زهرا حیدری

زهرا حیدری هستم و چند سالی است که تلاش می‌کنم با نوشتن در بستر اینترنت، جامع‌ترین پاسخ ممکن را به سوالات احتمالی مخاطب ارائه دهم.
در دنیای محصولات آرایشی و بهداشتی، کرم‌های BB ،CC و DD به دلیل ترکیب ویژگی‌های مراقبتی و آرایشی، محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند؛ به بیان ساده‌تر این دسته از کرم‌ها، هم نقش کرم پودر را برای پوست بازی می‌کنند و هم از پوست محافظت می‌کنند. هر یک از این کرم‌ها، کاربردها و مزایای ویژه خود را دارند که در ادامه به تفصیل به آن‌ها می‌پردازیم.
تکرر ادرار دارید؟ دفع ادرار بدون درد و سوزش، برای شما تبدیل به آرزو شده؟ مدتی است تب و لرز را نیز تجربه می‌کنید؟ شواهد نشان می‌دهند که پای عفونت مثانه در میان است!
سرطان پوست تقریبا یک بیماری شایع‌ در سراسر جهان است که ممکن است در مراحلی، تهدید کننده جان افراد باشد؛ اما در صورتی که زود تشخیص داده شود، قابل درمان و پیشگیری است. در این مطلب، به بررسی علائم، علل و روش‌های پیشگیری از این سرطان می‌پردازیم.
همه ما بیماری ام اس یا همان مالتیپل اسکلروزیس را با نشانه‌هایی چون بی حسی و ضعف عضلانی می‌شناسیم؛ اما آیا این‌ها تنها نشانه‌های این بیماری هستند؟ آیا ام اس نشانه‌ها و علائم جدی‌تری هم دارد؟ در این مطلب، این موارد را بررسی خواهیم کرد.
ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که نقش به شدت مهمی در سلامت عمومی و حفظ عملکرد بدن ایفا می‌کند. از آنجا که این ویتامین به عنوان یک آنتی‌ اکسیدان قوی عمل کرده و از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کند، می‌تواند مزایای بسیار زیادی برای زنان به همراه داشته باشد.
ترک سیگار تاثیرات زیادی بر سلامت عمومی بدن دارد؛ اما یکی از ملموس‌ترین تغییراتی که مدتی بعد از ترک سیگار می‌توان مشاهده کرد، تغییرات چهره است. در این مطلب اثرات ترک سیگار بر پوست و چهره را بررسی خواهیم کرد و نکاتی که باید در خصوص مراقبت از پوست رعایت کنید با به شما ارائه می‌کنیم.
اگر راکوتان مصرف کرده‌ باشید، با تقریب نسبتا بالایی آن را به عنوان یک نجات دهنده می‌شناسید؛ چرا که پیش از آن، هیچ چیز حریف آن حجم از سبوم ترشح شده و یا آکنه‌های سرسخت، نبوده است. اما آیا می‌دانستید که مانند هر داروی دیگری، ممکن است عوارضی را نیز در پی داشته باشد؟
آنفولانزا شایع‌ترین بیماری این روزها است؛ آنچنان که احتمالا در حال حاضر، دست کم چند نفر از افرادی که به صورت روزانه با آن‌ها سر و کار داریم، با آن درگیر هستند. همانطور که احتمالا می‌دانید و یا تجربه کرده‌اید، شدت این بیماری می‌تواند در افراد مختلف، متفاوت باشد و در برخی افراد، می‌تواند به شدیدترین حالت ممکن رخ دهد؛ از این رو، توصیه می‌شود از واکسن‌های آنفولانزا استفاده شود تا کم‌ترین میزان عوارض ناشی از بیماری، متوجه افراد در سنین مختلف شود. اما سوالی که پیش می‌آید این است که آیا خود این واکسن نیز می‌تواند عوارضی ایجاد کند؟
حقیقت این است که زیبایی دست‌ها هم مانند زیبایی صورت، به شدت حائز اهمیت است. دست‌هایی خشک و ترک خورده، با ناخن‌های کثیف و نامرتب برای هیچ کس جذابیتی نخواهد داشت. در این مطلب قصد داریم به نکاتی بپردازیم که با استفاده از آن‌ها بتوانید دست‌هایی فوق العاده داشته باشید؛ آنچنان که خودتان هم مسحور زیبایی دست‌هایتان شوید.
خشکی پوست، مشکلی به شدت آزار دهنده است که تنها افراد درگیر با آن، می‌توانند درکش کنند. تنها افرادی که پوست بسیار خشکی دارند می‌توانند بفهمند که آن احساس کشیدگی روی پوست، تا چه اندازه می‌تواند احساس بدی را در فرد ایجاد کند؛ اما آیا می‌دانید این خشکی از کجا نشات می‌گیرد و علت آن چیست؟
آیا می‌دانستید در شرایط تنش و استرس، اولین چیزی که مورد هدف قرار می‌گیرد، موهای شما است؟ می‌دانیم که این روزها، با توجه به سبک زندگی‌هایی که اکثر ما داریم، زندگی کردن بدون استرس، پدیده‌ای تقریبا ناممکن است و به تبع، اثرات آن بر روی پوست، مو و سلامت سایر ارگان‌های بدن، کاملا مشهود و محسوس است. اما تاثیر این فاکتور بر روی ریزش مو چقدر است و چگونه می‌توان تا جای ممکن از آن پیشگیری کرد؟
کراتین یکی از محبوب‌ترین مکمل‌ها در دنیای بدنسازی است که به بهبود عملکرد ورزشی، افزایش قدرت و تسریع ترمیم عضلات کمک می‌کند. مصرف کراتین در روزهای تمرین با هدف افزایش انرژی و توان عضلانی بسیار رایج است؛ اما سوال مهمی که ممکن است برای بسیاری از ورزشکاران ایجاد شود، این است که آیا در روزهای استراحت نیز باید کراتین مصرف کرد و بهترین زمان مصرف کراتین در روزهای استراحت چه زمانی است؟