بسیاری از افراد در طول زندگی خود برای داشتن بدنی سالم، تناسب اندام و باقی مانده در محدوده وزن سالم خود، مجبور به استفاده از انواع قرص لاغری، انجام روتین ورزشی یا رعایت دائمی رژیم لاغری هستند؛ این در حالی‌ست که بعضی افراد با وجود اینکه غذای زیادی مصرف می‌کنند، وزنشان تغییر چندانی نمی‌کند و […]
دستگاه EMS چیست؟ دستگاه EMS مخفف Electrical Muscle Stimulation به معنی «تحریک الکتریکی عضلات» است. این فناوری با استفاده از پالس‌های الکتریکی کنترل‌شده، پیام‌هایی مشابه پیام‌های طبیعی سیستم عصبی را به عضلات ارسال میکند و باعث انقباض آن‌ها می‌شود. در تمرینات معمولی، مغز از طریق سیستم عصبی به عضلات فرمان می‌دهد که منقبض شوند؛ اما […]
مورینگا چیست؟ مورینگا اولیفرا (Moringa oleifera) گیاهی بومی بخش‌هایی از هند و مناطق گرمسیری است که به دلیل ارزش تغذیه‌ای بالای برگ‌های آن، در بسیاری از کشورها به عنوان یک گیاه مغذی شناخته می‌شود. بخش‌های مختلف این گیاه مانند برگ، دانه و غلاف آن کاربردهای متفاوتی دارند؛ اما در مکمل‌های غذایی معمولا بیشتر از برگ […]
انتخاب پروتئین وی مناسب همیشه ساده نیست؛ به‌خصوص وقتی محصولات یک برند از نظر درصد پروتئین، میزان کربوهیدرات، سرعت جذب و هدف مصرف با یکدیگر تفاوت دارند. برند کارن نیز مکمل‌های متنوعی را برای تامین پروتئین، عضله‌سازی، افزایش وزن و بهبود بازتوانی پس از تمرین عرضه کرده است: برخی از این محصولات مانند ایزو وی، […]
آمپول اسپارتینا چند کیلو لاغر میکند؟ نمی‌توان عدد ثابتی را برای میزان کاهش وزن با آمپول اسپارتینا مشخص کرد؛ زیرا نتیجه مصرف آن به وزن اولیه، دوز دارو، مدت درمان، رژیم غذایی، میزان فعالیت بدنی و واکنش بدن هر فرد بستگی دارد. بااین‌حال، نتایج مطالعه SURMOUNT-1 نشان می‌دهد که مصرف تیرزپاتاید، ماده موثره اسپارتینا، می‌تواند […]
تفاوت وی هیدرولیز و ایزوله در یک نگاه وی هیدرولیز و وی ایزوله دو مدل از انواع پروتئین وی هستند که تفاوت میان آن‌ها برای بسیاری از افراد ناشناخته است. در جدول زیر می‌توانید تفاوت میان این دو مکمل را در یک نگاه مشاهده کنید: معیار مقایسه وی ایزوله وی هیدرولیز فرایند تولید جداسازی بخش […]
گین آپ چیست؟ اگر برای افزایش وزن به‌دنبال مکمل بوده‌اید، احتمالا نام «گین آپ» را زیاد شنیده‌اید؛ اما گین آپ نام یک ماده موثره یا فرمول علمی مشخص نیست. این عنوان برای گروهی از محصولات افزایش حجم و وزن به کار می‌رود که ممکن است به شکل پودر، قرص یا کپسول عرضه شوند و ترکیبات […]
1- سیب و کره بادام‌زمینی؛ ترکیبی ساده برای تغذیه باکتری‌های مفید روده سیب حاوی فیبر محلول و پکتین است؛ ترکیبی که به‌عنوان غذای باکتری‌های مفید روده عمل میکند. کره بادام‌زمینی نیز مقداری فیبر، پروتئین و چربی‌های غیراشباع دارد و سبب می‌شود این میان‌وعده برای مدت بیشتری شما را سیر نگه دارد. برای تهیه این میان‌وعده […]
عوارض رایج آمپول اسپارتینا آمپول اسپارتینا به عنوان یکی از آمپول‌های لاغری حاوی تیرزپاتاید، عوارض گوارشی رایجی دارد که اکثر افراد آن‌ها را تجربه خواهند کرد. از جمله این عوارض می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: تهوع اسهال کاهش اشتهای شدید و بیمارگونه استفراغ یبوست در برخی افراد به جای اسهال درد شکم و سوءهاضمه […]
خاکشیر برای لاغری چه کاری در بدن انجام می‌دهد؟ وقتی صحبت از لاغری با خاکشیر می‌شود، خیلی‌ها تصور می‌کنند این دانه‌های ریز بعد از ورود به بدن به طور مستقیم سراغ چربی‌ها می‌روند؛ اما ماجرا این‌قدر ساده و جادویی نیست؛ چرا که بر خلاف قرص لاغری، این گیاه پرخاصیت اصلا خاصیت چربی‌سوزی ندارد و از […]
عوارض آمپول‌های لاغری چیست؟ این روزها که تب آمپول‌های لاغری بسیار بالاست، یکی از پرتکرارترین سوالات، پرسش در رابطه با عوارض آمپول لاغری است. باید بدانید که عوارض آمپول لاغری با توجه به اینکه از چه نوع آمپولی استفاده می‌کنید، ممکن است متفاوت باشد. با این حال، برخی عوارض به عنوان مشکلات رایج و عمومی […]
دوز مصرف اسپارتینا چگونه تعیین می‌شود؟ در ابتدای شروع درمان با آمپول اسپارتینا، پزشک معمولا دوز 2.5 میلی‌گرم را توصیه میکند. این دوز باید تا 4 هفته به صورت متوالی تزریق شود و بعد از آن ممکن است نیاز به افزایش دوز داشته باشید. افزایش دوز اسپارتینا زیر نظر پزشک و به صورت افزایش‌های 2.5 […]
