چقدر استرس داری؟ می توان به طور کلی این موضوع را بیان نمود که تقریبا تمام مردم دنیا استرس را تجربه کردند. اما نکته قابل توجه اینجاست که “آیا مقدار استرس موجود در افراد در حالت طبیعی قرار دارد و یا فرد استرس بیش از حد دارد؟” به همین منظور قبل از هر چیزی لازم […]
در مورد تداخلات دارویی و غذایی چه می دانید؟ برخی از تداخلات دارویی و غذایی ممکنه مفید هم باشن. مثلا خوردن مواد غذایی برای از بین بردن عوارض یک داروی دیگه، راهکاریه که خیلی وقتا لازمه انجامش بدیم. بطور مثال برای از بین بردن تهوع ناشی از مصرف برخی داروها، میشه زنجبیل مصرف کرد، اما […]
همه چیز درباره کیسه صفرا و سنگ صفرا امروزه در دنیایی پر از اطلاعات زندگی می کنیم که به سادگی می توانیم اطلاعات مورد نیاز را در مورد بیماری های مختلف به روز کنیم. آیا می دانید وظیفه کیسه صفرا در بدن چیست؟ آیا کیسه صفرا نیز توانایی سنگ سازی دارد؟ در صورت عمل جراحی […]
آماده نمودن دسر با مکمل پروتئین وی گلد استاندارد ۱۰۰% اپتیموم نوتریشین مواد لازم: ۱ لیوان ماست یونانی بدون چربی ۱/۸ قاشق چایخوری عصاره نعنای تند ۲ قطره رنگ قرمز خوراکی آبنبات خرد شده ۲ پیمانه پودر پروتئین وی گلد استاندارد ۱۰۰% اپتیموم نوتریشین ۱/۲ اپتی بار (Opti-Bar) طرز تهیه: ابتدا ۱ لیوان ماست یونانی را […]
مصاحبه اختصاصی با علی معینی قهرمان فیتنس مدلینگ جناب آقای علی معینی قهرمان فیتنس مدلینگ و اورال مسابقات جهانی قبرس، جوانی ورزیده و آهنین تن یکی از افتخارات این مرز و بوم با بیش از ۱۷ سال تلاش مستمر و حرفه ای در عرصه ورزش بدنسازی ضمن برخورداری از اندامی تراشیده موفق به دریافت مدال […]
ضرورت استفاده از کمربند ورزشی در لیفت وزنه چیست؟ ضرورت استفاده از کمربند ورزشی در لیفت وزنه شاید برای خیلی از ورزشکاران مبرهن باشه، اما خیلی از افراد بخصوص افراد مبتدی ممکنه بدون کمربند ورزشی اقدام به انجام تمرینات سنگین کنن که این عمل منجر به آسیب جدی به بدن و بخصوص کمر اونها می […]
مزایا و معایب استفاده از زانوبند در بدنسازی با پیشرفت در رشته بدنسازی و یا سایر رشته های ورزشی، افراد به جایی می رسند که به دنبال انجام حرکات سنگین و قدرتی هستند که در اینصورت ممکن است از ناحیه زانوها و یا سایر مفاصل دچار آسیب دیدگی هایی شوند که پدیده ناآشنایی در بین […]
مراقبت از پوست در فصل پاییز مراقبت از پوست در فصل پاییز: بدون شک شما هم در فصل پاییز با مشکل خشکی، ترک و قرمزی همراه هستید. با خشک شدن پوست دست هم از زیبایی آن کم می شود و هم باعث به خطر افتادن سلامت پوست دست شما، چرا که در زمات ترک خوردن […]
اشک چشم از کجا و چگونه تولید می شود؟ اشک چشم از غده های اشکی که در چشم وجود دارند، ترشح شده و با هر بار پلک زدن درون کره چشم پخش می شود. اشک چشم وظیفه مرطوب نگه داشتن سطح چشم و شستشوی آن را نیز به عهده دارد. غده های اشکی در گوشه […]
انواع مکمل گینر در واقع همون کربوهیدرات ها هستن که با چربی و پروتئین مخلوط شدن. امروزه پرفروش ترین افزایش دهنده های وزن در داروخانه آنلاین مثبت سبز اونایی هستن که موقع ترکیب شدن با نیم لیتر آب به شما 600 تا 900 کالری در هر مصرف می دن و بتونن مقدار کالری مورد نیاز […]
فیبر، هم در مواد خوراکی و هم در انواع مکمل ها در بازار وجود دارد. در این نوشتار از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز به دلیل نقش بسزایی که فیبر در سلامت بدن دارد به مواد غذایی سرشار از فیبر می پردازیم تا با شمارش و مشخص نمودن این مواد، شما رو ترغیب نموده تا […]
نرم افزار سلامت و تناسب اندام Fitonomy نرم افزار سلامت و تناسب اندام کاربردی Fitonomy – Health & Fitness می توانید بدون بر هم زدن فعالیت های روزمره ورزش کنید و به تناسب اندام برسید. این نرم افزار می توانید از هر ورزشی که انجام می دهید بیشترین استفاده و بازدهی را برای تناسب اندام برای شما به ارمغان […]
