مریم نظری

(نویسنده محتوای پزشکی مجله سلامت مثبت سبز)
از معتبرترین مقالات روز دنیا پرمخاطب‌ترین موضوعات را در حوزه تغذیه و سلامت به زبانی ساده و روان ترجمه و تالیف می‌کنم تا همراستای پیشرفته‌ترین کشورهای دنیا پیش رویم.

بر کسی پوشیده نیست که امروزه بدنسازان با استفاده از مکمل‌های بدنسازی مختلف موجود به هدفشان می‌رسند. انواع مکمل‌های بدنسازی هرکدام برای هدف خاصی در بازار عرضه می‌شوند که قبل از مصرف باید به این موضوع توجه شود. یکی از این مکمل‌های بدنسازی، که بسیار محبوب است، پروتئین وی نام دارد. پروتئین وی چیست؟ همان […]

5 سال قبل

به نظر می‌رسد که هرساله میزان علاقه به مکمل‌های بدنسازی رو به افزایش است. این موضوع دلیلی برای افزایش شرکت‌ها و مارک‌های مختلف این مکمل‌ها محسوب می‌شود. افراد باهدف‌های متفاوتی این مکمل‌ها را تهیه می‌کنند و اکثرا با دقت و علاقه زیاد برای رسیدن به هدفشان آن را مصرف می‌کنند. اما موضوعی که دغدغه بسیاری […]

5 سال قبل

امروزه شاهد رشد بالای مصرف مکمل‌های بدنسازی هستیم. این موضوع به این دلیل است که مردان و حتی زنان علاقه به داشتن بدن عضلانی و بدون چربی دارند. بدیهی ست که در ورزش‌های سنگینی چون بدنسازی بدن بیشتر از حالت طبیعی نیاز به مواد معدنی و پروتئین‌ها دارد. گاهی تأمین مواد مغذی موردنیاز بدن از […]

5 سال قبل

بدیهی است که امروزه با افزایش علاقه به ورزش بدنسازی، مصرف مکمل‌های بدنسازی نیز بیشتر شود. برخی از بدنسازان به‌طور حرفه‌ای ورزش کرده و در بیشتر مواقع مجبور به استفاده از این مکمل‌ها برای رفع نیازهای ضروری بدنشان می‌شوند. مواد مؤثر تشکیل‌دهنده مکمل‌های بدنسازی بسیار گسترده‌اند. یکی از این مکمل‌های محبوب آمینو انرژی است که […]

5 سال قبل

امروزه شاهد رشد روزافزون علاقه به ورزش بدنسازی هستیم. دلیل این موضوع بیشتر می‌تواند علاقه به داشتن بدن عضلانی را نشان دهد. اما این ورزش تنها برای زیباسازی اندام اهمیت ندارد بلکه با افزایش قدرت بدن سلامتی و سرزندگی و البته افزایش اعتمادبه‌نفس را به دنبال دارد. شاید تاکنون بسیار زیاد با مکمل‌های بدنسازی در […]

5 سال قبل

امروزه با ارتقای سطح بهداشت عمومی شیوع  برخی بیماری‌ها و انگل‌های همه‌گیر کنترل‌شده است. بااین‌وجود انتقال بیماری‌ها و انگل‌ها بین مردم همیشه امری اجتناب‌ناپذیر بوده. یکی از این انگل‌ها که تقریباً شیوع بالایی هم دارد، شپش سر نام دارد. این حشره یکی از انگل‌های انسان محسوب می‌شود که تمام عمر خود را روی پوست سر […]

5 سال قبل

همواره انسان‌ها، حیوانات و گیاهان در معرض هجوم آفت‌ها و انگل‌ها بوده‌اند. گاهی مقابله با این انگل‌ها و آفت‌ها بسیار سخت و پیچیده می‌شود. شاید با شنیدن نام انگل یا آفت اولین کلمه‌ای که به خاطرتان بیاید شپش باشد. باید بدانید که شپش‌ها انواع متفاوتی دارند. اما سؤالی که شاید ذهن بیشتر مردم را درگیر […]

