بلغم

طب سنتی، همواره بر نقش کلیدی مزاج در سلامتی و کاهش و افزایش وزن تاکید داشته است. در این میان، افراد با مزاج بلغمی، به دلیل طبع سرد و مرطوب خود چالش‌های منحصر به فردی در مسیر کاهش وزن و تناسب اندام دارند.