فولیک اسید در بارداری یا همان ویتامین B9، یکی از اصلی‌ترین مکمل‌های دوران بارداری به شمار می‌رود؛ این مکمل برای رشد مغزی جنین و پیشگیری از ناهنجاری‌های مادرزادی بسیار مفید است. اگر قصد بارداری دارید یا برای آن اقدام کرده‌اید، باید به صورت روزانه مکمل فولیک اسید مصرف کنید. این داروی مکمل، عوارضی برای سلامتی مادر و جنین ندارد؛ بلکه برعکس، کمبود آن سبب بروز بسیاری از ناهنجاری‌های مادرزادی در جنین می‌شود. در این مقاله از مجله مثبت سبز، علاوه‌بر آشنایی با اهمیت فولیک اسید در بارداری، با چند مکمل برتر نیز آشنا می‌شوید. پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
- 1 سال قبل
آزمایش تیروئید یکی از مهم‌ترین آزمایش‌های سنجش هورمونی به شمار می‌رود. این آزمایش برای بررسی عملکرد غده تیروئید و هورمون‌های آن تجویز می‌شود. شما ممکن است در برگه آزمایش خود فاکتورهایی چون T3، T4 یا TSH را مشاهده کرده باشید؛ همگی این موارد مربوط به غده تیروئید بوده و مقادیر آن‌ها در تعیین وضعیت سلامت غده تیروئید شما نقش دارد. آزمایش غده تیروئید معمولا برای افرادی با علائم پرکاری و کم کاری تیروئید تجویز می‌شود. همچنین در مواردی نیز برای بررسی سلامت غده تیروئید بانوان باردار و نوزادان ضروری‌ست. در این میان، افرادی که سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری‌های مربوط به غده تیروئید دارند، بیش از همه باید این سنجش را جدی بگیرند. در این مقاله از مجله سلامت مثبت سبز، قصد داریم تا همه آنچه که باید در مورد آزمایش تیروئید بدانید را با شما در میان بگذاریم. پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
- 1 سال قبل
شربت زینک پلاس برای چاقی کودکان، یکی از بهترین راه‌حل‌های جبران کمبود وزن و زینک است. بسیاری از مادرانی که نگران کمبود وزن و کم اشتهایی فرزندان خود هستند، از نبود یک راه حل قطعی برای رفع این مشکلات شکایت دارند؛ اما امروزه، پزشکان شربت زینک پلاس را به عنوان محصولی موثر، تائید می‌کنند. در این مطلب از مجله مثبت سبز، تلاش کردیم تا تمام پرسش‌های شما در رابطه با این مکمل را پاسخ دهیم. اگر از کمبود وزن و کم اشتهایی کودک خود رنج می‌برید، تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
- 1 سال قبل
اگر شما هم جزء آن دسته از افراد هستید که زود به زود بیمار می‌شوید، با نزدیک شدن فصل سرما، حتما نیاز به تقویت سیستم ایمنی دارید. بسیاری از افراد این پرسش را مطرح می‌کنند که چطور می‌توان سیستم ایمنی را تقویت کرد؟ بهترین راه، داشتن تغذیه مناسب است؛ اما اگر دچار بیماری‌های خودایمنی هستید یا رژیم غذایی شما کامل نیست، باید استفاده از داروی تقویت سیستم ایمنی بزرگسالان را جدی بگیرید. در این مطلب از مجله مثبت سبز، شما را با 15 داروی تقویت سیستم ایمنی آشنا کرده‌ایم. پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
- 1 سال قبل
آرتروز زانو یکی از بیماری‌های شایع است که می‌تواند زندگی روزمره شما را مختل کند. سوال اصلی این است که آیا مصرف بهترین مکمل برای آرتروز زانو موثر است؟ تا حد زیادی بله؛ مکمل‌هایی که دارای ویتامین‌ها و مواد موثره خاصی هستند، می‌توانند علائم التهاب را در بیماری آرتروز زانو کمتر کنند. در این مطلب از مجله مثبت سبز با ما همراه باشید تا 10 مورد از بهترین مکمل‌های مناسب برای درد زانو را به شما معرفی کنیم.
- 1 سال قبل
این روزها لاغری سریع بیش از پیش اهمیت پیدا کرده است؛ به‌طوری که همه افراد به جز ورزش و رژیم به دنبال روش‌های موثرتری برای لاغر شدن هستند. ایزوفیت برای لاغری، یکی از همان راه‌حل‌هاست که این روزها بسیار ترند شده است. این مکمل لاغری حاوی پروتئین ایزوله است و علاوه‌بر کمک به کاهش وزن، به حفظ توده عضلات نیز کمک می‌کند. در این مطلب با مجله مثبت سبز همراه باشید تا بیشتر با این مکمل آشنا شویم.
- 1 سال قبل
این روزها درخواست برای معرفی بهترین قرص کلاژن برای چاقی صورت به‌طور چشمگیری افزایش یافته است. دلیل این امر، تحقیقات جدیدی است که نشان می‌دهند مصرف کلاژن می‌تواند تا حد زیادی به چاقی صورت کمک کند. در این مطلب با مجله مثبت سبز همراه باشید تا 6 مورد از بهترین قرص کلاژن برای چاقی صورت را به شما معرفی کنیم.
- 1 سال قبل
این روزها خبر ممنوعیت ژلیش ناخن در اروپا، حسابی سروصدا به پا کرده است. طبق اطلاعات به دست آمده از تحقیقات علمی در اروپا، عوارض ژلیش ناخن به حدی زیاد است که اتحادیه اروپا مجبور به اعلام ممنوعیت استفاده از مواد کاشت و ژلیش شده است. سوال مهم این است که آیا این ممنوعیت شامل تمام انواع ژلیش می‌شود؟ در این مطلب با مجله مثبت سبز همراه باشید تا بیشتر با ممنوعیت ژلیش ناخن و عوارض استفاده از آن آشنا شویم.
- 1 سال قبل
زردچوبه (Turmeric)، یکی از پرفایده‌ترین ادویه‌هایی‌ست که به صورت روزانه مورد استفاده قرار می‌گیرد. ماده اصلی این ادویه کورکومین (Curcumin) نام دارد که خواص درمانی بی‌شماری برای آن گزارش شده است. به همین دلیل، این روزها قرص کورکومین یا زردچوبه، به عنوان یکی از برترین مکمل‌های غذایی شناخته می‌شود. در این مطلب با مجله مثبت سبز همراه باشید تا با 11 فایده و کاربرد مهم قرص کورکومین یا زردچوبه آشنا شویم.
- 1 سال قبل
اگر کمر درد دارید و به دنبال یک روش سنتی و کمکی برای کاهش آن هستید، شیاف نبات می‌تواند یکی از گزینه‌های شما باشد. این شیاف معمولاً از ترکیب نبات پودر شده با موادی مثل روغن زیتون، عسل، دارچین یا زنجبیل ساخته می‌شود و به دلیل طبع گرم، گردش خون در ناحیه تحتانی بدن را افزایش داده و به شل شدن عضلات کمک می‌کند. استفاده از آن بیشتر برای دردهای خفیف تا متوسط و گرفتگی‌های عضلانی مناسب است. برای اثرگذاری بهتر، لازم است شیاف در محیط بهداشتی تهیه شود و مدت استفاده از یک هفته تا ده روز بیشتر نباشد. همچنین…
- 1 سال قبل