5 سال قبل

امروزه با افزایش توجه به زیبایی اندام، ورزش بدنسازی در میان مردان و زنان بسیار محبوب شده است. البته بیشتر افراد علاقه‌مند به ورزش به رژیم غذایی خود برای افزایش یا کاهش وزن نیز بسیار توجه می‌کنند. شاید برایتان جالب باشد تا بدانید گروه خونی افراد ارتباط مستقیم با رژیم غذایی روزانه دارد. در این […]

5 سال قبل

با افزایش روز افزون محبوبیت باشگاه‌های بدنسازی، امروزه کمتر فردی را می‌بینیم که حداقل یک بار برای کسب اندامی زیبا و ورزیده و کاهش وزن به این باشگاه‌ها مراجعه نکرده باشد. نوجوانان نیز از این قاعده مسثنی نیستند. در واقع نوجوانان به عنوان قشری که به دنبال یافتن هویت خود هستند، بیش از سایرین به […]

5 سال قبل

پس از تشخیص عامل ایجاد زود انزالی این بیماری از دو روش قابل‌درمان است: درمان خانگی و درمان دارویی طبق نظر پزشک. ما در این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز قصد داریم به معرفی نمونه‌هایی معمول از قرص درمان زود انزالی بپردازیم. با ما همراه باشید. همان‌طور که پیش‌ازاین نیز اشاره کردیم زود […]

5 سال قبل

هرچند زودانزالی اختلال جنسی بسیار شایعی بوده و دردسرها و تنش‌های زیادی را به دنبال دارد، اما باید بدانید که در بسیاری از موارد در خانه و توسط خود مرد و یا شریک جنسی‌ وی به‌راحتی کنترل و درمان می‌شود. در این مقاله کارآمدترین و آسان‌ترین روش‌های درمان خانگی زود انزالی را برای شما بیان […]

5 سال قبل

همه‌ ما می‌دانیم که وجود یک رابطه‌ جنسی سالم و لذت‌بخش یکی از دلایل مهم پایداری زندگی‌های مشترک است. یک رابطه‌ی جنسی طبیعی و موفق رابطه‌ای است که در آن هر دو طرف به اوج لذت جنسی خود برسند. اما در این میان اختلالاتی وجود دارد که ممکن است این تجربه‌ شیرین را به کام […]

5 سال قبل

شاید این جمله‌ پرتکرار بسیار به گوشمان آشنا باشد که، سلامت یک جامعه در گرو سلامت روانی یک خانواده است. آمار بالای طلاق، مسئله‌ نگران‌کننده‌ جامعه‌ امروزی محسوب می‌شود که آثار منفی آن در لایه‌های زیرین جامعه  را می‌توان به‌راحتی حس کرد. مطابق آمارها اختلالات جنسی بیشترین سهم را در مسئله‌ طلاق دارند. در این […]

5 سال قبل

داشتن رابطه جنسی موفقی که در آن رضایت طرفین تأمین شود یکی از موارد مهم در پایداری روابط زناشویی محسوب خواهد شد و نقطه‌ مقابل این موضوع نیز وجود دارد یعنی اگر خدشه‌ای در رابطه‌ جنسی زوجین وارد شود پایه‌های زندگی مشترک از هم است. باید بدانید که اختلالات جنسی بسیار زیادی سر راه رابطه‌ […]

5 سال قبل

آرتروز اسم نام آشنایی برای بسیاری از ما است. به ویژه برای اکثر افرادی که با عوارض کهولت سن دست و پنجه نرم می‌کنند، رهایی از علائم این بیماری به نظر غیر ممکن می‌رسد. مادر این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز قصد دارد تا درباره چیستی سلدرین توضیح دهیم که در سراسر دنیا […]

