زمان مصرف قرص آهن و اسید فولیک همواره موضوع و مسئلهای چالش برانگیز بوده است؛ به گونهای که همیشه از سمت مصرف کنندگان مورد سوال قرار میگرفته است. باید توجه کنید که جذب آهن در هنگام مصرف همراه غذا کم میشود؛ لذا چه به صورت جدا و چه به صورت ترکیبی با داروهای دیگر، باید طوری مصرف شود که معده خالی یا نیمه خالی باشد. اما برای فولیک اسید محدودیت خاصی در این زمینه مشاهده نمیشود و میتوان هر زمان از روز این ویتامین مفید را مصرف کرد. با این حال، برخی شرایط خاص، نحوه و زمان مصرف قرص آهن و فولیک اسید را تغییر میدهند. در این مطلب قصد داریم بهترین زمان مصرف قرص آهن، بهترین زمان مصرف فولیک اسید و همچنین زمان مناسب مصرف این دو مکمل به صورت همزمان را بررسی کنیم. تا انتها با مجله مثبت سبز همراه باشید.
