سبک زندگی
تعداد مقالات: 19
یکی از معضلات دنیای امروز استرس است. استرس و اضطراب با یکدیگر فرق دارند. اگر خوابتان به هم ریخته، دچار اختلالات گوارشی شدهاید، خستگی و درد عضلانی را تجربه میکنید و تحریک پذیری عصبیتان بیشتر شده، احتمالا علت را در استرس باید جستجو کنید.
- 4 سال قبل
عادت دارید با آرایش بخوابید؟ اگر چنین است پیشنهاد میدهیم این مقاله را حتما مطالعه کنید. خوابیدن با آرایش سلامت پوست شما را تهدید کرده و حتی ممکن است باعث عفونت چشمها شود. میدانستید یکی از دلایل آکنه ممکن است به عدم شستن آرایش از صورت مربوط باشد؟
- 4 سال قبل
کمتر پیش میآید که اهل آرایش کردن باشید و از لک حاصل از لوازم آرایش در امان مانده باشید. وقتی رژ لب یا کرم پودر لباس شما را لکه دار میکند، چه میکنید؟ در این موارد سرعت عمل اهمیت بالایی دارد.
- 4 سال قبل
تستوسترون مهمترین هورمون مردانه است که کاهش آن در بدن با عوارض نامطلوبی مثل کاهش میل جنسی، ناباروری و … همراه است. به کمک برخی روشها میتوان به طور طبیعی کاری کرد که سطح این هورمون در بدن بیشتر شود. میزان تستوسترون در بدنسازی و عضله سازی هم نقش دارد.
- 4 سال قبل
در این مقاله به بررسی عوامل گوناگون فیزیکی، روانی و سبک زندگی میپردازیم که بر میل جنسی و کیفیت رابطه زوجین تاثیر میگذارند. در بخش جسمانی، بیماریهایی نظیر دیابت، فشار خون، اختلالات تیروئید و تغییرات هورمونی مانند یائسگی و بارداری به عنوان موانع اصلی معرفی شدهاند، در حالی که در بخش روانی، عواملی چون افسردگی، اضطراب و مشکلات ارتباطی میان زوجین شرح داده شده است. شناخت این عوامل و مراجعه به متخصص، میتوان اختلالاتی مانند زودانزالی یا سردمزاجی را درمان کرد و پایههای عاطفی زندگی مشترک را مستحکم کند.
- 4 سال قبل
شاید شنیده باشید که خودارضایی در صورت مداوم بودن اثرات منفی زیادی در روابط جنسی فرد در آیندهخواهد داشت. در کوتاه مدت نیز این عمل با عوارضی همراه است. تاکنون در مورد تاثیر خودارضایی در بدنسازی چیزی شنیدهاید؟ در این مقاله به شما کمک میکنیم اطلاعات مفیدی در این زمینه پیدا کنید.
- 4 سال قبل
اگر شما بدنساز هستید و نظرتان این است که از قلیان و سیگار در روز یک بار استفاده کنید و هیچ مشکلی پیش نخواهد آمد، باید بگوییم همین یک نخ سیگار یا یک بار قلیان سبب معتاد شدن خیلی از افراد شده است.
- 4 سال قبل