5 سال قبل

اگر بدن به اندازه کافی گلبول قرمز تولید نکند یا آنها را از بین ببرد؛ بدن د چار بیماری کم خونی می شود. کم خونی در شرایط خاص مانند بارداری یا خونریزی شدید نیز ایجاد خواهد شد. این بیماری می‌تواند موقت یا طولانی باشد و معمولا قابل کنترل و درمان است. اما در بعضی از […]

5 سال قبل

این مقاله مناسب افرادی است که پزشک از طریق انجام آزمایش CBC (آزمایش خون معمولی که میزان هموگلوبین شما بررسی می شود) کم خونی آنها را تایید نموده است. البته منظور از کم خونی همان کم خونی ناشی از فقر آهن است که شایع‌ترین نوع کم خونی است. این نوع کم خونی  معمولا با علایمی […]

5 سال قبل

در این بخش از سری مقالات معرفی بیماری‌ها در داروخانه اینترنتی قصد دارم به معرفی بیماری تالاسمی بپردازیم و جنبه‌های مختلف آن را مورد بررسی قرار دهیم. اینکه تالاسمی چه علایمی دارد؟ چگونه فرد به این بیماری مبتلا می شود و روش های درمان آن چیست. با ما همراه باشید. تالاسمی چیست ؟ تالاسمی نوعی […]

5 سال قبل

مهمترین عامل کم خونی فقر آهن است. با وجود اینکه بسیاری از غذاها سرشار از آهن هستند، ممکن است  به دلیل خونریزی شدید یا عدم توانایی بدن در تولید گلبول قرمز، سطح آهن بدنتان از حد مکمل کم‌تر باشد و به دارو برای رفع کم خونی نیاز داشته باشید. برای درمان کم خونی ناشی از […]

5 سال قبل

بعضی از اختلالات روانی مانند افسردگی، ترس، اضطراب و … ناخودآگاه موجب ایجاد رفتارهایی ناهنجار و خود مخرب می‌شوند. درعلم روانشناسی برای درمان این نوع رفتارها از روش ” رفتار درمانی ” استفاده می‌کنند که بازخوردهای بسیار مثبتی را نیز به دنبال داشته است. قصد داریم در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین این نوع […]

5 سال قبل

اگر برای رسیدن به سولات خود پیرامون کم خونی ناشی از فقر آهن به دنبال منبع و محتوایی معتبر هستید اما میان مقاله‌های متعدد در این باره سردرگم شده‌اید، این مقاله به طور ویژه برای شما نوشتته شده است. ما در این بخش از داروخانه آنلاین مثبت سبز به تمام سؤالات رایج در مورد کم […]

5 سال قبل

تا بحال برا شما پیش آمده است که بعد از پرداخت هزینه گزاف برای خرید مکمل‌های بدنسازی فهمیده باشید که جنس تقلبی به شما فروخته شده است؟ در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز تشخیص مکمل گینر اصل از تقلبی را بررسی خواهیم کرد. این روزها کمتر کسی را می‌بینیم که برای دست […]

5 سال قبل
در گذشته دور، قارچ گانودرما در میان مردم آسیای شرق به عنوان اکسیر جاودانگی و کلید عمر طولانی شناخته می شد. تاریخچه مصرف آن به جایی رسید که با ترکیب عصاره این قارچ و دانه های قهوه معجونی اعجاب انگیزی به نام قهوه گانودرما ساخته شد. این نوشیدنی به قدری محبوبیت یافته است که توصیف خواص آن بیشتر به افسانه ها شباهت دارد. اما باید دید این ادعاها تا چه حدی به اثبات رسیده است
5 سال قبل

ورزش کگل به طور خاص برای تقویت عضلات لگن طراحی شده است. اگر شما ورزش کگل را به صورت منظم انجام دهید، می‌توانید به شکل قابل ملاحظه‌ای ‌به بهبود مشکلات مربوط به این ناحیه کمک کنید. داشتن عضلات کف لگن قوی به کاهش بی اختیاری ادرار و روده و بهبود سلامت جنسی  کمک می‌کند. حرکات […]

5 سال قبل