آرزو اسماعیلی

ارتقا آگاهی در زمینه سلامت، قدم مهمی برای زندگی سالم‌تر است. از این رو برای شما مطالبی به روز و بر اساس تحقیقات پزشکی در حوزه سلامت، بهداشت و زیبایی منتشر نموده‌ام.

شامپو بدن چیست و فواید استفاده از آن کدام است؟ طرز استفاده درست از شامپو بدن چیست و به چه میزان باید از این محصول استفاده کرد؟ شما کدام را ترجیح می‌دهید، از لیف و صابون استفاده کنید یا شامپو بدنی مناسب پوست خود بیابید؟ با ما باشید تا ضمن ارائه  اطلاعات از این محصول […]

استفاده از تونر در روتین پوستی یکی از ملزومات به شمار می‌آید. این روش ساده، اما پرکاربرد به شما کمک می‌کند تا از هرگونه آلاینده باقیمانده در پوست خود خلاص شوید و تعادل و سلامتی پوست خود را بهبود بخشید. همچنین شستشوی صورت با تونر، شما را به یک پوست نرم و لطیف رسانده و […]

بادی اسپلش یکی از محصولات بهداشتی است که با رایحه خوبی که دارد می‌تواند موجب خوشبو شدن شخص شود. این محصول انواع مختلفی دارد که شما با توجه به سلیقه خود می‌تواند نوع مناسب آن را انتخاب کنید. در ادامه دقیق به این سوال پاسخ می‌دهیم که بادی اسپلش چیست (Body Splash) و چه کاربردی دارد؟
شما میکاپ خود را چگونه از روی پوست پاک می‌کنید؟ آیا تاکنون تجربه استفاده از شیر پاک کن را داشته‌اید؟ شیر پاک در کنار پاک کردن لوازم آرایش، آلودگی‌ها و چربی‌ها، لطافتی دوست داشتنی به پوست شما می‌بخشد. این محصول از مسدود شدن منافذ پوستی جلوگیری کرده و….
تونر و میسلار واتر دو تا از بهترین محصولاتی هستند که بسیاری از افراد در روتین پوستی خود قرار می‌دهند. هر دو این محصولات خاصیت پاک‌کنندگی صورت دارند و به همین دلیل برخی افراد ممکن است برایشان این سوال پیش بیاید که فرق میسلار واتر با تونر چیست و کدام یک برای صورت بهتر است؟ در ادامه به پاسخ این سوال می‌پردازیم.
نوع روشی که برای لاغری و کاهش وزن انتخاب می‌کنید اهمیت بالایی دارد زیرا اگر اصولی نباشد، عوارض نامطلوبی برای شما رخ خواهد داد. اگر بخواهیم با شما صادق باشیم باید بگوییم که هیچ روش مشخصی که همه پزشکان آن را تائید کنند برای لاغری وجود ندارد اما بعضی از راهکارها از نظر علمی تائید شده‌اند و حتما نتیجه خواهند داد.
ال کارنیتین در دسته مکمل‌های کاهش وزن ورزشی قرار می‌گیرد. مکمل‌های موثر مشابه ال کارنیتین در چربی‌سوزی و لاغری شامل سی ال ای (CLA)، اسیدهای چرب امگا3، عصاره چای سبز و کافئین هستند. اگر به دنبال جایگزین برای این مکمل هستید حتما این مقاله را بخوانید.
تخم مرغ منبعی غنی از ترکیبات مغذی و ویتامین‌ها و مواد معدنی است. محتوای بالای پروتئین در این ماده غذایی می‌تواند در کاهش وزن هم تاثیر بگذارد و متابولیسم را افزایش دهد. در این مقاله با رژیم تخم مرغ آشنا شوید.
در مقابل همه آنهایی که آرزوی لاغری دارند، عده‌ای هم هستند که همواره از کمبود وزن رنج می‌برند. بعضی از شیک‌های پروتئینی می‌توانند همانند گینر عمل کرده و باعث افزایش وزن شوند. ترکیبات موجود در این شیک‌ها ترکیباتی سالم بوده که….

طبق تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان، تقریبا 75 درصد از افرادی که به افسردگی مبتلا می‌شوند، خانم هستند. زندگی روزمره افرادی که با این مسئله دست و پنجه نرم می‌کنند، در یک یا دو فصل از سال مختل می‌شود. این موضوع به مرور زمان اثرات منفی همیشگی برای آن‌ها ایجاد خواهد کرد. بیشتر افرادی که […]

برای اینکه دیابت نوع 2 را به طور کامل مهار کرده و در کنترل در آورید لازم است تا به اصول تغذیه‌ای که به شما توصیه می‌شوند پایبند بوده و ورزش و مصرف دارو را هم فراموش نکنید. دارو حتما تحت نظر پزشک باید مصرف شود.

تینت لب یک نوع لوازم‌آرایش بسیار محبوب است. تینت به لب‌ها رنگی طبیعی می‌دهد. همچنین بسیار بادوام‌تر از رژ لب است. به‌طورکلی تینت به دو صورت براق و مات تولید می شود. برای میکاپ مات از تینت مات بهره می‌گیرند. تینت محصول آرایشی سبک است که رنگ طبیعی به لب شما می‌دهد. تینت‌ها به‌صورت مایع […]