بدنسازی ورزشی است که در ابتدا ساده به نظر آمده اما در ادامه راه ممکن است شما را درگیر وسوسه‌های بیشتر برای سرعت دادن به چربی سوزی، کات کردن عضلات، حجم دادن به عضلات و … کند. بسیاری از بدنسازان به منظور تسریع اهداف خود به مصرف همزمان چند نوع مکمل ورزشی با هم روی […]
ال کارنیتین یک اسید آمینه است که به طور طبیعی در بدن انسان رخ می‌دهد و برای تبدیل چربی به انرژی ضروری است. متابولیسم انرژی فعال محلی پیش نیاز اساسی برای رشد سالم و مداوم مو است. چه ارتباطی بین ال کارنیتین و ریزش مو وجود دارد؟ تحقیقات به طور قطعی نشان داده‌اند كه در […]
