کبد
تعداد مقالات: 43
مراقبت از کبد، از مسائل ضروری برای حفظ تعادل سیستم گوارشی و سیستم ایمنی بدن به شمار میرود. نقش کبد در بدن بسیار ضروری و حیاتی است؛ زیرا وظایف مختلفی را بر عهده دارد. در طول زمان به خاطر تغییراتی که در الگوهای زندگی به وجود میآید و همچنین مصرف مواد غذایی نامناسب بعضی از افراد دچار کبد چرب میشوند. در این مقاله به بررسی درمان با مصرف خاکشیر و آبلیمو برای کبد چرب میپردازیم.
- 2 سال قبل
تحقیقات جدید نشان میدهد، 150 تا 300 دقیقه ورزش در هفته منجر به کاهش چشمگیر چربی کبد، در بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی میشود. ورزش برای کبد چرب اهمیت ویژهای دارد و میتواند به سلامت اندامهای مختلف بدن از جمله قلب و عروق کمک کند و کیفیت خواب را بهبود بخشد. شما باید ورزش مناسبی را در برنامه هفتگی خود بگنجانید تا معجزه آن را ببینید. همراه ما باشید تا تمرینات ورزشی برای کبد چرب را بررسی کنیم.
- 2 سال قبل
کبد چرب خود انواع مختلف الکلی و غیرالکلی دارد و از نظر نوع شدت نیز در 4 سطح با عناوین گرید 1 تا گرید 4 تقسیمبندی میشود که گرید 1 سطح اولیه با حداقل شدت و آسیب است. این سطح از کبد چرب قابل بازگشت بوده و با تغییر الگوی غذایی و بعضی از میوهها برای کبد چرب گرید ۱ میتوان آن را بهبود بخشید. در واقع با خوردن این میوهها میتوانید به پاکسازی کبد خود بپردازید. در این مقاله به بررسی میوه های مفید برای کبد چرب گرید 1 میپردازیم.
- 2 سال قبل
کبد یکی از بزرگترین اندامهای بدن شما است و وظیفه اصلی آن فیلتر کردن سیستم بدن با تبدیل سموم به مواد زائد، پاکسازی خون و پردازش مواد مغذی مختلف است. سبک زندگی سالم، کلید داشتن یک کبد سالم است. برخی میوهها میتوانند به پاکسازی کبد شما کمک کنند.
- 2 سال قبل
امروزه به علت سبک زندگی نادرست از جمله استرس، عدم خواب کافی، عدم فعالیت و… تعداد زیادی از افراد درگیر بیماری کبد چرب گرید 1 هستند که ابتداییترین مرحله ابتلا است. در ادامه این مطلب سعی کردیم تمامی نکات در مورد علائم، روش تشخیص و درمان سریع این بیماری و… را برای شما معرفی کنیم تا بتوانید از کاملترین اطلاعات بهرهمند شوید.
- 2 سال قبل
عرق گیاهان مختلف برای بدن بسیار مفید هستند و تاثیرات مختلفی میتوانند بگذارند. یکی از این گیاهان، گیاه زنیان است. در ادامه به بررسی خواص عرق زنیان برای کاهش وزن و سلامت بدن میپردازیم.
- 2 سال قبل
هل، به عنوان یک عصاره طبیعی، در بهبود کبد چرب مؤثر است. با کاهش التهابات و افزایش آنتیاکسیدانی، این ادویه میزان چربیهای خون را کاهش میدهد و حساسیت انسولین را افزایش میدهد.
- 2 سال قبل
چربی در بدن برای تامین انرژی استفاده میشود و بخشی از آن در کبد ذخیره شده تا بهعنوان منبع سوخت برای بدن استفاده شود. اما اگر میزان چربی در کبد بیش از حد لزوم افزایش یابد، احتمال ابتلا به بیماری کبد چرب به شدت افزایش مییابد.
بیماری کبد چرب به وضعیتی گفته میشود که در آن، مقدار چربی در کبد بیش از حد مجاز است که به دو نوع کبد چرب الکلی و غیرالکلی بر اساس علت ایجاد بیماری نامگذاری شدهاند.
متأسفانه، بیماری کبد چرب میتواند به کبد آسیب زیادی برساند. در واقع این بیماری میتواند عملکرد کبد در دفع سموم از خون یا تولید صفرا برای دستگاه گوارش را مختل کند. وقتی این فرایندها بهخوبی انجام نشود، بدن در معرض خطرات جدیتری قرار میگیرد. عادات نامناسب در تغذیه و سبک زندگی، خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را افزایش میدهند. در ادامه به پاسخ این سوال میپردازیم که برای کبد چرب چی بخوریم؟ به طور مثال از خوراکیهای مفید در درمان کبد چرب، میتوان به خرما، عدس، تخمه آفتابگردان، گل رزماری، زنجبیل، چای سبز، کرفس، نعناع و جینسینگ اشاره کرد.
- 2 سال قبل
بهترین داروی گیاهی برای درمان کبد چرب را میشناسید؟ ما در این مقاله هم بهترین گیاه برای بهبود کبد چرب را به شما معرفی میکنیم و هم بهترین دارو. با ما همراه باشید.
- 2 سال قبل
کبد چرب یک بیماری شایع در ایران است که میتواند منجر به مشکلات جدی در سلامتی انسان شود. این بیماری با تجمع شدید چربی در کبد انسان رخ میدهد و در برخی افراد بدون علائم میباشد. برخی از علائم این بیماری در انسان شامل خستگی، حالت تهوع، کاهش اشتها، دردشکم و… است که میتواند ناشی […]
- 3 سال قبل
ال کارنیتین یک مکمل چربیسوز است که به تبدیل چربیها به انرژی کمک میکند و فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. این ماده میتواند در درمان کبد چرب غیر الکلی موثر باشد و به کاهش التهاب و چربی اضافی کبد کمک کند. با این حال، مصرف بیش از حد آن ممکن است عوارضی مانند اختلالات گوارشی و افزایش ضربان قلب ایجاد کند.
- 3 سال قبل
ابتلا به بیماری کبد چرب میتواند زمینه را برای بروز بیماریهای قلبی- عروقی فراهم کرده و سلامتی بدن انسان را به خطر بیندازد. متاسفانه امروزه با توجه به مصرف زیاد فست فودها و عدم توجه به تغذیه سالم آمار مبتلایان به کبد چرب روز به روز در حال افزایش است. حتی به وفور میبینیم که جوانان نیز به کبد چرب مبتلا میشوند و عوارض ناشی از آن را تحمل میکنند. در سالهای اخیر مبحثی که در مورد آن مطالعاتی انجام گرفته درمان کبد چرب با امگا 3 است. شواهد بالینی نشان میدهد مصرف امگا 3 (EPA + DHA) میتواند باعث کاهش چربی کبد، بهبود آنزیمهای کبدی و کاهش تریگلیسیرید شود، اما جایگزین اصلاح سبک زندگی و درمان پزشکی نیست. ما نیز در این مطلب از مجله مثبت سبز به این موضوع میپردازیم.
- 3 سال قبل