بسیاری از افراد در مواجه شدن با اضافه وزن و چاقی به هر دری می‌زنند تا بتوانند حتی چند کیلو وزن کم کنند و به تناسب اندام قبلی خود دست یابند. چاقی نه تنها جلوه‌ای ناخوشایند در ظاهر افراد ایجاد می‌کند بلکه از لحاظ سلامتی نیز صدماتی را به بدن می‌زند که گاه جبران‌ناپذیر هستند. […]
چاقی معضل نسل امروز است که اگرچه راه‌های گوناگونی برای رفع آن وجود دارد اما هنوز هم همچنان حرف و حدیث‌های زیادی در رابطه با اینکه این روش‌ها واقعا کارآمد هستند یا نه، مطرح می‌شود. سرکه سیب از دیرباز از جمله مواد غذایی تاثیرگذار در لاغری بوده و اکنون نیز در داروخانه‌ها در قالب قرص […]
اگر مدت زمان زیادی از خوردن وعده غذایی شما می‌گذرد و یا فعالیت بدنی شدید یا متوسطی داشته‌اید و حالا احساس گرسنگی می‌کنید، کاملا طبیعی است. اما اگر مدت کوتاهی پس از خوردن یک غذای کامل همچنان احساس می‌کنید که اشتهای زیادی دارید، این علامت را باید جدی بگیرید زیرا شاید نشان از بروز یک […]
کربوهیدرات‌ها یکی از عوامل اصلی ایجاد چاقی در افراد هستند. وقتی هر روز مقادیر بالایی نان، برنج یا سیب زمینی استفاده می‌کنید، اصلا بعید نیست که دچار اضافه وزن شوید. قرص لاغری کربو بلاکر یکی از مکمل‌هایی است که میزان جذب کربوهیدارت را کاهش می‌دهد و قند خون را هم پایین می‌آورد. شما تجربه استفاده […]