مواد لازم ۲ فنجان پودر آماده پنکیک ۱ پیمانه پودر پروتئین وی گلد استاندارد ۱۰۰% اپتیموم نوتریشن ۱ تخم مرغ کامل ۱ الی ۱/۴ فنجان آب ۱/۳ فنجان شیر نحوه آماده نمودن پنکیک با مکمل پروتئین وی گلد استاندارد ابتدا تمام مواد ذکر شده در بالا را داخل ظرف ریخته و مخلوط نمایید. تابه را […]
طرز تهیه سوسیس خانگی تمام خانواده ها برای داشتن تغذیه ای سالم دوست دارند که مواد غذایی را در منزل تهیه نمایند. همانطور که همه می دانیم این محصول پروتئینی بسیار مورد علاقه کودکان و حتی بزرگسالان نیز می باشد به همین منظور در اینجا می خواهیم طرز تهیه سوسیس خانگی را به شما همراهان […]
نحوه صحیح استفاده از چسب زخم زمانی که مشغول فعالیت های منزل هستید مثل خرد کردن سبزی یا گوشت امکان دارد دست شما با چاقو بریده و دچار جراحت شود . بیشتر این بریدگی ها سطحی بوده و در صورت استفاده از چسب زخم بهبود می یابد. مهم ترین مساله ای که برای این نوع از […]
آزمایش تاثیر امگا ۳ بر روی لیوان یکبار مصرف فومی تاثیر امگا ۳: اسیدهای چرب امگا 3 ماده ای بسیار مهم برای رشد طبیعی افراد می باشد. به نظر می رسد که کمبود و یا فقدان اسیدهای چرب امگا ۳ در رژیم غذایی، عامل بسیاری از بیماری ها می باشند. همان طور که می دانید […]
فیبر را می توان جز مهم غذای انسان دانست. هر انسانی به یک رژیم غذایی سالم برای داشتن زندگی سالمی نیاز دارد. یکی از این اهداف این است که خوردن چربی‌های اشباع شده را به حداقل برساند. زیرا این قبیل روغن‌ها سلامت سیستم تنفسی را تضعیف می‌کنند. این امر در میان ورزشکاران که به سیستم […]
مصاحبه با پزشک و پژوهشگر علم سرطان شناسی و ژنتیک جناب پروفسور ناصر پارسا دکتر ناصر پارسا پزشک و پژوهشگر علم سرطان شناسی و ژنتیک با بیش از ۳۵ سال سابقه پژوهش، تدریس و کلینیک می باشند. همچنین ایشان در موسسه ملی بهداشت آمریکا فعالیت دارند و از شاگردان پروفسور واتسون، برنده جایزه نوبل ۱۹۶۲ در […]
مصاحبه با فوق تخصص خون و سرطان جناب آقای دکتر ملایری در این برنامه با جناب آقای دکتر رضا ملایری فوق تخصص خون و سرطان از اتریش و انگلستان هستیم، همچنین ایشان رئیس بخش طب تسکین بیمارستان فیروزگر نیز می باشند. جناب آقای دکتر ملایری مولف کتاب سرطان شناسی در حوزه سرطان برای پزشکان و […]
مصاحبه با متخصص جراح عمومی جناب آقای دکتر شهسواری در این برنامه حضور محترم جناب آقای دکتر شهسواری متخصص جراح عمومی دستگاه گوارش هستیم که ایشان در مورد کیسه صفرا و سنگ های صفراوی و درمان سنگ های صفراوی برای شما همراهان گرامی مثبت سبز صحبت می نمایند. با ما همراه باشید. آدرس: فلکه دوم تهران […]
نرم افزار دوچرخه سواری Map My Ride + GPS Cycling 17.7.5 نرم افزار Map My Ride 17.7.5 که یکی از بهترین و بزرگ ترین نرم افزار سلامت و مسیر یابی برای سیستم عامل اندروید (Android) و آی او اس (ios) می باشد. این نرم افزار در Google play با قیمت ۲٫۹۹ دلار به فروش می رسد و […]
مصاحبه با متخصص گوش حلق و بینی جناب آقای دکتر بافقی در این مصاحبه جناب آقای دکتر بافقی متخصص گوش حلق و بینی به بررسی بیماری شایع سینوزیت، علایم و درمان آن، بیماری شایع دوران کودکی و التهاب لوزه‌ها و علت گرفتگی گوش برای شما همراهان مثبت سبز صحبت خواهند نمود. سینوزیت: دانلود با کیفیت بالا […]
مصاحبه با فوق تخصص غدد سرکار خانم دکتر افتخارزاده در این برنامه در حضور سرکار خانم دکتر افتخارزاده، فوق تخصص بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم، که در شروع در مورد غده تیروئید ندول یا گره تیروئید، دیابت تیپ ۲ و هورمون رشد در کودکان برای شما همراهان مثبت سبز صبحت خواهند نمود. با […]
