چربی سوزی
تعداد مقالات: 67
دو مورد از مهم‌ترین اهداف افرادی که بدنسازی انجام می‌دهند، عضله‌سازی و افزایش چربی‌سوزی در بدن به امید لاغری است. آیا می‌دانید برای اینکه بتوانید همزمان هم به افزایش حجم عضله کمک کنید و هم چربی‌سوزی در بدنتان صورت گیرد، از کدام مکمل یا پودر بدنسازی باید استفاده کنید؟ برای دریافت بهترین اطلاعات در این […]
- 4 سال قبل
ال کارنیتین نام یکی از اسیدهای آمینه‌ای است که به طور طبیعی در بدن تولید شده و از طریق رژیم غذایی نیز می‌توان آن را برای بدن تهیه کرد. ال-کارنیتین نقش عمده‌ای در تولید انرژی در بدن دارد زیرا چربی را به انرژی تبدیل می‌کند. همین خاصیت موجب می‌شود تا بسیاری از افراد به این فکر بیفتند که از ال-کارنیتین در قالب یک مکمل بدنسازی بهره بگیرند و به اصطلاح چربی‌های بدن خود را آب کنند. اما یک پرسش مهم این است که ال کارنیتین بدون ورزش هم می‌تواند در چربی‌سوزی موثر باشد؟
- 4 سال قبل
اگر لاغر شدن شما همزمان با چربی‌سوزی باشد، بهترین نتیجه را از رژیم کاهش وزن خود خواهید گرفت. معمولا وقتی رژیم لاغری را آغاز می‌کنید، در اوایل با سرعت بیشتری وزن کم خواهید کرد اما به تدریج روند کاهش وزن شما کندتر خواهد شد. برای چربی‌سوزی حتما باید در کنار رژیم لاغری ورزش را نیز در برنامه روزانه خود بگنجانید. اما دلیل توقف چربی سوزی چیست؟ چرا زمانی‌که در حال وزن کم کردن هستید، کم‌کم به نظر می‌رسد که کاهش وزن متوقف شده است؟
شاید در ذهن خود تصور کنید که دویدن به این دلیل که با سرعت بیشتری نسبت به پیاده‌‌روی انجام می‌شود، در کاهش وزن و چربی‌سوزی موثرتر خواهد بود. اما باید بدانید که نظرات در این مورد مختلف است و این موضوع جای بحث دارد که برای چربی سوزی دویدن یا پیاده روی کدامیک موثرتر خواهند بود؟ همراه ما باشید تا برای این پرسش پاسخی مناسب به شما ارائه دهیم. اگر در فکر کاهش وزن و در پی تهیه قرص برای لاغری هستید، همین حالا به داروخانه آنلاین مثبت سبز سری زده و از گزینه‌های موجود آگاه شوید.
بدنسازی ورزشی است که در ابتدا ساده به نظر آمده اما در ادامه راه ممکن است شما را درگیر وسوسه‌های بیشتر برای سرعت دادن به چربی سوزی، کات کردن عضلات، حجم دادن به عضلات و … کند. بسیاری از بدنسازان به منظور تسریع اهداف خود به مصرف همزمان چند نوع مکمل ورزشی با هم روی […]
- 6 سال قبل
ال کارنیتین بیشتر به عنوان یک مکمل چربی سوز کاربرد دارد اما گاهی به دلایل دیگری هم به سراغ آن می‌روند. آیا درست است که ال کارنیتین روی قدرت اسپرم‌ها و میزان احتمال باروری تاثیر مثبت دارد؟
- 7 سال قبل
قرص سی ال ای یک نوع مکمل بدنسازی است که بیشتر به دلیل خاصیت چربی سوزی از آن استفاده می‌کنند. زمانی این مکمل بهتر می‌تواند عمل کند که در کنار مصرف آن رژیم غذایی مناسب باشد و تمرینات ورزشی نیز به طور منظم انجام شود.
- 8 سال قبل