اعتیاد جنسی که به اصطلاح اعتیاد به برقراری رابطه جنسی بوده و یکی از اختلالاتی است که از دوره بلوغ تا سنین بالا را در برمی‌گیرد. این اختلال به شکل‌های مختلفی در افراد نمایان شده است و بی توجه بودن به این مسئله و همچنین عادی تلقی کردن آن می‌تواند زندگی روزمره و روابط شما را به خطر بیندازد.
یکی از مهمترین تاثیراتی که اعتیاد جنسی بر روی زندگی افراد می‌گذارد مشکلات زناشویی و عدم رابطه جنسی ایده آل است؛ در ادامه مقاله قصد داریم به چیستی این اختلال و روش‌های درمانی آن بپردازیم، اگر شما هم جزء افرادی هستید که از اعتیاد جنسی رنج می‌برید یا مایلید اطلاعاتی در مورد آن داشته باشید، تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
اعتیاد جنسی چیست؟
اعتیاد جنسی با عناوینی همچون میل شدید جنسی و عدم کنترل ذهن و افکار تعریف میشود؛ به یاد داشته باشید که انگیزه‌های جنسی در حد متعادل کاملاً طبیعی و نرمال بوده و اعتیاد جنسی محسوب نمی‌شوند.
این اختلال تنها به رفتارهایی اشاره دارد که با تکرار مداوم و بیش از حد تاثیرات منفی و قابل توجهی را بر روی زندگی فرد می‌گذارد. هرچند که اعتیاد جنسی به عنوان بیماری در دسته بندی راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی قرار ندارد اما بر اساس تحقیقات انجام شده بر روی رفتارهای جنسی می‌توان اینگونه پاسخ داد که اعتیاد جنسی همچون اعتیاد شیمیایی خطرناک بوده و عوارض دارد.
افرادی که به این اختلال مبتلا هستند برای رفع نیاز اجباری خود در طول روز به تحریک جنسی نیاز دارند. به همین دلیل تداخلات زیادی در کارهای روزمره خود به وجود می‌آورد؛ در ادامه مقاله به اشکال مختلف اعتیاد جنسی می‌پردازیم که از جمله آنها می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:
- رابطه جنسی مداوم
- تن فروشی
- تماشای فیلم های مستجهن (پورن)
- افکار جنسی و خودارضایی
افرادی که درگیر اعتیاد جنسی شده‌اند به یکی از اشکال آن روی می‌آورند و در برخی از موارد نیز تمامی آنها را در دوره های مختلف انجام می‌دهند. اینگونه افراد علی رغم آگاهی از رفتار و اعتیاد خود ممکن است قادر به کنترل رفتار و تخیلات جنسی خود نباشند. به دلیل عواقبی همچون به خطر افتادن روابط، سلامت روان و کاهش کیفیت زندگی را برای خود رقم می‌زنند.
آمار اعتیاد جنسی در میان افراد در سراسر جهان حدود 5 درصد عنوان شده است.
دلایل اعتیاد جنسی
با پیشرفت روز افزون علم تحقیقات فراوانی در این زمینه صورت گرفته اما تاکنون شاهد نتیجه‌ای شفاف و واضح برای بیان دلایل اعتیاد جنسی نبوده‌ایم. با این حال در این قسمت از مقاله به برخی از دلایل احتمالی گرایش افراد به اعتیاد جنسی می‌پردازیم که از جمله آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- نشان از سابقه تحمل ضربات روحی در دوران کودکی
- وابستگی به ترشح هورمون دوپامین بعد از ارضای جنسی
- اختلالات عملکرد در مغز و بخش‌های مربوط به منطق
- افکار و دیدگاه نادرست در ارتباط با رابطه جنسی و انجام مکرر آن برای فرار از مشکلات زندگی
علائم اعتیاد جنسی
اعتیاد جنسی همچون سایر اختلالات با علائم متعددی بروز پیدا می‌کند. البته بهتر است تشخیص قطعی و دقیق این اختلال را بر عهده افراد متخصص بگذارید؛ مهمترین علائم اعتیاد جنسی عبارتند از:
مشاهده مکرر فیلم های مستهجن (پورن)
از مهمترین و اولین نشانه‌های اعتیاد جنسی تماشای مکرر و بیش از حد فیلم‌های پورن می‌باشد. افرادی که درگیر این اختلال هستند تمایل شدیدی به تماشای فیلم‌های پورن دارند. به همین دلیل بدون کنترل و به شکل روزافزون به تماشای اینگونه فیلم ها روی می‌آورند.
