یبوست یکی از مشکلات بسیار شایعی است که تحت تاثیر سبک زندگی امروزی، بسیار گسترش یافته است. این مشکل در واقعیت برای فرد، بسیار آزار دهنده است تا جایی که میتواند زندگی روزمره و فعالیتهای وی را تحت تاثیر قرار دهد. برای رفع این مشکل، راهکارهای مختلف علمی و سنتی پیشنهاد میشوند که استفاده از وازلین یکی از آنها است. میدانیم که احتمالا در ابتدا برای شما هم راهکاری به شدت عجیب و غریب به نظر میرسد، ولی ما در این مطلب قصد داریم به طور کامل به آن بپردازیم.
- 1 سال قبل
احتمالا میدانید که هورمونها به نوعی نقش پستچی را در بدن دارند و میتوانند پیامهای مختلف را به بخشهای مختلف بدن انتقال دهند. غالب این هورمونها میان مردان و زنان مشترک هستند؛ اما به صورت کاملا واضح و بدیهی در هورمونهای جنسی با یکدیگر تفاوتهایی دارند. در این مطلب قصد داریم شما را با انواع هورمونهای زنانه آشنا کنیم و به هر یک از آنها یه صورت مفصل بپردازیم.
- 2 سال قبل
به طور کلی زمانی که نام سرطان به میان میآید، شرایط به شدت تنش زا شده و یک فشار مضاعف روانی برای افراد ایجاد میکند. این شرایط اغلب به علت عدم آگاهی در این زمینه است. ما در این مطلب قصد داریم به بررسی یکی از این سرطانهای شایع بپردازیم و علل و علائم آن را با شما به اشتراک بگذاریم.
- 2 سال قبل
هورمون رشد همان هورمونی است که سطوح معینی از آن در زندگی کودکان نقش بسیار اساسی دارد و میتواند در فرایند رشد آنها به شدت مهم و ضروری باشد؛ اما اینطور نیست که وجود آن در بزرگسالان کاملا بی اهمیت باشد! در این مطلب قصد داریم به هر آنچه که نیاز است در مورد هورمون رشد بدانید، بپردازیم و کاربردهای آن را عنوان کنیم.
- 2 سال قبل
شیمی درمانی یکی از روشهای درمان سرطان است که ممکن است حتی نام آن برای عدهای اضطراب آور باشد. این راهکار درمانی، متشکل از چند گروه از داروهای ویژهای است که میتوانند در مراحل مختلف تقسیم سلولی اثر گذاشته و به پیشگیری از پیشرفت سرطان و یا درمان آن کمک کنند. در این مطلب قصد داریم به شیمی درمانی و کاربردهای مختلف آن بپردازیم و عوارض آن را نیز با شما به اشتراک بگذاریم.
- 2 سال قبل
صادقانه بگویید که به محض اینکه در مورد فواید استفاده از روغن شتر مرغ بر روی پوست خود میشنوید، بلافاصله چه احساسی به شما دست میدهد؟ به احتمال زیاد سنگینی بیش از حد آن را بر روی پوست خود متصور خواهید شد که باعث میشود احساس بدی به شما دست دهد و تمایل چندانی نداشته باشید که حتی برای یک بار هم که شده آن را امتحان کنید. اما ما در این مطلب قرار است آنقدر از شگفتیهای این روغن در برطرف کردن لکهای صورت برای شما بگوییم که به طور کامل دیدگاه شما را در خصوص این موضوع تغییر دهیم.
- 2 سال قبل
بالا بردن سوخت و ساز بدن یکی از راههای مؤثر برای بهبود سلامت عمومی و کاهش وزن است. برخی افراد به دنبال راههایی برای افزایش سرعت سوخت و ساز و تسریع فرایند سوزاندن چربیها هستند. در این راستا، قرصها و مکملهای مختلفی در بازار موجود است که ادعا میکنند میتوانند به این هدف کمک کنند؛ اما انتخاب بهترین قرص برای بالا بردن سوخت و ساز بدن باید با دقت و بر اساس نیازهای فردی صورت گیرد. در این مطلب به معرفی موثرترین قرص برای افزایش متابولیسم خواهیم پرداخت و سپس جایگزین مناسب دیگر را نیز به شما معرفی میکنیم تا شما بتوانید بهترین گزینه ممکن را با توجه به شرایط خود انتخاب کنید.
