- 5 سال قبل
در دنیای تغذیه ورزشی، بدنسازان و ورزشکاران جهت افزایش عملکرد و بازیابی توان عضلات خود از مکمل‌های بدنسازی بسیاری می‌توانند استفاده کنند که پروتئین وی یا پروتئین آب پنیر یکی از معروف‌ترین آنها به شمار می‌آید. در برخی موارد می‌توان از بعضی از مکمل‌های ورزشی به صورت همزمان بهره گرفت تا ریکاوری بهبود یابد و […]
- 5 سال قبل
“وای چقدر رنگت پریده! چرا اینجوری شدی؟” شاید شما نیز از جمله افرادی باشید که بارها و بارها این سخن را از اطرافیان خود شنیده‌اید. البته گاهی نیز صورت انسان به دلیل ترس و اضطراب رنگ‌پریده به نظر می‌رسد اما اگر رنگ‌پریدگی صورت همیشگی بوده یا کسی اخیرا به آن مبتلا شده باشد، قطعا باید […]
- 5 سال قبل
سلن پلاس یکی از مکمل‌های محبوب در میان محصولات ضد ریزش مو است که در تقویت سیستم ایمنی بدن نیز نقشی سازنده دارد. ماده معدنی سلنیوم اصلی‌ترین ترکیب موجود در این قرص را تشکیل می‌دهد که در کنار مواد مغذی دیگری همچون زینک سلامت پوست، مو و ناخن را برای مصرف‌کنندگان به ارمغان خواهد آورد. […]
- 5 سال قبل
درمان سریع کم خونی با بهترین رژیم غذایی باید بدانید که هیچ رژیم یا گیاه خاصی نمی‌تواند به تنهایی درمانی برای کم‌خونی باشد. کم‌خونی یک بیماری بسیار مهم و حساس است که اگر اثبات شود اما درمان نشود، می‌تواند فرد را با مشکلات زیادی در زمینه سلامتی درگیر کند. یکی از بهترین روش‌ها برای پاسخ […]
- 5 سال قبل
- 5 سال قبل
اگر به دنبال مراقبت از پوست خود باشید در گام اول، نخستین چیزی که استفاده از آن به شما گوشزد خواهد شد، ضد آفتاب است. ضد آفتاب همان‌طور که از نامش پیداست در برابر اشعه مضر خورشید از پوست صورت و بدن شما محافظت کرده و آسیب نور خورشید را به حداقل می‌رساند. چه خانم […]
- 5 سال قبل
به منظور افزایش حجم عضلات، انجام ورزش‌های قدرتی و تمرینات سنگین بدنسازی به تنهایی کافی نیست. اگر در پی عضله‌سازی هستید حتما می‌دانید که استفاده از مکمل ورزشی می‌تواند راه را برای شما هموارتر کرده و در مدت زمان کوتاه‌تری شما را به هدف نهایی خود برساند. بنابراین توجه به رژیم غذایی و مصرف مکمل […]
- 5 سال قبل
کم خونی زمانی ایجاد می‌شود که تعداد گلبول‌های قرمز سالم یا میزان هموگلوبین خون کمتر از حد طبیعی باشد و در نتیجه اکسیژن رسانی به بافت‌های بدن کاهش پیدا کند. بر اساس آمارها می‌توان گفت که بسیاری از زنان در کشورهای در حال توسعه از کم‌خونی ناشی از فقر آهن رنج می‌برند. در ایران نیز […]
- 5 سال قبل