خاصیت

تعداد مقالات: 125
ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است که در بدن انسان ساخته نمی‌شود. پس چگونه آن را برای بدن تامین کنیم؟ با مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین. ویتامین سی به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند، برای سلامت پوست ضروری است، جذب آهن را افزایش می‌دهد و به تحریک تولید کلاژن در بدن کمک می‌کند.
گوشت قرمز بخوریم یا نخوریم؟ آیا گوشت قرمز برای قلب ضرر دارد؟ چند بار در هفته گوشت قرمز بخوریم؟ ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در گوشت قرمز کدامند؟

اسیدهای چرب امگا 3 برای رشد و نمو کودکان ضروری به شمار می‌آیند. ماهی‌های چرب را بهترین منبع تامین omega 3 می‌توان دانست اما برخی منابع گیاهی همچون بذر کتان نیز تامین‌کننده این ماده مغذی برای بدن هستند. برخی از والدینی که فرزندان آنها تمایل به خوردن ماهی ندارند، ترجیح می‌دهند از امگا3 در قالب […]

مکمل‌های ویتامین C نخستین بار در جهان با هدف درمان بیماری اسکوربوت که ریشه در کمبود ویتامین سی دارد، به تولید رسیدند. اما امروزه به منظور تقویت سیستم ایمنی و بسیاری مزایای دیگر به طور گسترده توسط عموم به مصرف می‌رسند. ویتامین C در بسیاری از عملکردهای بیولوژیکی مثل سنتز کلاژن، بهبود زخم‌ها و ترمیم و نگهداری از غضروف، استخوان‌ها و دندان‌ها نقش داشته و با خاصیت آنتی اکسیدانی فوق‌العاده‌ای که دارد، آسیب به سلول‌های بدن توسط رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کند. اگر می‌خواهید با خواص قرص جوشان ویتامین C بیشتر آشنا شوید در ادامه همراه ما باشید.

اکثر ما ویتامین C را ویتامین تقویت سیستم ایمنی می‌دانیم و این باور نیز کاملا درست است. ویتامین C خاصیت آنتی اکسیدانی فوق‌العاده قوی داشته و در کاهش علائم سرماخوردگی و دوره درمان بسیار موثر عمل می‌کند. اما این ویتامین فواید بی‌نظیر دیگری نیز دارد که یکی از برجسته‌ترین آنها به طور اختصاصی مختص آقایان […]