مکمل غذایی

تعداد مقالات: 541

بهترین قطره آهن برای کودکان چه ویژگی‌هایی دارد؟ فرمولاسیون‌های مختلفی وجود دارد که اگر قطره آهن نوزاد بر اساس آن‌ها به تولید برسد، کمترین عوارض گوارشی را خواهد داشت و از سیاه شدن دندان‌ها نیز ممانعت به عمل خواهد آمد. از جمله ویژگی‌های این نوع قطره آهن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: دارای فرمولاسیون […]

تاکنون شنیده اید که با روغن های مالشی می توان به افزایش قد کمک کرد؟ چقدر فکر می کنید که این ادعا صحت داشته باشد؟ از چه روغنی برای افزایش قد می توان استفاده کرد؟

ضربان قلب که هر ثانیه در بدن شما اتفاق می‌افتد و معمولا در بیشتر مواقع نسبت به آن بی‌تفاوت هستید، گاه می‌تواند به حالتی کاملا ترسناک و غیر منتظره درآمده و نگرانی‌هایی را برای شما یا اطرافیانتان ایجاد نماید. تپش قلب در بیشتر موارد وقتی اندکی غیرمعمول می‌شود و آن را به وضوح حس می‌کنید، […]

امگا 3 اسیدهای چرب ضروری هستند که نقش‌های حیاتی در بدن انسان ایفا می‌کنند. این اسیدهای چرب در فرآیندهای مختلفی همچون سلامت قلب، کاهش التهاب، بهبود عملکرد مغز و حتی تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر هستند. بسیاری از افراد برای دریافت این اسیدهای چرب از مکمل‌های امگا 3 استفاده می‌کنند، اما سوالی که برای بسیاری از افراد پیش می‌آید این است که آیا مصرف کپسول امگا 3 ممکن است باعث چاقی شود؟ در ادامه این مطلب به بررسی رابطه بین قرص امگا 3 و چاقی می پردازیم.

به عنوان یک فرد جوان هرگز تصور نکنید که سکته قلبی هیچ وقت به سراغ شما نخواهد آمد. متاسفانه آمارها نشان می‌دهند که بروز حمله قلبی در میان جوانانی که سنین 20 تا 30 سالگی را می‌گذرانند، رو به افزایش است. در گذشته وقوع سکته قلبی بیشتر در میان مردان بالای 50 سال و زنان […]

بسیاری از والدین نمی‌دانند قطره مولتی ویتامین برای نوزاد را از چه زمانی باید شروع کنند، روزانه چند قطره بدهند و آیا می‌توان آن را با شیر، آب یا هر مایع دیگری مخلوط کرد یا نه. حتی سوالاتی مثل فاصله قطره با شیر، مصرف همزمان با آهن و مدت زمان ادامه مصرف هم از دغدغه‌های رایج والدین است. در این مقاله به تمام نکات مهم درباره نحوه مصرف قطره مولتی ویتامین برای نوزاد، بهترین زمان استفاده، مقدار مصرف، عوارض و ترفندهای راحت‌تر دادن مکمل به کودک پرداخته‌ایم.

آیا همیشه فکر می‌کردید تنها محصولی که زنبور عسل می‌تواند تولید کند و انسان از آن بهره ببرد، عسل است؟ باید بدانید که این‌طور نیست. زنبور عسل از شیره درختان برگ سوزنی و گیاهان همیشه سبز مثل صنوبر ترکیبی بسیار مقوی به نام بره موم تولید می‌کند که به آن چسب زنبور یا propolis نیز […]

آیا بعد از استراحت‌های طولانی همچنان احساس خستگی می‌کنید؟ آیا همیشه بی‌حال هستید و حس می‌کنید بدنتان کوفته شده است؟ آیا بعد از کمی فعالیت ساده از پا می‌افتید و حس می‌کنید انرژی قبل را ندارید؟ همه این‌ها می‌تواند نشانه‌هایی از کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن شما باشد. کمبود ویتامین‌هایی چون ویتامین B و ویتامین D و همچنین کمبود مواد معدنی خاصی چون آهن، می‌تواند زمینه‌ساز بی‌حالی و خستگی و کمبود انرژی باشد. چنین کمبودهایی باید زیر نظر پزشک و با آزمایش خون مشخص شوند. اگر به دنبال مکمل یا قرص برای رفع خستگی هستید، این مقاله از مجله مثبت سبز را حتما مطالعه کنید.
— قرص‌های ایمیونس و پاورفیت هر دو مکمل‌های شناخته‌شده‌ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش سطح انرژی هستند، اما با تفاوت‌هایی کلیدی در ترکیبات و موارد مصرف. **ایمیونس** با داشتن طیف وسیعی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، یک مکمل جامع برای حفظ سلامت عمومی و مقاومت در برابر عفونت‌ها است و برای بزرگسالان توصیه می‌شود. در مقابل، **پاورفیت** که حاوی عصاره قارچ شیتاکه است، علاوه بر تقویت سیستم ایمنی (مناسب برای کودکان بالای ۱ سال و بزرگسالان)، در درمان کمکی زگیل تناسلی (HPV) و کاهش کلسترول نیز موثر است. انتخاب بین این دو مکمل به نیازهای خاص و شرایط سلامتی فردی شما بستگی دارد.
اگر نگران اثرات جانبی این مکمل هستید، حتماً این بخش را بخوانید:
عوارض شربت ایمیونس
سرماخوردگی ناشی از ویروس است که معمولا با تب، گلودرد و سرفه‌های خلط‌دار همراه بوده و طی ۳ تا ۱۰ روز بهبود می‌یابد. در مقابل، آلرژی واکنش به محرک‌هایی مانند گرده است که باعث خارش چشم و بینی، سرفه‌های خشک و علائم طولانی‌مدت بدون تب می‌شود.
آیا با اینهمه پیشرفت علم در زمینه داروسازی تاکنون دارویی برای درمان حساسیت تهیه و معرفی شده است؟ حساسیت انواع مختلفی دارد. ممکن است فصلی باشد یا بر اثر مصرف مواد غذایی، داروها یا تماس یا حیوانات و حشرات بوجود آید. چه کنیم تا آلرژی کمتر برای ما آزاردهنده باشد؟

  بیش از یک سال از ظهور ویروس کرونا در جهان می‌گذرد و اکنون بار دیگر خبرهایی نگران‌کننده در مورد خیز شدید این بیماری و جهش دوباره آن در دنیا به گوش می‌رسد. این بیماری عجیب و غریب این بار نامی تازه به خود گرفته و با عنوان “کرونای انگلیسی” در حال تاختن است. آیا […]