- 2 سال قبل
معمولا اولین چیزی که با کلسترول بالا به ذهن همه ما میرسد، مشکلات قلبی متعدد ناشی از آن است؛ انگار که کلسترول و بیماریهای قلبی با یکدیگر پیوند تنگاتنگ و نامرئی دارند. این تصویر ذهنی، کاملا درست است؛ اما همه ماجرا نیست. به طور کلی، کلسترول بالا میتواند تبعات گوناگونی داشته باشد که بالا رفتن ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی تنها یکی از آنها است. یکی دیگر از مشکلاتی که میتواند به واسطه کلسترول بالا به وجود بیاید و حتی نوعی علامت هشدار دهنده برای مشکلات جدیتری به حساب میآید، درد پاشنه پا است. اما ارتباط بین این دو چیست؟ در این مطلب قرار است دقیقا به همین موضوع بپردازیم.
- 2 سال قبل
قرصی که تمام ویتامینها را دارد، معمولا همان مولتی ویتامین مینرال کامل است؛ یعنی مکملی که در ترکیبات خود ویتامینهای ضروری بدن مثل A، C، D، E، K و ویتامینهای گروه B را بههمراه برخی مواد معدنی مهم مانند زینک، آهن، منیزیم، کلسیم یا سلنیوم داشته باشد. البته هیچ قرصی برای همه افراد بهترین انتخاب نیست و کاملترین قرص تقویتی باید بر اساس سن، جنسیت، وضعیت تغذیه، بیماریهای زمینهای و نیاز بدن انتخاب شود. در ادامه این مطلب از مجله مثبت سبز، با بهترین قرصهایی که همه ویتامینها را دارند و نکات مهم انتخاب مولتی ویتامین مناسب آشنا میشوید.
- 2 سال قبل
همه بدنسازی، تمرینات سخت و طاقت فرسا نیست؛ تغذیه مناسب نیز نقش کلیدی در این میان ایفا میکند. یکی از مهمترین بخشهای تغذیه برای بدنسازان، ویتامینها و مواد معدنی هستند که به رشد و بازسازی عضلات کمک میکنند و دریافت مقدار مناسبی از آنها برای عضلات ضرورت دارد. در این مطلب، به بررسی ویتامینهای مورد نیاز بدنسازی و نقش هر یک در بهبود عملکرد ورزشی خواهیم پرداخت.
- 2 سال قبل
احتمالا بارها و بارها شنیدهاید که دیابت، میتواند افراد را در مقابل مشکلات دیگر سلامتی، به مراتب آسیب پذیرتر کرده و برایشان دردسر ساز شود؛ در این مطلب میخواهیم بگوییم که طبق شواهد به دست آمده، سکته قلبی هم شاید یکی از آنها باشد. اما به راستی ارتباط میان دیابت و سکته قلبی چیست؟ چه چیزی موجب میشود که احتمال سکته قلبی در افراد مبتلا به دیابت افزایش یابد؟ در این مطلب، به ارتباط بین این دو بیشتر میپردازیم.
- 2 سال قبل
نوروبیون یک مکمل غذایی است که در دو فرم خوراکی و تزریقی وجود دارد. در خصوص مصرف نوروبیون باید بگوییم که از آنجایی که قرص آن یک مکمل خوراکی محسوب میشود، میتوان به صورت روزانه و بر اساس دستورالعمل از آن استفاده کرد؛ البته باید توجه کنید که حتما آن را همراه با مقادیر مناسبی از آب مصرف کنید.
- 2 سال قبل