لاغری

یافتن قرص چربی سوز سریع شکم و پهلو و کل بدن دغدغه بسیاری از افراد است که بتوانند در مدت کوتاه چربی‌های اضافی شکم خود را حذف کنند. ما در اینجا قصد داریم برخی از مکمل های چربی سوزی را به شما معرفی کنیم.
11 ماه قبل

لیورگل تهیه شده از عصاره گیاهی خار مریم (Silybum marianum) برای درمان انواع بیماری‌ها و پیش گیری از بروز علائم و بیماری‌های دیگر کمک شایانی می‌کند. عنصر اصلی سازنده این قرص گیاه خار مریم است که مزایای بسیار زیادی برای بدن و از جمله کمک به لاغری دارد. در این مقاله از داروخانه آنلاین مثبت […]

11 ماه قبل

شما هم از آن دسته افراد هستید که می‌گویند: “نمی‌دانم چرا حتی آب هم می‌خورم، چاق می‌شوم؟” اگر چنین است شما تنها نیستید. اگرچه در این جمله تا حد زیادی اغراق وجود دارد و هیچ‌کس به واسطه خوردن آب دچار اضافه وزن نخواهد شد اما واقعا بعضی از افراد ناخواسته از لحاظ ژنتیکی استعداد چاقی […]

11 ماه قبل

افراد چاق و دارای اضافه وزن همیشه به دنبال راهی برای کاهش وزن خود هستند، ما در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز با شما در این مورد صحبت خواهیم کرد که دمنوش آلبالو قاتل چربی‌های شکم و پهلو بوده و لاغری با چای آلبالو امکان پذیر است. شما ترجیح می‌دهید قرص لاغری […]

12 ماه قبل
چای آلبالو فواید بی‌شمار دارد، طرز تهیه آن آسان است و طعمی لذیذ در دهان شما ایجاد می‌کند. آیا تاکنون چای آلبالو درست کرده‌اید؟
12 ماه قبل

چای سبز از جمله دمنوش‌هایی است که در تمام جهان محبوبیت خاصی دارد. به عنوان نوشیدنی گرم بسیاری از افراد از این دمنوش استفاده کرده و از مزایای آن بهره می‌گیرند. احتمالا شما از خواص چای سبز برای لاغری تاکنون چیزهایی به گوشتان خورده است. اما فواید چای سبز فقط به چربی سوزی ختم نمی‌شود. […]

12 ماه قبل

بهترین راهکار برای افزایش چربی سوزی و در نتیجه لاغری این است که رژیم لاغری بگیرید و فعالیت بدنی خود را افزایش داده و ورزش کنید. اما در کنار این راهکارها جهت تنظیم متابولیسم می‌توانید از بعضی مواد غذایی کمک بگیرید. مثل چای سبز یا قهوه سبز. این مواد در بسیاری از قرص های لاغری […]

12 ماه قبل

چای سیاه سرشار از کافئین، آنتی اکسیدان‌ها و فلاونوئیدها است و یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان به شمار می‌آید. لاغری با چای سیاه به اندازه لاغری با چای سبز مورد توجه قرار نمی‌گیرد. اما جالب است بدانید که با استفاده از چای سیاه نیز می‌توان به کاهش وزن کمک کرد. حتی در قرص گیاهی لاغری […]

12 ماه قبل

همانند چای سبز، چای ماچا نیز از گیاه Camellia sinensis به دست می‌آید. با این حال تفاوت‌های عمده‌ای میان این دو وجود دارد. نحوه کشت و برداشت گیاه ماچا به شکلی است که تولید کلروفیل در آن افزایش می‌یابد و محتوای اسید آمینه نیز در آن بیشتر می‌شود. ماچا مواد مغذی و خاصیت آنتی اکسیدانی […]

