سلن پلاس یکی از مکمل‌های محبوب در میان محصولات ضد ریزش مو است که در تقویت سیستم ایمنی بدن نیز نقشی سازنده دارد. ماده معدنی سلنیوم اصلی‌ترین ترکیب موجود در این قرص را تشکیل می‌دهد که در کنار مواد مغذی دیگری همچون زینک سلامت پوست، مو و ناخن را برای مصرف‌کنندگان به ارمغان خواهد آورد. یکی از پرسش‌های مطرح شده در مورد این قرص این است که آیا موجب افزایش وزن خواهد شد؟ در پاسخ به این سوال رابطه قرص سلن پلاس و چاقی را با یکدیگر مورد بررسی قرار خواهیم داد.
فواید قرص سلن پلاس
اگر به دنبال قرص برای تقویت مو هستید، قرص سلن پلاس یکی از بهترین پیشنهادات به شما می‌تواند باشد. سلنیوم، روی و ویتامین‌های C، E و A مواد تشکیل‌دهنده این مکمل هستند که هر کدام به نوبه خود می‌توانند در حفظ سلامت پوست و مو نقش داشته باشند. کپسول سلن پلاس یوروویتال یکی از شناخته‌شده‌ترین قرص‌های سلن پلاس است. Selen Plus مزایای زیر را به همراه دارد:
- ارتقاء سلامت پوست، مو و ناخن
- کمک به تنظیم عملکرد صحیح غده تیروئید
- مبارزه با رادیکال‌های آزاد و تقویت سیستم ایمنی بدن
- افزایش قدرت باروری در مردان
- جلوگیری از ایجاد چین و چروک‌های پوستی
- افزایش رشد و استحکام ناخن‌ها
- پیشگیری از ریزش مو
- افزایش رشد و ضخامت موها
استفاده از کپسول سلن پلاس موجب می‌شود تا روند پیری سلول‌های پوست کند شده و حتی بر اساس پاره‌ای از تحقیقات سفید شدن موها نیز به تاخیر بیفتد.
قرص سلن پلاس و چاقی
برای اینکه تاثیر قرص سلن پلاس روی چاقی را بررسی کنیم، باید نگاهی تخصصی به ترکیبات موجود در این مکمل غذایی داشته باشیم. عوارض قرص سلنیوم معمولا زمانی رخ می‌دهد که این قرص بیش از مقدار مجاز مصرف شود:
ترکیبات قرص سلن پلاس
این محصول از 2 ماده معدنی سلنیوم و زینک (روی) و 3 ویتامین A، C و E تشکیل شده است که تاثیر آنها روی چاقی را در اینجا بررسی می‌کنیم:
تاثیر سلنیوم روی چاقی
سلنیوم یک ماده معدنی است که به طور طبیعی در آب و بسیاری از مواد غذایی وجود دارد. مقدار نیاز روزانه به عنصر سلنیوم آنقدرها زیاد نیست اما همان مقدار اندک نقش بسیار مهمی در عملکردهای مختلف به ویژه متابولیسم بدن دارد. سلنیوم خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و از سلول‌ها در برابر آسیب محافظت می‌کند. کمبود سلنیوم آنقدرها شایع نیست اما در بیماران مبتلا به HIV یا بیماری کرون به وفور دیده می‌شود.
غده تیروئید حاوی مقادیر مناسبی از عنصر سلنیوم است که برای سوخت و ساز هورمون‌های تیروئیدی به‌کار می‌رود. هورمون‌های تیروئید تنظیم‌کننده متابولیسم بدن هستند و کالری را که هر فرد در طی روز می‌سوزاند، کنترل میکنند. بسیاری از افرادی که با مشکلات تیروئید مواجه هستند ممکن است با کمبود سلنیوم در بدن خود روبرو بوده و حتی اطلاع نیز نداشته باشند. کم‌کاری تیروئید موجب افزایش وزن خواهد شد و بر اساس مطالعات می‌توان گفت که مصرف مکمل‌های حاوی سلنیوم مثل سلن پلاس ممکن است بتوانند سبب بهبود عملکرد غده تیروئید شده و چاقی ناشی از کم کاری تیروئید را بهبود بخشند.
