاهان! جینسینگ در طب سنتی چین به عنوان دارو برای درمان اختلالات جنسی و تقویت عملکرد و میل جنسی استفاده می‌شود. داده‌های مطالعات حیوانی نیز این اثرات مثبت را تایید کرده‌اند. اما باید ببینیم این تاثیرات در انسان چگونه است و خواص جینسینگ برای مردان چیست؟
نارگیل میوه نخل نارگیل (Cocos nucifera) است که معمولا از آب، شیر، روغن و گوشت خوش طعم آن استفاده می‌شود. درختان نارگیل، بومی ‌آسیای جنوب شرقی و جزایر بین اقیانوس هند و اقیانوس آرام هستند. امروزه نارگیل در سرتاسر جهان کشت می‌شود و به دلیل طعم، کاربردهای آشپزی و بسیاری از خواص آن، بسیار محبوب شده است. به طور ویژه در این مقاله، به بررسی خواص نارگیل تازه برای مردان می‌پردازیم.
تستوسترون یک هورمون ضروری برای مردان و زنان است. کمبود این هورمون می‌تواند در رشد جنسی مردان، باروری و رشد عضلات بسیار تاثیرگذار باشد که دراین شرایط می‌توان از مکمل‌های افزایش تستوسترون استفاده کرد. ما در این مقاله برخی از مکمل‌های حاوی تستوسترون را به شما معرفی می کنیم.
از هر 3 مرد یکی از آنها حداقل در دوره‌ای از زندگی خود به زود انزالی مبتلا شده است. شایع ترین مشکل جنسی در میان زوجین به زود انزالی مربوط می‌شود. با بعضی از میوه‌ها و گیاهان می‌توان به جنگ زود انزالی رفت. مثل تمر هندی…..
تستوسترون هورمونی است که هم در بدن مردان و هم زنان وجود دارد. اما مقدار آن در بدن آقایان بیشتر است. هورمون تستوسترون هم روی قدرت باروری و توانایی جنسی مردان تاثیر دارد و هم روی عضله سازی و قدرت بدن.
تستوسترون هورمون جنسی مردانه است که در مقادیر اندک در بدن زنان نیز وجود دارد. وقتی تستوسترون در بدن کاهش یابد، میل جنسی کم شده و قدرت عضلانی و توده عضلانی نیز کاهش می‌یابد. چگونه تولید این هورمون را در بدن بیشتر کنیم؟
تستوسترون مهم‌ترین هورمون مردانه است که کاهش آن در بدن با عوارض نامطلوبی مثل کاهش میل جنسی، ناباروری و … همراه است. به کمک برخی روش‌ها می‌توان به طور طبیعی کاری کرد که سطح این هورمون در بدن بیشتر شود. میزان تستوسترون در بدنسازی و عضله سازی هم نقش دارد.
همه مواد مغذی برای حفظ سلامت بدن آقایان ضروری هستند اما بعضی از آنها به طور عمده در تقویت سیستم ایمنی و افزایش قوای جسمی، ذهنی و جنسی تاثیرگذاری بیشتری دارند. در اینجا نمونه‌هایی از این مکمل‌هایی را به شما معرفی می‌کنیم که به طور اختصاصی برای مردان فرموله شده‌اند.
زود انزالی را شایع ترین اختلال جنسی در میان مردان می‌توان دانست. اگر این اختلال خفیف یا متوسط باشد به راحتی با مصرف داروهای گیاهی می‌توانید آن را کنترل کرده و درمان شوید.
ال آرژنین تنها یک مکمل ورزشی نیست. این اسید آمینه خاصیت درمانی نیز داشته و به عنوان مثال برای بهبود اختلال نعوظ و افزایش قوای جنسی نیز می‌توان از آن استفاده نمود. دقت کنید که ال آرژنین در کنار بعضی داروها اثرگذاری بهتری خواهد داشت.
ال آرژنین نوعی اسید آمینه است که به دلیل نقش پررنگی که در عضله‌سازی دارد بیشتر در بدنسازی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما می‌دانستید که برای رفع اختلال نعوظ نیز می‌توان از ال آرژنین کمک گرفت؟