وزن

پروبیوتیک‌ها باکتری‌های مفیدی هستند که نقش مهمی در سلامت بدن ایفا می‌کنند. محل فعالیت اصلی این باکتری‌ها درون روده‌ها و دستگاه گوارش ماست. حتما می‌دانید که عملکرد دستگاه گوارش به طور مستقیم بر لاغری و چاقی ما اثر گذار است. به همین دلیل، تحقیقاتی مبنی‎‌بر اثر پروبیوتیک برای لاغری انجام شده است. طبق این تحقیقات، پروبیوتیک‌ها با تنظیم هورمون‌های مربوط به گوارش، نقش مهمی در لاغری و به ویژه کاهش چربی‌های شکم دارند. اما این به سویه باکتری‌های پروبیوتیک مربوط است و نمی‌توان از هر نوع پروبیوتیکی برای لاغری کمک گرفت. مهم‌ترین پروبیوتیک در این زمینه، لاکتوباسیلوس گاسری است. در این مطلب از مجله مثبت سبز، به بررسی تاثیر پروبیوتیک برای لاغری پرداخته‌ایم. پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.