تاثیر زینک روی چاقی
برای کشف ارتباط میان قرص سلن پلاس و چاقی باید در مورد ماده معدنی زینک هم اطلاعاتی داشته باشید. مطالعات نشان می‌دهند که عنصر روی می‌تواند در برخی از افراد موجب افزایش اشتها شده و در نتیجه افزایش وزن را در پی داشته باشد. اما افزایش اشتها با مصرف مکمل‌های حاوی زینک برای همه افراد رخ نخواهد داد و به نظر می‌رسد بیشتر اشخاصی با مصرف آن دچار افزایش اشتها شوند که با کمبود آن در بدن خود مواجه هستند. بنابراین اگر شما منابع غذایی حاوی زینک را به مقدار کافی در رژیم غذایی خود استفاده می‌کنید، ممکن است هیچ افزایش اشتهایی با خوردن مکمل‌های حاوی زینک برای شما رخ ندهد. در مکمل‌های سلن پلاس مثل کپسول سلن پلاس آپوویتال 8 میلی‌گرم زینک وجود دارد که 80% از نیاز روزانه به این ماده معدنی را برطرف می‌کند.
تاثیر ویتامین های موجود در سلن پلاس روی چاقی
بیشترین ویتامین موجود در کپسول سلن پلاس ویتامین C است. این ویتامین محلول در آب بوده و با خاصیت آنتی اکسیدانی فوق‌العاده‌ای که دارد، در مبارزه با بسیاری از عوامل بیماری‌زا می‌تواند مفید واقع شود. برخی از مطالعات محدود نشان می‌دهند که بین سطح پایین ویتامین ث و مقدار بالای چربی در بدن ارتباط وجود دارد. این ویتامین ممکن است در چربی‌سوزی نقش داشته باشد اما در چاقی تاثیری ندارد.
ویتامین E دومین ویتامین موجود در سلن پلاس است که محلول در چربی بوده و خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. هیچ منبع معتبری تاکنون تائید نکرده که این ویتامین بتواند موجب چاقی شود. ویتامین A نیز سومین ویتامین موجود در کپسول سلن پلاس است که کمبود آن ممکن است در افزایش وزن موثر باشد اما مصرف آن در قالب مکمل تاثیر خاصی روی چاقی نخواهد داشت.
نتیجه گیری درباره ارتباط قرص سلن پلاس و چاقی
برای فهم ارتباط بین قرص سلن پلاس و چاقی ترکیبات آنها را تک به تک بررسی کردیم. همان‌طور که گفتیم سلنیوم و ویتامین‌های C، E و A تاثیری روی چاق شدن ندارند و حتی برخی از آنها مثل سلنیوم با تنظیم عمکرد غده تیروئید ممکن است موجب کاهش وزن نیز بشوند. اما در مورد زینک قضیه کمی متفاوت است. چنانچه توضیح دادیم بسیاری از افراد که کمبود این ماده را در بدن خود دارند با مصرف مکمل‌های حاوی آن دچار افزایش اشتها می‌شوند.
سخن پایانی
قرص زینک پلاس یک مکمل غذایی کاملا ایمن است که معمولا افراد از آن برای افزایش رشد موها و جلوگیری از ریزش آنها بهره می‌گیرند. از نظر علمی بعید به نظر می‌رسد که ارتباطی مستقیم بین مصرف قرص سلن پلاس و چاقی وجود داشته باشد اما اگر شما در تجربه شخصی خود نظری به جز این دارید، با ما و خوانندگان مجله داروخانه اینترنتی مثبت سبز در میان بگذارید. پذیرای نظرات شما در بخش کامنت در پایان همین مطلب هستیم.
سلن پلاس یه مدت نایاب شد. الان دوباره موجود شده؟
سلام دوست عزیز
بله از برند های مختلف موجود است
سلن پلاس ممکنه باعث سردرد بشه؟
سلام کاربر گرامی بله ممکن است این عارضه را داشته باشد.
سلام. ببخشید از کجا باید بدونیم کمبود سلینوم داریم یا خیر؟ کمبود سلنیوم بیشتر عامل ریزش مو است یا زینک؟
سلام کاربر گرامی علائم کمبود سلنیوم عمومی بوده و ذکر آن چندان کمکی نمی کند. به طور کلی در درصد خیلی کمی از افراد کمبود سلنیوم مشاهده شده است که در آسیا بیشترشان در کشورهای شرقی زندگی میکنند. اگر قصد مصرف مکمل دارید انواعی که حاوی زینک هستند را در قدم اول استفاده نمایید.