مریم نظری

از معتبرترین مقالات روز دنیا پرمخاطب‌ترین موضوعات را در حوزه تغذیه و سلامت به زبانی ساده و روان ترجمه و تالیف می‌کنم تا همراستای پیشرفته‌ترین کشورهای دنیا پیش رویم.
همیشه در بدنسازانی که اضافه وزن دارند، انتخاب بهترین چربی سوز قوی در بدنسازی یک اولویت مهم است. توده چربی معمولا از خشک شدن عضلات و کات گرفتن آن‌ها جلوگیری می‌کند؛ همچنین مانعی بزرگ در رسیدن به اهداف ورزشی است. در این مقاله قصد داریم بهترین چربی سوزهای قوی طبیعی و غیر طبیعی (مکمل) را برای‌تان نام ببریم و از خواص هرکدام به صورت مفصل صحبت کنیم.

تعریف ارتوپد شاید شما نیز جزو آن دسته از افراد هستید که دچار درد و مشکل در دست و پا و کمر خود شده اید که در مراجعه به پزشکان عمومی توصیه به ویریت ارتوپد شده اید. اگر برای شما نیز سوال است که ارتوپدی چیست و متخصص ارتوپد کیست با ما همراه باشید. در […]

افزایش مشکلات باروری در میان بسیاری از زوج‌ها، موجب شده که روش‌های گوناگونی نیز برای یافتن علت ناباروری و درمان آن، از سوی پزشکان مورداستفاده قرار گیرد. یکی از رایج‌ترین تست‌ها برای یافتن علل نازایی که جهت کشف عوامل ناباروری مردان به کار می‌رود، آزمایش اسپرم یا اسپرموگرام نام دارد. این تست به عنوان یک […]

این روزها وبینارها یا کلاس های آنلاین به شما این امکان را می‌دهند تا به راحتی و در حالی که در خانه، لباس راحتی پوشیده‌اید، دانش و مهارت خود را به دیگران آموزش دهید و از این طریق درآمد داشته باشید. حالا اگر قصد کسب درآمد از آموزش را دارید، بهتر است موضوعات پرطرفدار را […]

ماجرا از ۱۹۴۶ شروع شد، وقتی که به خاطر جنگ جهانی دوم فرآورده های کاکائویی در اروپا کم و قطع رابطه فرانسه و ایتالیا منجر به کمبود کاکائو شد ولی یک اتفاق شیرین برای دنیا افتاد. به دلیل همین مشکلات و کمبودها ،مردی از پیمونت ایتالیا به نام پیترو فررو که یک شیرینی‌پز  بود به‌صورت […]

کپسول پاورفیت از عصاره قارچی پر‌خاصیت به‌ نام قارچ شیتاکه تشکیل شده است. این کپسول یک مکمل غذایی نیروبخش و تقویت کننده است. قرص پاورفیت سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به عنوان یک داروی کمکی برای درمان زگیل تناسلی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این مقاله همراه ما باشید تا ابتدا فواید […]

تجهیزات آزمایشگاهی از شیشه‌آلات تا انواع کیت دارای کاربرد بسیار گسترده هستند از یک آزمایشگاه کوچک در یک کارگاه گرفته تا آزمایشگاه‌های طبی بزرگ و مراکز و درمانی. برای همین هم خرید تجهیزات آزمایشگاهی باکیفیت یکی از دغدغه‌های بسیاری از افراد است و ممکن است بارها از خود سوال کنند که تجهیزات آزمایشگاهی از کجا […]

خواص روغن آرگان برای پوست و مو و فواید آن برای سلامتی را در این مقاله مورد بررسی قرار خواهیم داد اما قبل از آن بهتر است با این روغن آشنا شویم. در پاسخ به این سوال که روغن آرگان چیست؟ از جمله مواردی است که کنجکاوی زیادی درباره آن می شود. روغن آرگان که به ویژه مورد […]

بره موم که در بین زنبورداران با نام پروپولیس یا صمغ زنبور عسل نیز شناخته می شود ، محصولی است که زنبورها برای محافظت از کندو در برابر حشرات ، قارچ ها و باکتری ها از خارج ، ترمیم و تقویت لانه های عسل استفاده می کنند. بیوشیمیایی زنبورها با ترشحات خود تغییر می کند و از ساقه […]

همیشه موضوع پذیرایی از مهمان یکی از دغدغه‌های میزبانان ایرانی است. سنت مهمان‌داری و پذیرایی به بهترین شکل ممکن، در خانه ایرانی‌ها اهمیت زیادی دارد. از آنجایی که برای خانواده‌های مهمان‌نواز کشور ما مهمان حبیب خداست، فراهم کردن هر شرایطی که در آن مهمان احساس راحتی بیشتری کند و بیشتر لذت ببرد، جزو اقدامات مهم […]

مکمل‌های مختلفی در داروخانه‌ها وجود دارد که بسیاری از افراد برای تقویت موهای خود می‌توانند از آن‌ها استفاده کنند. یکی از این مکمل‌ها که خواص مختلفی برای سلامت مو‌ها دارد، یونی زینک است. بسیاری از افراد برای حفظ سلامت موهای خود از یونی زینک استفاده می‌کنند اما برخی افراد به دلیل ترس از عوارض قرص یونی زینک مانند چاقی از این مکمل استفاده نمی‌کنند. در این مطلب به این سوال پاسخ می‌دهیم که آیا قرص یونی زینک چاق کننده است؟

پوست ما به طور روزانه در معرض انواع آلاینده ها و آلودگی های محیطی قرار دارد و از آنجایی که آلودگی تاثیر مستقیمی بر روی پوست صورت می‌گذارد پس باید درست شستن پوست صورت را به یکی از مهمترین عادات روزانه مان تبدیل کنیم. برای شستشوی صورت راه های گوناگونی وجود دارد اما یکی از […]