مقالات مواد معدنی

تعداد مقالات: 55
قرص مخمر آبجو برای بسیاری از افراد مکملی ناشناخته است که پیرامون آن پرسش‌های بسیاری وجود دارد. از قرص مخمر آبجو در چه مواردی استفاده می‌کنند و چه فوایدی برای بدن دارد؟ قرص مخمر آبجو برای چاقی خوب است؟ رابطه بین قرص مخمر آبجو و چاقی صورت چیست؟ قرص مخمر آبجو موجب افزایش وزن می‌شود یا کاهش وزن؟ باید گفت به دلیل وجود ویتامین‌های خانواده B در این مکمل، تاثیر مستقیمی روی افزایش وزن و چاقی بدن دارد. اما این موضوع برای افراد متخلف با تایپ‌های بدنی مختلف متفاوت عمل می‌کند. در ادامه مطلب با مجله مثبت سبز همراه باشید تا به تمام این پرسش‌ها پاسخ دهیم.
با وجود اینکه کمبود منیزیم چندان شایع نیست اما نباید نقش مهم این ماده معدنی در بدن را نادیده گرفت. کمبود منیزیم عواقبی همچون گرفتگی عضلات، پوکی استخوان و مشکلات قلبی را در پی خواهد داشت. بهترین راه حل رفع کمبود منیزیم، مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم است. تنها در شرایطی که بدن کمبود خود را با مواد غذایی غنی از منیزیم پر نکند، پزشک مصرف قرص یا مکمل منیزیم را تجویز می‌کند. با خواندن این مقاله از مجله آنلاین مثبت سبز می‌توانید منابع غذایی منیزیم را به خوبی بشناسید و با گنجاندن آن‌ها در رژیم غذایی خود از کمبود این عنصر در بدن به خوبی پیشگیری نمایید.
از شش ماهگی به بعد باید به کودکان قطره آهن داده شود تا از کم‌خونی و عوارض ناشی از آن پیشگیری به عمل آید. بهترین مکمل کم خونی برای اطفال را در این مقاله به شما معرفی خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

کم‌خونی انواع مختلفی دارد که یکی از مهم‌ترین آنها بر اثر فقر آهن در بدن بوجود می‌آید. آهن یک ماده معدنی ضروری برای متابولیسم و انجام عملکردهای طبیعی بدن است. کمبود آهن رایج ترین کمبود مواد معدنی در جهان محسوب می‌شود که البته در میان زنان باردار و کودکان بیشتر رواج دارد. کمبود آهن حتی […]

منیزیم سیترات در فرم مایع خاصیت ملینی دارد. این محصول ترکیبی از عنصر منیزیم است که به اسید سیتریک محدود شده و می‌توان آن را بدون نسخه از داروخانه خریداری کرد. این ماده برای درمان یبوست گاه به گاه، سو هاضمه، کمک به کولونوسکوپی، بهبود عملکرد سیستم گوارش استفاده می‌شود. در این مطلب از مجله مثبت سبز، به بررسی فواید منیزیم سیترات برای یبوست و مشکلات روده پرداخته‌ایم. پس تا انتها با ما همراه باشید.

سطوح پایین گلبول قرمز در بدن و نبود منابع کافی برای دریافت آهن توسط سلول‌ها منجر به بروز کم‌خونی خواهد شد. آهن برای تولید هموگلوبین در خون ضروری است تا به این ترتیب اکسیژن به سرتاسر بدن برسد. عدم وجود هموگلوبین به مقدار کافی موجب می‌شود تا بافت‌ها و عضلات موجود در بدن از اکسیژن […]

در سراسر جهان به زنان باردار توصیه می‌شود که به دریافت مناسب ماده معدنی آهن توجه داشته باشند. کمبود آهن در دوران بارداری نه تنها موجب احساس ضعف و خستگی زیاد می‌شود بلکه ممکن است خطراتی را هم در پی داشته باشد. شما به عنوان یک مادر جوان مسلما دوست دارید که فرزند خود را […]