خودارضایی بر اثر فشار درونی
خودارضایی بر اثر فشار درونی که به آن خودارضایی جبری نیز گفته میشود، حالتی است که فرد در هنگام احساس فشار درونی برای انجام خودارضایی کنترلی بر روی آن ندارد به دلیل آن را به دفعات متعدد انجام می‌دهد.
شرکای جنسی مختلف
اغلب افرادی که داری اعتیاد جنسی هستند برای رفع نیاز خود شرکای جنسی متعددی را بر می‌گزینند به همین دلیل به مرور زمان رابطه جنسی با یک فرد مشخص برای آنها خسته کننده شده و به دنبال تنوع و ارتباط جنسی با افراد مختلف می‌گردند.
روابط جنسی ناایمن
افرادی که از اعتیاد جنسی رنج می‌برند به دنبال تجربه روابط جنسی ناایمن بوده و تمایل زیادی به انجام آن دارند، رابطه جنسی ناایمن شامل روابطی میشود که بدون وسایل جلوگیری همچون کاندوم و … صورت می‌گیرد.
عریان شدن
برخی از افرادی که درگیر اعتیاد جنسی هستند برای جذب افراد به خود و همچنین لذت بردن از آن بدن خود یا قسمتی از آن را به نمایش می‌گذارند.
روابط جنسی با خشونت
افراد مبتلا به اعتیاد جنسی علاقه فراوانی به روابط جنسی خشن دارند به همین دلیل افکار و رفتار خود را به گونه‌ای بروز می‌دهند که با خشونت فراوان همراه است. وجود این گونه روابط باعث آسیب به فرد مبتلا و سایر افراد میشود.
عواقب اعتیاد جنسی
اعتیاد جنسی که با عنوان بیش فعالی جنسی نیز شناخته میشود عوارض و پیامدهای فراوانی را برای فرد مبتلا به همراه دارد، از گسترده‌ترین آثار این اختلال می‌توان به مشکلات روحی و روانی و همچنین عدم برقراری ارتباط با سایر افراد اشاره کرد؛ دیگر عوارض اعتیاد جنسی را می‌توان در موارد زیر خلاصه نمود:
افسردگی
بسیاری از افرادی که مبتلا به این اختلال هستند در دوره‌ای از اعتیاد خود افسردگی و اضطراب را تجربه می‌کنند. افراد مبتلا به اعتیاد جنسی به دلیل انجام مکرر اعمال جنسی و پرورش تخیلات جنسی به افسردگی و اضطراب دچار می‌شوند.
احساس پشیمانی و گناه
لذت از اعتیاد جنسی در درازمدت می‌تواند احساس پشیمانی و گناه را در پی داشته باشد. افراد مبتلا به اعتیاد جنسی پس از مدتی در پی احساس گناه دچار اضطراب مداوم و افسردگی می‌شوند.
عدم اعتماد به نفس
یکی دیگر از عوارض این اختلال که تاثیر فراوانی در روابط فرد مبتلا با سایر افراد می‌گذارد کمبود اعتماد به نفس می‌باشد، این گونه افراد به دلیل عدم رضایت از وجود و عملکرد خود و همچنین تکرار مداوم خودارضایی و روابط جنسی اعتماد به نفس خود را از دست داده و در نهایت بیشتر از قبل به سوی انزوا گام بر می‌دارند.
مشکلات خانوادگی
اعتیاد جنسی به مرور زمان روابط میان زن و شوهر، خانواده و همچنین روابط اجتماعی را مختل می‌کند. این اختلال در میان افرادی که متاهل هستند جدایی، تنوع طلبی و فروپاشی خانواده را به همراه دارد.
راهکارهای درمان اعتیاد جنسی
معتادان جنسی می‌توانند با مراجعه به متخصصان پزشکی همچون روانپزشکان، روانشناسان و تراپیست‌ها به درمان اختلال خود بپردازند؛ بر اساس سبک زندگی و ویژگی‌های منحصر به فرد هر یک از افراد شیوه درمان و راهکارهای آن ممکن است متفاوت باشد.
افرادی که علاوه بر اعتیاد جنسی به اختلالات خلقی نیز دچار هستند در روند درمان و بهبود خود ممکن است نیاز به مصرف دارو داشته باشند. در برخی دیگر از افراد مبتلا فعالیت‌های مداوم جنسی با افسردگی و افکار خودکشی همراه است.
بر اساس تحقیقات انجام‌شده افراد مبتلا به اعتیاد جنسی در هنگام انجام برخی از حرکات با اجبار روانی مواجه بوده به همین دلیل علائم افسردگی اجتماعی در اینگونه افراد بیشتر است.
