رژیم غذایی گیاه‌خواران ممکن است خطر ابتلا به کم‌خونی را افزایش دهد. آهن موجود در غذاها بر دو نوع است: هِم و غیرهِم. آهن هِم که در فرآورده‌های حیوانی مثل گوشت و مرغ موجود است نسبت به آهن غیرهِم که در منابع گیاهی وجود دارد، جذب بهتری در بدن دارد. از آنجایی‌که گیاه‌خواران از آهن […]
هنگامی‌که آقایان در رابطه با سلامت پروستات خود دچار مشکلی میشوند، فورا در صدد اقدامی برای درمان آن پا پیش می‌گذارند در حالی‌که همواره پیشگیری بهتر از درمان است. خوشبختانه راهکارهای طبیعی زیادی وجود دارند که به کمک آنها می‌توان سلامت پروستات را بهبود بخشید حتی اگر مشکلات و علائمی مبنی بر بیماری وجود داشته […]
پروستات بخشی از دستگاه تناسلی مردان است که در تولید مایع منی نیز نقش دارد. غده پروستات بسیار کوچک است اما در دوره نوجوانی سایز آن دو برابر می‌شود و سپس پس از 25 سالگی مجددا به رشد خود ادامه می‌دهد. بزرگ شدن بیش از حد پروستات منجر به بیماری به نام هایپرپلازی خوش خیم […]
مطالعات نشان داده است که زالو درمانی از بهترین روش‌های درمان سردردهای میگرنی به حساب می‌آید. اگرچه تاکنون تحقیقات زیادی در این زمینه انجام نشده است اما همان تحقیقات اندک نتایج قابل توجهی را در بهبود میگرن نشان داده‌اند. زالو چگونه و از چه طریقی می‌تواند در درمان میگرن موثر باشد؟ با این مطلب از […]