12 ماه قبل
در اینجا یک برنامه تمرین بدنسازی برای افراد چاق به شما ارائه می دهیم. 5 روز برنامه تمرینی در هفته به شما آموزش می‌دهیم تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن دچار کاهش وزن شوید. این تمرینات باید شامل تمرینات کششی، کاردیو و مقاومتی باشند تا به آب شدن چربی‌های بدن کمک شود.
1 سال قبل
اگر اضافه وزن افراد زیاد باشد، پزشکان گزینه‌هایی مثل لاپاراسکوپی معده را ممکن است پیشنهاد دهند. لاپاراسکوپی معده از طریق ایجاد 5 تا 6 برش کوچک روی شکم ایجاد شده و پزشک کیسه معده را کوچک می‌کند تا فرد کمتر غذا بخورد.
1 سال قبل
اگر می‌خواهید در منزل ورزش کنید و لاغر شوید یکی از بهترین راهکارها این است که از دستگاه های ورزشی مثل تردمیل استفاده نمایید و کالری سوزی خود را افزایش دهید. در کنار استفاده از این دستگاه‌ها حتما باید رژیم لاغری هم داشته باشید و سبک زندگی خود را تغییر دهید.
1 سال قبل
از دیدگاه طب سنتی چاقی بیش از هر مزاج برای بلغمی مزاج‌ها رخ می‌دهد و علت آن غلبه رطوبت بر بدن است. برای اینکه اشتها را کاهش داد خوشبختانه راهکارهایی توسط متخصصان طب سنتی و ایرانی ارائه شده است که در این مقاله به آنها می‌پردازیم.
1 سال قبل
لاغری میسر نخواهد بود مگر اینکه سبک زندگی و تغذیه خود را تغییر دهید و ورزش را جزء روتین برنامه زندگی خود بدانید. همچنین توجه به خواب باکیفیت و دوری از استرس هم در لاغر شدن تاثیرگذار است. بهترین روش لاغری روشی است که به حفظ سلامتی شما کمک کرده و در عین حال باعث کاهش وزن شما شود.
1 سال قبل
اسلیو معده یک عمل جراحی با هدف کاهش وزن است که در صورتی انجام می‌شود که دیگر روش‌ها مثل رژیم غذایی و ورزش موثر واقع نشده و باعث لاغر شدن فرد نشده باشند. آیا اسلیو معده واقعا اثر دارد؟ آیا این عمل خطرناک است؟
1 سال قبل
در میان تنوع ورزش‌های گوناگون به شما حق می‌دهیم که در انتخاب بهترین ورزش برای لاغری کمی سردرگم شوید. برای کاهش وزن و چربی سوزی شما باید کالری سوزی انجام دهید. کالری سوزی تنها با افزایش فعالیت بدنی یعنی همان ورزش مقدور است.
1 سال قبل
از تخم کتان و فواید فوق العاده آن در حفظ سلامتی چه می‌دانید؟ بذر کتان یا روغن آن را به راحتی می‌توانید به غذاهای خود افزوده و ارزش غذایی آنچه را که می‌خورید افزایش دهید. تاثیر تخم کتان در کاهش وزن و جلوگیری از بروز بیماری‌های قلبی…
1 سال قبل
نوع روشی که برای لاغری و کاهش وزن انتخاب می‌کنید اهمیت بالایی دارد زیرا اگر اصولی نباشد، عوارض نامطلوبی برای شما رخ خواهد داد. اگر بخواهیم با شما صادق باشیم باید بگوییم که هیچ روش مشخصی که همه پزشکان آن را تائید کنند برای لاغری وجود ندارد اما بعضی از راهکارها از نظر علمی تائید شده‌اند و حتما نتیجه خواهند داد.
1 سال قبل
ال کارنیتین در دسته مکمل‌های کاهش وزن ورزشی قرار می‌گیرد. اگر به دنبال جایگزین برای این مکمل هستید حتما این مقاله را بخوانید. مکمل‌هایی همچون CLA می‌توانند در کنار ورزش همچون ال کارنیتین عمل کرده و چربی سوزی انجام دهند.
1 سال قبل
تخم مرغ منبعی غنی از ترکیبات مغذی و ویتامین‌ها و مواد معدنی است. محتوای بالای پروتئین در این ماده غذایی می‌تواند در کاهش وزن هم تاثیر بگذارد و متابولیسم را افزایش دهد. در این مقاله با رژیم تخم مرغ آشنا شوید.
1 سال قبل
وقتی شما تنها با خوردن چند لقمه غذا حس می‌کنید که دیگر نمی‌توانید چیزی بخورید، در این صورت به احساس سیری زودرس مبتلا هستید و در این صورت دیر یا زود احتمالا با کمبود مواد مغذی در بدن خود مواجه خواهید شد.
1 سال قبل
حق دارید ناراحت باشید اگر با وجود رژیم و ورزش همچنان وزنتان ثابت مانده و دچار کاهش وزن نمی‌شوید. واقعا علت لاغر نشدن و استپ وزنی با وجود رژیم و ورزش چیست؟ راهکاری برای رهایی از این مشکل وجود دارد؟
1 سال قبل
لاغری بعد از زایمان تبدیل به یکی از دغدغه‌های زنان شده است. اصلا نگران نباشید؛ با روش‌هایی که به شما آموزش می‌دهیم به راحتی خواهید توانست به وزن قبلی خود پیش از بارداری دست یابید.
1 سال قبل
کاهش وزن ناگهانی یک موضوع جدی است که حتما باید آن را پیگیری کرد تا علت آن مشخص شود. بیماری‌های مختلفی ممکن است باعث کاهش وزن غیر منتظره شوند که در این مقاله به آنها اشاره می‌کنیم.
1 سال قبل