بر اساس سخنان ذکر شده در این بخش می‌توان نتیجه گرفت که برای درمان اعتیاد جنسی کمک گرفتن از یک متخصص می‌تواند بسیار تاثیرگذار باشد و روند درمان را تسریع بخشد؛ از جمله راهکارهای درمانی برای اعتیاد جنسی که ریشه در استرس و اضطراب دارد می‌تواند به مراحل زیر عمل نمود:
- بررسی عوامل تحریک فرد و افکار جنسی
- آموزش مدیریت روابط و شناخت رابطه‌های پر خطر
- آموزش کنترل استرس و اضطراب و مدیریت آنها
- ارائه جایگزین برای رفتارهای پرخطر جنسی
دارو درمانی در رفع اعتیاد جنسی
یکی از روش‌هایی که برای درمان و جلوگیری از روند اعتیاد جنسی افراد مبتلا پیشنهاد میشود درمان و بهبود این اختلال با استفاده از دارو می‌باشد؛ به یاد داشته باشید که تشخیص استفاده از دارو برای بهبود این اختلال تنها از طریق افراد متخصص و روانپزشکان صورت می‌گیرد بنابراین به هیچ عنوان به صورت خودسرانه از دارو استفاده نکنید.
جالب است بدانید مصرف خودسرانه داروهای درمان استرس، اضطراب و افسردگی می‌تواند آسیب فراوانی به بدن شما وارد نماید به همین دلیل برای کاهش این اختلالات و همچنین اعتیاد جنسی به متخصص مراجعه نمایید.
زمان مراجعه به پزشک برای اعتیاد جنسی
ضرورت مراجعه به پزشک برای همگان آشکار می‌باشد اما بهتر است در مراحل اولیه این اختلال با مراجعه به روانشناس اقدام به حل اعتیاد جنسی کنید. اما اگر زمان زیادی از وقوع این اختلال می‌گذرد و شما روز به روز آثار منفی آن را در زندگی خود می‌بینید سریعاً به روانپزشک مراجعه کرده و تحت درمان قرار بگیرید.
نکات مهم در مورد کنترل اعتیاد جنسی
در صورتی که مبتلا به اعتیاد جنسی هستید باید بیشتر از قبل مراقب افکار و رفتار خود باشید به همین دلیل قصد داریم در این قسمت از مقاله با ذکر نکات کنترل اعتیاد جنسی قدمی به سوی عادات مفید و دوری از اعمال ناخوشایند برداریم، این نکات عبارتنداز:
- بهتر است افراد مبتلا به اعتیاد جنسی به هیچ وجه خود را در موقعیت‌های تحریک کننده همچون تماشای فیلم‌های مستهجن قرار ندهند.
- بهترین پیشنهاد برای تماشای فیلم و سریال‌های خارجی، به صورت سانسور شده می‌باشد زیرا فاقد عوامل محرک است.
- بهتر است روابط اجتماعی خود را گسترش داده و از تنهایی بپرهیزید زیرا قرارگیری در جمع تا حدودی افکار شما را کنترل می‌کند.
- بهتر است در مواجهه با موقعیت‌های مخاطره آمیز یا برخورد با افرادی که شما را به سوی سبک زندگی ناسالم سوق می‌دهند قرار نگیرید.
- در زمان فراغت خود به سراغ یادگیری کارهای مورد علاقه و همچنین ورزش مداوم بروید.
- در هنگام برخورد با این اختلال بهتر است آن را با یک روانشناس و یا روانپزشک در ارتباط بگذارید و از مخفی کردن آن بپرهیزید.
- در هنگام تکرار عادات ناخوشایند، مجازات بازدارنده و همچنین در هنگام تکرار عادات خوب برای خود پاداش قرار دهید تا روند درمان برای شما به صورت چالشی برگزار شود.
سخن پایانی
همانگونه که در ابتدای این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز اشاره شد زمانی می‌توان به اعتیاد جنسی پی برد که فرد با بیش فعالی جنسی روبرو باشد؛ این گونه افراد به قدری درگیر تخیلات و عملکردهای جنسی می‌شوند که زندگی روزمره خود را با اختلال مواجه می‌کنند.
یکی از مخرب‌ترین علائم اعتیاد جنسی روابط ناسالم و ناایمن همچون عدم محافظت جنسی با استفاده از کاندوم است که عوارض خاص خود را برای فرد به دنبال دارد. اگر با مطالعه مقاله احساس می‌کنید که علائم و نشانه‌های یک فرد معتاد جنسی را دارید، بهتر است سریعاً برای درمان به روانشناس و در صورت علائم شدیدتر به روانپزشک مراجعه نمایید تا با درمان این اختلال در جهت رشد و سبک زندگی سالم قرار گیرید.
